Да, у меня тоже так бывает. И кручусь, кручусь...но это когда или сильно устану, или перенервничала. Постарайся давать себе нагрузки в течении дня, что бы уставать.
Дааа, тут наверно поможет только обычный рабочий день! Можно не нормированый!


правильно, организм то спить! молодец!

привет)

для меня эта тема жуе опднималась несколько раз - но я уже давно не смотрю - все таки для меня сон уже дороже стал и тебе советую потратить данное время на отдых

Он еще идет???

Солнышко,спокойной ночи.
#77

]#77

Рыся
Привет, я знакомиться с абсолютным чемпионом
Прочитала твой дневник, я пока нахожусь на стадии примерно 70 кг: шаг вперед, 2 назад... Я намотивировалась твоим примером, что нужно брать себя в руки... Спасибо тебе большое!

Всем привет:) почитала ваш форум и просто не смогла не присоединиться))давно хотела начать худеть, да все как-то силы воли не хватало))восхищаюсь вашими успехами и надеюсь, что на такой позитивной волне и у меня все получится)))

Ну вот у меня сейчас не нормированный и не помогает.



Идёт родимый.



Приветик! Рада познакомиться!!!



У меня на 70-и кг так же было. 33 дня простояла на этом весе. Но потом надоело и я решила браться за похудение.




Если помогло, то я очень рада. Я помню долго пыталась обмануть свой организм питаясь умеренно, но тем что хочу. Не помогало, никак не обманывался и вес стоял, точнее прыгал то вверх, то вниз. Так что я поняла, что только соблюдая режим и не кушая запрещенных продуктов можно его сдвинуть вниз.



Привет! Конечно получится! Создай себе дневничок и пиши о себе, читай статьи и рассылку форума. У тебя всё получится!

Добрый день всем кто заглянул и кто заглянет! Сегодня у меня вес 65,2 кг. Есть шанс перейти на 64 кг. Очень хочется уже 59! Я просто счастлива буду когда увижу эту цифру!!!

Вчера вечером всречалась с подругой, с которой виделись зимой. Она тогда очень похвалила меня как я похудела. Я об этом тут писала. Ну а в этот раз она вообще очень удивлена была, как я так сильно похудела и стала такой, как была раньше в школе. Я ей всё рассказала, но не знаю будет ли она следовать моим советам. Надеюсь прислушается.

У меня сегодня разгруз на йогурте и фруктах. С утра съела йогурт, а сейчас вот сделала в блендере пюре из банана, персика и яблока. получилась такая детская пюрешка, очень вкусная. На ночь съем йогурт.

Сейчас с мужем хдили по магазинам и я купила себе что-то вроде сабо на высоком каблуке и небольшой платформе, сумку и духи и себе и мужу. Ему Лакосту красную, а себе я выбрала кельвин кляйн Эйфория. такие как я как то тут уже показывала. наконец то решились потратить деньги на духи. В летуале сейчас акция - скидка 30% на второй, третий и т.д. товар в чеке. Так что вовремя мы туда попали. В общем я сегодня с покупочками счастливая.

Скоро перейдешь,у тебя все получится.А мне 65 хочется увидеть для начала.

Вот видишь,результат уже на лицо!Умничка!
Молодчинка!Нужно себя радовать!
#77

У меня с 65 проблем вообще не было. Как то быстро на 65 перешло не заметно. И тебе этого желаю.



Это точно, а то худею, а ничем не радую, стимула нет. Теперь нужно поднажать раз уж купила себе духи которые давно хотела.

Сейчас поела на ужин немного картошки с соевым соусом и куриную ножку без кожи. Зря конечно т.к. всё таки у меня сегодня разгрузочный день. Надеюсь не сильно повлияет. Всё равно рассчитываю завтра увидеть 64,9 хотя бы.

И ещё я заболела. Чувствую себя отвратительно. Муж позовчера весь день ходил чихал на меня. Наверное заразил. У нег теперь всё отлично, а мне плохо.

Рысечка, выздоравливай!!!! Не болей!!!

Поздравляю с покупками! Жалко только, если ты разболеешься и не будешь унюхивать свои духи, выздоравливай давай!

Рысик! Вот у тебя прочитала: Если ... 59 кг. Ты представляешь что такое 59 ... ? Я тебе скажу: это совершенно новая жизнь с 50 с коль кото кг. Так что поднажми, ну потом конечно можно устроить хороший читтинг, но эти ощущения 50... с чем то кг. - это ни с чем не передать. Все остальное пойдет гораздо легче. Я с 75 до 69 доходила пол года и то помогла болезнь ОРЗ там на неделю, дальше пошло легче, просто потому что ты сама уже легче и все не так болезненно.