arase
А как ты готовишь белковый омлет? А куда потом желтки девать?

Мне в ответ вспомнился анекдот про психологиню, которую ограбили, избили, изнасиловали. Боже! Сколько у них неразрешённых проблем!- подумала она.

Виктори
LalalaQ12
я худею


Ну с четырьмя-то детьми особо не поленишься. Так что не наговаривай особо на себя.

У нас яичные белки отдельно продаются в картонных коробках как молоко. Удобно. Они даже взбиваются хорошо.

Привет всем, всем, всем!

У меня плохая новость... вес растет. ПМС, однако.

Отчет
Гимнастика для лица - 5 день осваиваю.
В саду сегодня как папа Карло 1,5 часа да еще и с комарами. Пересадила ирисы при этом половину выкинула, перекопала в цветнике сорняки, ну и еще 4 кустика посадила. Никак не могу с этим цветником определиться. Каждые год почти все заново пересаживаю. Мало того, что в нашей зоне мало многолетних растений. Но даже те, кому положено цвести у меня не всегда распускаются - тень постоянная. В этом году даже тюльпаны с крокусами цветов не дали, не успели - неожиданно началось лето. Июнь наступил сразу как растял снег.

Еда:
Завтрак - бутерброд из черного хлеба, мариновнного перца и селедки (60 гр). Немного эрзаца под названием обезжиренный сыр (0% жирности) - надо доесть, ведь уже 4 месяц валяется
Перекус - ягоды годжи, кедровые орехи (6гр) и манго сушенное. И все это с кофе.
Обед - индейка и это было 6-ой день подряд. Салат из салатных листьев, огурца, редиса, клюква, заправленного йогуртом с горчицей.
Перекус - алыча, черешня
Ужин - салат греческий, вместо брынзы творог.

... и хорошая новость.
Нам привезли новый холодильник. Старый, после того как муж пару раз забыл закрыть морозилку, накрылся частично ( вот результат недельного проживания без жены) - перестал морозить, но охлаждал. В итоге, нам потребовалось три недели чтоб все же купить новый. Огромный. Это я , к сожалению, поняла только после того как его поставили в комнате. В магазине он казался маленьким. Черт, вечно с этими дюймами у меня недопонимание.

... и еще одна хорошая новость.
Мы доели 5кг-вую индейку, которую срочно пришлось готовить в связи с поломкой морозилки. А мы сейчас в двоем. 6 дней... Мне-то еще не так страшно один раз в день. А мужу я и на обед, и на ужин. Хорошо, что он как курица индейка кудахтать (или что там индюшки делают) не начал.

О-о-о. Что-то я разговорилась..

привет))
про индюшка посмеялась))

arase
В 2002 нам родные прислали с островов 4 кг краной икры слабосоленой. Сказали, что съесть ее нужно за 5 дней (замораживать нельзя). Первые 2 дня я жадничала и ела ее с родителями на бутербродах с маслом. Меня стало тошнить.
Потом добавляла ее в салаты и в блины. Потом позвали родственников. Потом очередь дошла и до нашей кошки. Наелись все! До сих пор равнодушно смотрю на красную икру в магазинах

Привет, arase #77
Часто встречаю твои очень, ну прям очень грамотные советы в разных дневниках. Ну или так - твой взгляд на похудение максимально совпадает с моим. Даже странно, что ты еще в пути. Удачи!
#77

Долго теперь наверное индейку кушать не захочется..особенно мужу

Да, ЭТО было ужасное испытание наверно

arase, привет!
Прочла все хорошие новости.. и про индейку- тоже..Улыбнулась

Ну надо же, кто бы мог подумать... Индейка - хит сезона.
eat.pray.love
LalalaQ12
Дюймовище
Виктори
stamp
Margarita
Синеглазка

Очень рада всем новым лицам, ну и старым, естественно.

И это способствует похудению...

Что-то очень знакомое... "Белое солнце пустыни". А ведь когда смотришь кино так и хочется сказать - Нам, нам все это. Никогда не затошнит.

Думаю, многие со временем приходят к тому же.

Это все из-за лени. Мне с моей щитовидкой ну никак нельзя на диване валяться, тут же обмен веществ до отрицательных значений падает. А я вместо элементарных прогулок часто только правую руку мышкой тренирую.
Я кстати, как только тебя в дневниках встречаю, сразу на твою мотивацию, что в подписи, бегу смотреть.
Ну, до НГ точно больше целую делать не буду. А там посмотрим. Гостей позову, пусть они половину съедят.

Ну... если подумать. Все же мне удалось немного разнообразить. Индейка холодная в бутерброде, индейка теплая с гарниром, индейка в салате...

О-о-о. Пошла читать, что к тебя происходит.

Отчтет за 13 августа.

Рыба соленая и лень.. Вес растет.

Зарядка для лица сделанна.
Больше ничего полезного для себя любимой.

Еда
Завтрак - творожно-селедочная паста на черном хлебе
Перкус - кофе, абрикосы, ягоды годжи, грецкие орехи.
Обед - белковый омлет со шпинатом и помидором. Было голодно, подхватила еще 10 оливок
Перекус - алыча, черешня
Ужин - маленькая картошка, салат из дайкона, моркови, огурца и соленной семги, заправленно кунжутнвм маслом с кунжутными же семечками.

Много, много, много воды. Все остается во мне.

В воскресенье приежают дети. Соскучилась, хоть и вижу их на фотках каждый день. Но писем они не пишут. А ведь и в этом году обещали, но...
Младшая только плакат написала, с которым ее сфоткали, - " Посылку получили". Вот так и общаемся. Муж еще попросил одеть носок на руку и так сфотографироваться, если они наши письма получают. Но... или носки уже все грязные, либо даже письма им никогда читать.