Всем привет
Я в отпуске уже легла на обратный курс. Самой дальней точкой была Казань... Сейчас уже в Нижнем...
Маршрут был такой
Вологда-Ярославль-Кострома-Судиславль-Макарьев-Котельнич-Яранск-Йошкар-Ола-Казань-Чебоксары-Нижний Новгород...
Дальше пока не решили... точно хочу Муром, Ковров, Палех, Городец, Иваново... но как уж получится, пока не знаю

советую все кроме Коврова)))) городишко такой...скучный и абсолютно дурацкий

И это все за две недели успели прокатить?! Обалдеть!

Решено! Ковров будет проездом

Нет, нет... это за 10 дней

За 2 дня в Нижнем почти привыкла к броуновскому движеию на дорогах и почти свыклась с тем, что когда спускаешься по серпантину к мосту через Оку закладывает уши.... А с пронизывающим ветром я справилась просто - купила зимнюю шапку и удивляла прохожих
Да... еще колдобины и камеры... это тоже было непривычно...

до сих пор ненавижу это ощущение!)

колдобины да... просто "гордость" города

Всем привет
Результаты отпуска неутешительны... за 12 дней +1,5 кг
Мда...

Всем привет!
Вес сегодня 87.0, это почти на 3 кг больше, чем тот с которым я пришла сюда 3 года назад.
Как итог за 2 последних года медленно, но верно я набрала 17!!!!!! кг

Всем привет
Жаркие денечки помогают мне в нашем нелегком деле Вес достиг критического максимума 87.1 кг и я взяла себя в руки. За 4 дня удалось снизиться на 700 гр 87.1-86.9-86.6-86.4
Ем окрошку, фрукты, салаты и..... мороженое Больше ничего не лезет. С регулярностью питания получается плохо... Вчера, например, я с утра спешила на совещание и не успела позавтракать. За первым совещанием сразу пошло второе... В итоге я освободилась только в 6 вечера... съела два банана и творог, а вечером дома окрошку... вот как тут можно организовать 6-ти разовое питалово?

все можно организовать) не лентяйничай и не делай из работы смысл жизни)
ты у себя одна, питайся нормально, хотя бы не ради похудания, а ради здоровья своего

привет, кстати)

Привет-привет
К сожалению, реально невозможно:-(
Совещания идут без перерыва, так что даже между ничего не съесть. Эта неделя была сумасшедшая, мы выходили из экспертизы, поэтому ни на что времени не было.. Вот сегодня тоже... пообедала холодным борщем и винегретом в 2 часа дня. Потом совещания, туда-сюда... а в 9 встреча в Красном Селе... в итоге, только сейчас подъезжаю к дому...
Так что тут такое дело... или работаешь изо всех сил... или сосешь лапу

А вот курильщики при любом напряженном графике выкраивают время на перекуры... Можно организовать свое питание при любом графике, было бы желание. Например, суп-пюре можно перелить в бутылочку из-под питьевого йогурта и пообедать им в перерыве или сэндвич из отварной индейки с овощами и листьями салата на отрубном хлебе.

Привет, Наташа Рада твоему возвращению
К сожалению, таковы реалии современного мира... 'извините, я перекурю минутку' воспринимается с пониманием, а вот ' извините, я перекушу минутку' вовсе нет
К тому же, совещания у меня проходят на другом конце города на чужой территории и участники совещаний, в основной массе, выше меня 'рангом'
Вечер свой завершила вчера 'травяным' салатом с творогом, заправленным тыквенным и кунжутным маслами с добавкой бальзамического уксуса. Запивала это все холодненьким кефипом и заедела серым хлебом с оливками
Вес сегодня 85.3... Итого за .5 дней ушло 1.2 кг
Сегодня у меня ответственный день.... встреча выпускников... 10 лет окончания... Отмечаем масштабно, мероприятие вошло в 'Неделю Дизайна' в Питере. В пн. открывается наша выставка в круглом дворе Академии Художеств, так что - все велкам

Сколько продлится?

Это точно. Да и сигарету с собой иметь проще.
Прекрасно!