Нестандартные рецепты для эффективного и недорогого ухода за кожей.

Любителям различных дорогих кремов и эликсиров для красоты стоит заглядывать и в аптеку. В невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, как вам кажется, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств.

1.Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам шелковистости волосам.

Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос. Использовать как обычный бальзам. Витамин С придает волосам шелковый блеск.

2. Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин.

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.

- Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
- Чтобы скрыть синяки под глазами и освежить лицо, просто нанесите крем от геморроя. Действует моментально!

3. Аспириновый скраб.

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.

- Капаем каплю воды на аспирин. Он превращается в гранулы.
- Добавляем 1 ч. ложку меда, перемешиваем.
- Наносим на лицо на 10 мин, массируем, словно скрабом, смываем.
- Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

4. Ретиноевая мазь для омоложения.

Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.

- Мазь назначается как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Можно использовать как крем.

5. Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации.

В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.

- Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
- Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
- Применять можно, просто заварив корень солодки (1 ст. ложка на 200 мл кипятка) настоять, - протирать лицо или полоскать рот.

6. Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи.

Если нужно срочно избавится от мешков под глазами помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка». Подтягивает кожу,что говориться, "на глазах".

- Основные компоненты бальзама «Звёздочка» - ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.

7. Цинковая мазь от морщин.

При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи.

- Помните, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами.

8. Гидрокортизоновая мазь вместо ботокса, против гусиных лапок.

Гидрокортизоновая мазь способствует удержанию влаги в коже, чем и объясняется эффект «уменьшения морщинок». На самом деле морщинки не уменьшатся - на коже создаётся отёк, который их «растягивает».

- Применять , когда нужно срочно помолодеть. Часто не используйте.

9. Жидкие витамины для омоложения.

Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Слегка вбейте пальцами и оставьте на полчаса. Излишек промокните салфеткой. Чередуйте неделю процедур через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Добавляйте витамины в маски для лица, эффект отличный.

Принимайте внутрь 1 раз в месяц по 1 капсулке 7-10 дней - полезно для кожи, волос и ногтей.

10. Витамин F.

Используйте для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно - увлажнению кожи, повышению ее тургора.

Как твое здоровье??

Рецепты кефирных коктейлей для похудения.

1.

- 250 мл кефира 1%,
- 1 чайная ложечка меда или аналогичное количество сиропа шиповника,
- 1 столовая ложка отрубей порошковых (пшеничные либо овсяные),
- половина чайной ложки молотой корицы.

Ингредиенты перемешать. Пить в качестве второго завтрака либо как замену «второму», позднему ужину.

2. Считается, что данный напиток способствует уменьшению аппетита:

- 250 мл кефира 1%,
- половина банана,
- 200 г ягод (черника, малина, клубника, можно замороженные варианты).

Все ингредиенты перемешать в блендере, можно добавить немного корицы, использовать в качестве замены первого завтрака.

3.

- 250 мл кефира,
- 1 чайная ложка обычного кофе с кофеином,
- половина чайной ложки какао,
- 1 банан.

Использовать в качестве замены завтрака, особенно тем, кто испытывает проблемы с употреблением завтрака.

Чем полезен кефир на ночь для похудения.

Популяризовала рецепт «кефир на ночь для похудения» небезызвестная Маргарита Васильевна Королева. Она считает, что единственный допустимый вариант ужина после 19.00 – это стакан кефира. Причем напиток должен быть максимально нежирным, и его следует не быстро пить, а медленно съедать чайной ложкой.

Польза от употребления кефира на ночь при похудении двойная:

1. Небольшое количество белка, употребленное на ночь, способствует ускорению обмена веществ.

2. Стакан кефира как минимум менее калориен, чем обычные продукты. А еще бифидо и лактобактерии лучше усваиваются на относительно пустой желудок. Поэтому стакан кефира на ночь хорошо работает с теми, кто мало ест вечером.

Спасибо, все в порядке.

Привет!Помоему кто халтурит!?Если я не ошибаюсь отпуск закончился???

Маришка, приветик! Я не халтурю, просто вчера пока доползла с работы, а дома "сюрприз" - сын лежит с температурой под 40...Пока с ним повозилась, пока документы сделала на работу - и спать пошла...
Буду исправляться, тем более нажрала целых 4 кг...

для меня это могло значить только одно кучка на полу,или лужа!Мой мозг работает только в этом направлении!

Я то нажрала вообще не меряно!

Наташа здесь была!!!
Сыну-выздоровления!!!

Ничего, у тебя все впереди.

Да ладно наговаривать - прекрасно выглядишь.

Была...

Сегодня уже все в порядке. Два дня температура подержалась и все...

Сижу...устала как собака...Работала в первую смену, а была до вечера: бейджики детям делала, срочно сделать - сказали...Хотела сначала распечатать готовые, но мне проще написать самой. На работе теперь постоянный аврал: работы все больше и больше...вообще не вылезаем. Дали нового мальчика, хорошо, что всего на пару месяцев: они потом переезжают...Сейчас он уже попротерся, а в первые дни суп пытался есть вилкой...Запущен ужасно...совсем нет навыков самообслуживания. А ведь ему уже 3,5 года.

Короче, нам везет. Ничего...научим.

В плане питания...бе...Ем немного, но не совсем то, что надо. Вот сегодня на ужин была картошка отварная + мойва копченая.Теперь обопьюсь...Зато котяра довольный - угостила...

Опять нападает бессоница...видимо, давно пора лечить голову... Хотя вряд ли поможет.

Скоро дача...жду. И боюсь: опять врач сказал: никаких наклонов и особенно приседаний...И как работать???

Здравствуй, дневничок!

Наконец-то выходные, даже выспалась сегодня. Вес стоит... Не желает он, видите ли, двигаться... Ничего...надо не оставить ему выбора.

На улице опять -2. Весна решила в этом году подзадержаться, понимая. что я еще не в форме.

Ну что сказать? Вчера активно тратила калории: и убиралась, и стирала, и готовила, и...ела. Ночью приснился сон, что я разгружалась на яблоках...Да так реально. Видимо, требует организм. Посмотрим, может, завтра так и сделаю.

На улице солнце, хотя всего +3. Птички уже вовсю поют, вороны сели на гнезда...После сильного ветра улетела кормушка с балкона: оторвалась и вместе с веревками улетела в неизвестном направлении. Вчера сделала маленькую кормушку, пока только несколько прилетало разведчков...

Через недельку уже на дачу поеду, наверное. Да, еще амазонская лилия - эухарес выпустила стрелку: цвести надумала. Обычно в декабре-начале января цвела. Рыжий сегдня ее уже нюхал, проверял.

минус 7 - 15 весна наступает семимильными шагами - очень рано весна идет к нам..
Наташенька , привет!!!

а вес какой, может сон в руку, и на весах огроооомнейший отвес!!!

#77

Как правильно употреблять яблоки, чтобы похудеть.

Вариант 1. Яблоко перед едой.

Если вы хотите просто снизить калорийность потребляемой пищи и за счет этого похудеть, а рацион менять не желаете, и времени у вас для этого достаточно, тогда все предельно просто: перед едой всегда съедайте одно средних размеров яблоко. Такой метод позволит употреблять меньшее количество калорийной пищи, за счет того, что:

Часть места в желудке займет яблоко.

Употребив яблоко до основного блюда, вы притупите чувство голода и не будет набрасываться на пищу на правах голодающего.

Витамины, содержащиеся в яблоках, позволят организму на клеточном уровне понять, что прежнее количество еды ему не так уж необходимо и начнет перестраиваться на «правильный» лад.

Вариант 2. Разгрузочные дни на яблоках.

В течение одного разгрузочного дня нужно есть только яблоки, причем их вес должен быть 1,5-2 кг, чтобы не перегружать желудок и кишечник. Еще нужно пить воду, не меньше, чем 1,5 л, чтобы вывести токсины. Соблюдая такую диету в течение дня, вы постройнеете всего на 1 килограмм, но не навредите здоровью.

Разгрузочные дни желательно проводить регулярно, это очень полезно для похудения и не только.

Вариант 3. Диета на яблоках.

Такая диета дает неплохие результаты за короткий срок, но, как и всякая монодиета, имеет противопоказания и нестабильный результат при выходе из диеты. Так что если вы решились на это, нужно взвесить все за и против.

Существует несколько видов яблочных диет рассчитанных на 3, 5, 6 или 10 дней. Количество лишнего веса, от которого вы избавитесь, соответственно тоже будет отличаться. Но в среднем за один день любой из яблочных диет вы будете терять по 1,5 килограмма. Только учитывайте, что в начале диеты этот показатель больше, а в конце меньше.