Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 авг 2025, 14:56


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 73  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 12:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся
Вика, привет. Я уже соленого просто боюсь, потому что заранее знаю, что будет. Всю еду не досаливаю. Но организм штука хитрая - соль ограничиваю совсем - падает давление. Мой личный "рекорд" 75/50. Как сказал мой папа-врач - труп. Шутя конечно, но мне было очень плохо. Я пошевелиться не могла.
Селедки наелась в пятницу, прийти в себя не могу до сих пор. Половинка банки 130 граммовой, а каков результат. %) Тут наверное, все сыграло роль и соленая еда, жара, обильное питье, астма, аллергия на березу, которая сейчас пылит да и много чего еще.
Сегодня с удивлением заметила, на весах привес, а ремень на джинсах на две дырки меньше застегнула :shock: Получается - все таки худеем?! :shock:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 19:41 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Фигасе, с таким весом и такое давление, я в шоке, бедное твое сердечко :shock:

Luntik писал(а):
Сегодня с удивлением заметила, на весах привес, а ремень на джинсах на две дырки меньше застегнула :shock: Получается - все таки худеем?! :shock:


Это странно. Такое может быть только если жир уходит, а мышечная масса растет (мышцы тяжелее жира). Но с чего бы ей расти? :?:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 22:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
МаруSя
Давление у меня такое не всегда, слава богу. Но несколько раз было. Обычно 115/70. Это вроде бы нормальное.
Три недели, как стала больше двигаться, а последнюю неделю - еще огород добавился.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 22:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Свет, все правильно ты худеешь, а привести это вода которая ушла в лицо, конечности....тут мышцы и жир не при чём. Ты видишь привести, а реально худеешь и уходят объёмы. Скоро вода уйдет и пойдут отвесы. :friends:
Давление конечно нужно поддерживать, значит наше это золотая середина и еще повысить давление помогает подавать 1-3 зернышка кофе. Горько, но реально повышает давление, проверено на себе.
У меня было вообще 50/0.... потом коллапс( потеряла сознание). Сейчас наоборот высокое бывает, но как стала соль ограничивать снизилось.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 10:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет!
Набранная мной водичка начала потихонечку сливаться :oops: . Сегодня минус 1, 4 кг. :shock: Я в приятном шоке.
Завтрак: цикорий с молоком и сахаром, хлебцы и сыр сулугуни (не соленый).
Обед: салат из саежих овощей, минтай запеченный с луком и сметаной.
Перекус яблоко, киви.
Ужин: курица, брокколи.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 10:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!!
Вот видишь!!!! Отлично, я рада за тебя :friends:
Меню хорошее.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 10:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся
А я то как рада, но полкило привеса все еще сидит.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 10:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Ну ничего, скоро уйдет!!! Упорство главное в нашем деле!!!! :x

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 15:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Светлана, здравствуйте! Принимайте новичка в моем обличии, у себя в домике :roll:
Ваша позиция мне близка, т.к. это не краткосрочная диета (когда нужно в кратчайшие сроки скинуть максимум, к д/р, встрече Х и т.д.), а образ жизни.
Вы стараетесь следить за тем, что кушаете.
До 30 лет для меня это было самым сложным. Я предпочитала 7-10 дневные диеты. Сбрасываешь быстро и тяжело, набираешь моментально!
Сейчас я для себя решила 1 раз за 7 дней устраивать разгрузочные дни. Посмотрю сколько получится скинуть на этой неделе и возможно со след. вспомню молодость и сяду на 7-дневную (Долинскую диету). У меня как раз ситуация такая, что до определенного дня скинуть максимум, а затем мелкими шажками ползти к правильному питанию + спорт.
Удачи нам! :beer:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 18:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
ПыШеЧкА_84 Привет! Гостям всегда рада!
Я что то не верю в разгрузочные дни. На мой взгляд, потом, на следующий день, слона съесть можно. :grin: Каким спортом планируете заниматься?

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 20:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Luntik писал(а):
ПыШеЧкА_84Каким спортом планируете заниматься?

Спорт-зал. Велик не менее 40 минут, а далее тягать железки (укреплять спину, руки, качать ноги, попу). А вот пресс в зале не качала, сначала врач запретил, потом не спрашивала, но понимаю, что с моими параметрами лечь широченной спиною на эту узкую лавочку-тяжело физически и морально.
PS:ко мне можно на "ты".

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 00:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Luntik писал(а):
Я что то не верю в разгрузочные дни. На мой взгляд, потом, на следующий день, слона съесть можно.

Приветик! :Rose: А я после разгрузки (если конечно переживу ее :lol: ) хочу меньше есть.. И всегда стараюсь, чтобы "полезная" еда была рядом. К сожалению с детками такое часто не прокатывает :? То морковку мою схрумкают, то поесть с ними забуду и на прогулки съем жареный пирожок (как голодающая съем-не разжовывая :sorry: )

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 13:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет!))) А я не люблю разгрузки и не устраиваю их специально. Иногда бывают сами собой только. И диеты не делаю, они не дают понимания умеренности в еде. Точнее не дают организму понимания насыщения, после которого есть уже не надо. Сперва ограничиваешь себя осознанно, а диета закончится и как понять где норма твоя в еде?
Хорошего дня :D

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 15:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Ходячая, я есть стала значительно меньше. Выстроилось четыре приема пищи. Регулярные занятия физкультурой. Не косячу. Мучное и сладкое (конфеты, тортики и т.п.) ела месяц назад. :?
Но похоже что "женские проблемы" не давали худеть. Врач выписал пить гормоны на полгода:evil:. Надеюсь, вес начнет уходить чуть лучше. :sorry:
Gasha
Я не могу делать разгрузочный день, мне после него физически плохо. Но в моей жизни был опыт 10 дневного полного голодания. Сейчас бы на это не пошла не за что :grin:.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 16:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!
Как вес сегодня?
Все наладится и вес будет уходить.
Разгрузочные дни хороши только после обильных застолий. И наверно не весь день.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 73  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020