Спасибо. Сама очень довольна.
А пельмени домашние, классная вещь. Правда я их вдвоем с дочкой старшей лепила 2 часа (это не считая того времени когда я тесто и фарш замешивала), а съели за один ужин .(пару штук осталось) они как мед у Винипуха "мед если есть, то его сразу нет"

Спасибо, Валюша. Будем стараться

Добрый вечер всем. Мой отчет за сегодня
З - гречка с молоком, четвертинки яйца (доела за младшей)чай без сахара, хлеб Бородинский с творожные сыром, эклер домашний с заварным кремом без масла кремом (за рецепт эклерчиков спасибо Тане Gasha)
П - запеканка капустная с домашним йогуртом
О - рагу овощное с белой фасолью, 2паровые котлеты, эклер с творожные сыром и морской капустой
П - йогурт с домашней печеньккой, столовой ложкой хрустящий отрубей и ложечкой вишневого варенья (какая же это вкуснятина ), кофе с молоком и сахаром (маленькая чашечка), кусочек сыра
У - лечо с баклажанами куриная грудка запеченая, чай без сахара и эклер с яблочным повидлом
Всего
Б 80 Ж. 46 У 137. Ккал 1340,24
Вроде маловато. Боюсь как бы не нарваться на стояк. В общем надо меню составлять заранее.чтобы было запланированное количество калорий (1500-1700). Завтра попробую.

Привет! Здоровья всей твоей семье! Вкусно ты кормишь своих домочадцев видимо Это клево! Молодец!

Даша-апельсинчик
привет! попробуй после обеда подсчитать что уже сьела, и будешь видеть сколько осталось! так понятнее будет!!!!

Привет, всем. Сегодня меня снова весы порадовали, показали 68,9 это минус еще 300гр.
Правда я вчера немного нарушила дисциплину, но это как видно на результате не отразилось. Когда разогнали всех по кроватям, сели с мужем кино смотреть до пол второго ночи, соответственно был один перекусик (кусочек мяса куриной грудки, не всвешивала), но это совсем чуть, а так заваривают себе машину сешеную и целый день ( и пол ночи) ходила с кружкой
У нас простуда в самом разгаре, скорее бы она на убыль пошла

Привет, Танюша. Мне кажется я их пипец как разбаловала Позавчера были твои эклерчики, а вчера я уже разболелась и ничего сладкого не готовила. Так мне вечером говорили, с тоской в голосе, что не хватает десертика. (Это не смотря на то что в течение дня были апельсины и сырки глазированные)
Привет, Леночка. Попробую сегодня посчитать по твоему совету. Как тебе ? Полегчало чуток?
Сейчас загляну к вам в гости

Даша-апельсинчик
молодец что кулинаришь!!! мне полегчало я зло перевожу в энергию постоянно что то делаю!!! сидеть на месте нельзя р
прийдет опатия и тогда ни че не поможет!!!

Вт и умница, , У каждого свой метод

Даша,с отвесом! Очень рада за тебя,что движешься вниз по весу

Даша-апельсинчик
С отвесиком!!! Мололец!
Как самочувствие?

приветик даш!
заглянула и очень обрадовалась за тебя!!! процесс пошел!!!классно -худеешь!!!!!
я вот тоже обожаю пельмени-поэтому пока и их и не леплю....

Стараюсь , держусь от всяких соблазнов ( которые сама же и создаю )

Спасибо. "А здоровье мое не очень, то лапы ломи, то хвост отваливается" Под вечер конечно похуже, но терпимо. За младшую больше переживаю

Процесс идет, и пусть дальше идет, сама рада. А на счет пельменей, тут конечно трудно удержаться, да и кроме того на такие семейки как у нас с тобой пельменей надо вагон и маленькая тележка, попробуй налепи . А съедят за раз

Мой отчет за сегодня
На тощак семена льна (Отвар) 20гр семян + вода
З- овсянка на молоке с сахаром, яйцо в крутую, чай без сахара с плавленным сыром
О - куриная грудка запеченная, лечо с баклажанами, капуста квашеная.
П - вареники с творогом домашние, кофе с молоком и сахаром.
У - куриная грудка с домашним кетчупом, йогурт с печеньем, отрубями и вишневым вареньем


Б109.33 Ж55.31 У124.68 Ккал1430.52

Сегодня мне не хватило 2го завтрака, чтобы набрать 1500. Даже не заметила как его пропустила. Приболевшая, аппетита нет. Завтра исправлюсь

Привет, девочки. Сегодня мой вес 68,7 это еще -200.

Все было бы классно если бы не наши болячки. Сегодня всю ночь бегала возле второго сына, температура под 39, голова болит, все тело ломит, в общем что-то вирусное. Сегодня вызвала врача на дом. Лечимся