Доброе утро!!! Вес мой думал, думал и придумал, что 61,1 для меня рановато...+400 (61,5), но это меня тоже радует...так как такой цыфры я и до беременности давно не видела))))
Сегодня грандиозные планы на спорт...выложусь по полной...если доча даст ))))
С утра успела промчаться по магазинам (пока мама с дочей сидела), погода замечательная, поэтому и с малышкой пробежала по району...в общем разминку сделала.

Mimi, привет! Поправь, пожалуйста, ссылку на марафон, все, что до viewtipic удали! Там в профиле есть подсказка. А на счет веса - стоит на ночь нам сегодня не есть, будет отвес!

Приветик... Главное, что радуешься))) А так водичка гуляет, ничего... завтра уйдет думаю

Нюмчик
привет!!! Спасибо за поддержку и ... ты права, ушла...- 400 (61.1)!!! :Yahoo!:

Бриджит привет!!! Спасобки, все исправила!!! но вечером я все таки поела)))

Всем доброго утра!!!
Вчера, когда писала отчет...выключили свет и я не отчиталась.
Так, вот, отчет за 27.10.13:
З: кофе с молоком и мюсли с 1% йогуртом
П: чай зеленый и 2 крекира
О: йогурт и апельсин
У: курогрудь на пару
Спортом занималась, водицу пила...а вот скраба не было (т.к. не было света).
Итого 3б.
И так, итог за неделю 23б (питание 7б, спорт 5б, вода 7б, спа 4б)
По весу - 1,1 кг!!!! (61,1)

#77 Огромное спасибо за советы!!!!

Креолка привет!!!

Решила сделать контрольные замеры прошлые были 18.10.2013г, вот что получилось:
ОГ - 92/91 (-1)
О под Г - 75/73(-2)
ОТ - 70/68(-2)
Офз - 92/91(-1)
ОБ - 96/94,5(-1,5)
Он - 56/54(-2)
Оик - 33/32(-1)
Ор - 28/27(-1)
И это за 10 дней!!!! Результат меня очень радует
Девочки, если бы не Вы...мне кажеться я бы так не смогла СПАСИБО!!!!

вообще отличные результаты! у меня в некоторых местах,почти везде более будет, при том что рост больше )молодец,ты умничка)))

приветы, кстати

Умничка) Отличные результаты у тебя)))) Так держать)))

#77 #77 Очень рада за тебя!!!!Так держать.С отвесиками тебя

Ой, девулички...любимочки!!!! Спасибо за добрые слова
Отчет за 28.10.2013:
З: мюсли с йогуртом
П: кофе с молоком
О: рис и курогрудь
П: яблоко
У:рис
Спорт: 20 мин. обруч и присидания
А ПОТОМ ПРИШЛА ПОДРУЖКА И шампусика чуток, ну и все же по пиания -1б
Водице випила в норму, лишь бы не задержалась)))
Итого 2б.

Умничка))) Но в другой раз подружке красное сухое заказывай)))) В нем сахара не так много)). Но все равно умничка. При такой менюшке идеальной, можно себя иногда и побаловать)))

ДОБРОЕ УТРО!!!
#77