Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 16:06


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 311  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 00:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
вот и просидела я здесь без еды :Yahoo!:
спокойной ночи всем!!!весы завтра обязательно порадуют.... :crazy: я ведь хорошая девочка :boast:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 01:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 14:06
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: хочу, могу и буду
lemyrrka, привет. спасибо тебе за поддержку и за совет - с твоей помощью у меня все получилось :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 01:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Бааалин, да ж таааакая симпатишная!!!! Красавица!!! и, конечно, 60 лучше чем 75, но такая разница! я бы не поверила. НО не это главное, а то, что ты цель наметила, картинки для мотивации повесила - и работаешь, работаешь :!:

Можно я тебе меню подправлю?
lemyrrka писал(а):
завтрак завтра яйцо, хлебец, кофе, зефирка....в шоколаде :oops:
перекус котлетка, хлебец
обед суп овощной
перекус киви
ужин плов....немножко....салат помид, огурец, лук, масло подс.,чай зеленый
и вода, вода :lol: надо куда-то чернослив впихнуть... :roll:

на завтрак побольше углей - кашу, побольше хлебцов, если каша не идёт. лучше без зефирки, но если нада - то лучше утром. Но правда, добавь углей!!!
на перекус - может овощ или фрухт вместо катлеты-то? хотя нормально... я не очень против.
обед - опять бы углеводов сложных чуть-чуть... можно обед и ужин полу-поменять местами. плов на обед (тогда и мяса кусок из плова), а суп и салат на ужин.
киви на перекус ничё, но я бы тут чуть побольше ела - тогда ужин можно делать очень лёгким - за счет этого будет быстрее худеться. но ужин не пропускать!!!!
на ужин желательно белок не жирный и овощи

как-то так ;)

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 07:25 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Привеееееееет!!! Такая красотулька! :!:

М, кстати, кинь, плиззз, ссылочку на умные калькуляторы :grin:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 08:34 
Новичок

Зарегистрирован: 14 мар 2011, 13:34
Сообщений: 53
Откуда: Москва
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: попытка вернуться
#77
и со мной ссылочкой поделись, пожалуйста)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 10:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Доброе утро ВСЕМ!!!! :sun2: :myfriend:
сег исправлю линеечку :Yahoo!: точно-приточно меньше 70 :crazy:
спасибо за комменты фоток :oops:
Юля, конечно, всегда поправляй!!!!!благодаря тебе пойду счас кашу заварю!!!!но от зефирки не откажусь....они еще вчера были....сила воли уже есть подождать до утра :boast:
обед с ужином не поменяю :P еще не приготовлен плов :) но я его съем в 5....а в 8 салат....зацени так??? :Rose:
Анна, всегда обращайся!!! :friends:
а вот и ссылочка :boast: http://www.galya.ru/calc_list.php

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 10:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
исправила :P
прям так радостно 70 позади...а лето впереди :Yahoo!:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:08 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
lemyrrka писал(а):
плов съем в 5....а в 8 салат....зацени так
:!: :!: :!:
так просто красотищща!
главное тебе ваще будет не голодно! :!: ура-ура! я за тебя горжусь.
да... и ещё с продвижением веса в сторону цели поздравляю!!! :)

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Последний раз редактировалось Йулька-Спортсменка 16 мар 2011, 14:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
:boast: спасибо!!! :friends:
я сама так рада, так рада :crazy:
помогайте мне все и всегда :myfriend: а то сама я могу и косячить......но стараюсь все правильно делать!!! O:-)

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
Разница у тебя конечно видна очень. Где ты 60 ооочень симпотичная, веселая, яркая, где 75 ничего конечно криминального , но худой тебе действительно лучше. А еще тебе идут волосы от лица, то есть открытое лицо. И с сыном ты чет какая то уставшая и злая - улыбайся чаще))Я думаю ты уже изменилась хорошо, пока худеешь. Выстави как-нибудь фотки во время похудения, какая ты сейчас. Очень хочется разницу посмотреть)

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Ксюнь, эт я потому что в таком виде(75 кг) фоткаться ненавижу :( .....вот и получается такая мося... :(

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
обязательно сфоткаюсь в позитивном виде)))) :) .....и счас поищу че-нить подходящее

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
lemyrrka, я тоже не люблю фотатся когда я толстая, но потом смотришь на такие фотки где ты угрюмая и настроение пропадает, не выставишь никуда. А так пусть все видят хоть ты и пышка, но зато добрая, веселая, радостная пышка!))

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
:lol:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вместе с Вами к лучшему!!!Lemyrka
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 14:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
мы до свадьбы (лето 2007)....
#77
мы после(10марта 2011, сыну 2 года).....
#77
:lol: мож мужа тоже сюда отправить :lol:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Последний раз редактировалось oops_poops 16 мар 2011, 14:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4662 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 311  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020