Ух ты, а что за вид спорта у вас был, если не секрет?

Ок...

к счастью не окажусь, я ночью не могу есть...я в сонном состоянии голода не чувствую, а моя подружка наоборот по ночам во сне хавает...рассказала, как-то проснулась утром, а вся голова и лицо в банане, во рту банановое пюре...Оказалось, что она по ночам бананы ела...

охотно верю...за плечами гимнастика и качалка, в 20 лет, была спортсменкой и тренером в школьной качалке, куда и взрослые ходили. Бросила и отъелась за 6 лет на 30 кг...

привет
хорошего дня и настроения

Захожу, читаю и прям не знаю, чо писать такие темы спортивные обсуждаются

Юльчик, завидую , мне бы так, правда, на ДиОне мне 1200-1500 норму вывел, хотя у нас рост почти одинаковый, может из-за спорта ( у тебя его больше)

А я вот знаю, что не смогу всю жизнь много спортом заниматься, поэтому и не занимаюсь каждый день

лыжный спорт ...кмс было (кандидат в мастера спорта )только это было давно ...теперь я домохозяйка воспитываю двоих детей
вот я к тому и говорю ..если ешь то и нагрузка должна быть а если не двигательной активности мало то и питание всое пересматривать надо ..
а срывы есть у вех ..только ктото бросает на всегда ..а ктото сначало начинает

из-за него, конечно...у меня без спорта выводил 1400-1800 при подвижной работе и при сидячей жизни 1200-1400

У меня 2 счастья и одно несчастье.
1. Утвердили премию. Сегодня начислят.
2. Потребовали копию загранпаспорта, оформляют доки на поездку в Словению. Урррррра.
3.((((я вчера неудачно убрала руку по дороге из кухни в комнату и ударилась сильно кистью об дверную ручку. У меня 2 пальца хрустнуло. Один видимо не сильно ударила, а один прям в сустав. Больно сжать кулак, правда все двигается, перелома точно нет и не опухло...даже нет синяка...но видно неудачный ушиб...
Вечером посмотрю на ощущения, возможно придется сегодня делать ноги, т.к. все, что у меня на сегодня запланировано, идет на руки, половина с гантелями или штангой...

Моя менюха
#77

как ты махом на орехах калории то подняла

кашмар, выздоравливая

супер я вот ношусь оформляю загран паспорт просроченный, твой то хоть действующий?

Это обидно Попробуй пластырь боль снимающий.



А вот эти новости ни могут не радовать. Пряздрявляю)))

ну несчастье вроде нестрашное, скоро пройдёт, а 2 др.новости-супер!

Да орешки...а я так хочу семечек погрызть вечером, посмотрела калории-в шоке

это да...их тока утром...ими энергию запасать...я до тренировок и не думала их есть...а щас вынуждена.