Вот по этому и смеюсь, но нужно стараться! просто последнеее время прям замечаю, что добротой моей пользуются...... это ужасно не приятно)) А когда начала отсекать... дак все на меня смотрят с удивлением и еще приговаривают "ой как ты изменилась.. в худшую сторону..."

Lenka20, я тоже хочу уметь сказать нет. Но не получается. Боюсь ссор, скандалов. Вот сегодня я буду мыть окна. И не у себя в квартире, а у родителей. И это звучало даже не как "помоги, пожалуйста". А как-то " в обязаловку".
И это не просто помощь родителям, по ощущениниям что-то другое.

У меня сегодня день обещает быть неполезным. Так что завтра жду привес.
И вот что не могу понять: утром встала на весы: 52,9. Пошла за телефоном, чтобы сфотографировать, встала на весы 53,4. Так чему верить??

Да уж... не приятно... сказала бы что не могу... что других забот нет???
Вообще своим помогать надо... но и позволять на шею садиться тоже нельзя...

Поздравляю твой телефон весит пол кило ))) Может просто ты весы сдвинула и они не ровно стояли от того и вес разный...

Lenka20,
вот-вот. и я так подумала
но завтра я вряд ли узнаю правду. С утра была... ну, если не обжираловка, то весьма плотный завтрак-обед. Который в основном состоял из бутербродов с маслом и сыром. А я была голодная, и съела много.
Когда попаду домой, попью ряженку, и лягу спать.
А еще стекла мне не нравятся - разводы остаются. Мама дает мне такую работу, потому что я люблю, когда стекла по-настоящему чистые. Вот сейчас доем бутер, допью кофе и пойду их перетирать

Хватит бутерброды мять!!!!!!! кушай нормально!!!!!!!!!!!!!
Я тоже люблю когда окна чистые... сразу по моему дышится легко
Но блин я живу на 1 этаже рядом с дорогой.... Их можно каждый день мыть и не увидеть результата... дома пылища все время... летом особенно... если окна открыты.... 20 минут и можно опять с тяпкой идти

Lenka20, да, бутерброды - тоже зло
Но сегодня я паинька- кушаю кашку, творожок и овощи.
На весах села батарейка, когда куплю новую - не представляю. Боюсь выходить на улицу - комары сожрут, не посмотрят, что я обмазана антикомарином
Сейчас пытаюсь уложить дочу, но она сопротивляется. Откуда в них столько энергии? Шило же в одном месте должно быть, а нее во всех и сразу - и руками волосы хватает, и ногами толкается, животом пытается перевернуться, при этом смеется и фыркает
Ничего, сейчас она устанет

ты где это там живешь... раз комары такие звери)))))))))

у нее где то есть батарейка энержайзер)

Lenka20, точно энерджайзер
Сегодня мы с мужем и дочей пошли в кафе. Муж - баловаться сладеньким. Я - тренировать силу воли и не показывать, что до безумия тоже хочу свежий холоден кий чизкейк или мороженное. Я заказала себе кофе без кофеина, и доча решила мне помочь - она так вертелась, что сидеть за столом было небезопасно. Поэтому пока наш папа предавался разврату, я нарезала круги по кафе, присаживаясь на каждом шаге и напевая "врагу не сдается наш гордый Варяг". Официантки смотрели на это с улыбкой и пониманием. На очередном круге, протанцовывая мимо нашего столика, я захватила чашку остывшего кофе и поскакала дальше. Вот такой отдых получился

Продуктивный отдых))))) С пользой)))
Ну что купила батарейки в весы?

Lenka20, нет, батарейки не купила. И пока не знаю, когда смогу. Еще один день прошел почти без происшествий на кухонном фронте. Мне не очень понравилось завершение дня - съела маленький бутерброд. Но ничего другого под рукой не было, а кушать хотелось.
А вот завтра... Я буду первый раз после того, как забеременела пить вино. Белое сухое. Пару бокалов. Уже знаю, что это калорийно. Значит скажется на весе. Да и вприкуску к вину нужно что-то потяжелее яблочка. Постараюсь успеть утром приготовить куриную грудку и принести ее с собой. Пускай все кушают

От бокала белого сухого вина ни чего не будет))) Так что не переживай)) Правильно, зависит все от закуски)) Мягкие сыры, белое мясо,рыба отлично подходит и не калорийно...

Свет, привет! Вино само по себе не сильно калорийно. Но, во-первых, алкоголь задерживает воду (что, понятно, не так критично, если алкоголь не является привычкой), во-вторых, разжигает аппетит, в-третьих, снимает в голове стопор, контролирующий этот аппетит (и соответственно, одной задержкой воды из пункта 1 не обойтись).

Анжелика, Lenka20, вы были правы я опьянела после первого же бокала (сказывается, что не пила давно) и наелась не своей еды. Но теперь я буду на своем опыте знать, как алкоголь коварен для худеющей женщины. (блин, мне 19, а я уже женщина...)
Причем удовольствия я от опьянения не получила! Раньше это было здорово, хотелось танцевать и общаться! А сегодня я выпила 2 бокала вина и уснула! И перед тем как уснуть, наелась жирного мяса с картошкой. Я никогда не думала, что алкоголь так подействует на мою способность контролировать еду. Раньше мы с подругой на двоих распивали бутылку вина, а закусывали салатиком из яблок. Но тогда я не пыталась похудеть, и про еду не думала. Сегодня же - мясо с картошкой. И я его слопала за пару минут, даже не особо разжевывая. И взяла добавку, и тоже съела очень быстро. Потом схватила печенье и засунула к себе в сумочку. А когда меня отправили спать, съела и их.
Значит теперь мне никогда нельзя будет пить алкоголь?

Весов пока нет, но может это и к лучшему - завтра мне было бы страшно на них вставать.

Про алкоголь я не спец. Я очень редко и мало пью. И не пью на голодный желудок. Никогда.

Привет Светик, если честно улыбнул твой рассказ)))))) Я представила не совсем трезвую девушку поедающую печенье из сумочки это наверное довольно комично)))))))))))
Ну а вообще не переживай... это же не норма) ты же не каждый день так питаешься))
Так что не кори себя за мясо с картошкой)))) Просто если бы ты пришла сытой, ты бы столько не своего не съела)) Так что в следующий раз иди в гости готовой и сытой) максимум что ты сможешь - это попробывать)