Сегодня была к тому е в магазине, на сэкономленые на прошлой неделе деньги за питание на рисе взяла себе кофту и малому игрушку. Перемерила много одежды и поняла что мне еще худеть и худеть.... эх, где мои 56кг

Привет)
Зашла познакомится)
Хочу про рис сказать - важно найти свой продукт, но не довести до ненависти к нему, как обычно у меня происходит)

Привет. Давно к тебе не заходила, да и вообще не появлялась, так как почти месяц в Украине была. А ты молодец, буду с тебя брать пример. Мне очень нужно убрать живот. У меня что грудь, что бедра, что живот, примерно одинаковые.
Не тоскуй по дому, сама же понимаешь, что так сейчас лучше. Все будет хорошо.

Amellu привет!
Я знакомиться!!! очень понравился массаж для лица по твоей ссылочке делаю второй день

Привет, Леночка !
У тебя замечательный результат , особо ценно то, что он в сантиметрах, а не в гуляющих туда-сюда граммах

ты рис без соли и томатный сок употребляла, или только рис? и сколько в день риса ?

Молодец ! #77

Сколько у меня гостей . Всем привет!
#77
Вообще-то к рису я отношусь ровно. Сейчас тоже. Рис я запивала кофем или чаем, сначала с сахарозаменителем, а потом и без него. В первый день, когда я еще не думала продлевать свой рисовый РД я просто сварила рис без соли. На следующий день я почитала более конкретно о рисовой жесткой диете и поняла, что его лучше вымачивать на ночь. Так и делала. Все, все 7 дней только рис. Каждый день я думала, что это будет последним днем, т.к. все время ждала каких-то неприятнойстей со стороны организма. Но ничего такого не было

Объемы продолжают уменьшаться понемногу -еще по пол см ушло. Вес не знаю.
Сегодня у меня был тяжелый денек(((. Малой крутился, споткнулся и стал отчаяно плакать, не смог стать на ножку. Я его кое-как успокоила, посадила перед мультиками и стала наблюдать - дело в том, что мы можем сильно горевать и из-за царапины тоже. Тем временем облазила весь инет в поисках ближайшего травмпункта . Нога никаких видимых повреждений не имела, но при ходьбы сыночек хромал - надо делать ренген. Потом оказалось, что наши 2 лифта не рабочие - пришлось с 10го этажа спускаться с малым в одной руке и сумкой в другой (помня о том, что подниматься прийдется так же). Потом такси, беготня по больнице, более-менее обнадеживающий вердикт, что есть только ушиб. И тут новый сюрприз - такси наше не приехало, стою с малым под дождем, сесть негде, телефон сел. Малой без обуви на руках ревет. Помогли прохожие - вызвали такси. Денек еще тот((((. Пришла заела стресс - борщом(((. Правда калорийность в нем вроде небольшая, и это первая еде за сегодня. Теперь нам предстоит исключить нагрузку на ногу в течении 3х недель.... то еще время будет .... главное не заедать стресс

П@р@ллелb, да, результат есть от массажа . Главное не лениться и делать каждый день. У меня зрительно ушла отечность и уменьшились круги под глазами - это моя давняя проблема. Делаю 3 недели. Но я и массаж тела тоже делаю - стало приятно смотреть в зеркало несмотря на лишние кгэшки кожа выровнялась, ушел целлюлит. И линии тела становятся пропорциональными. Главное продолжать и не лениться

Привет! Я в гости..поздравляю с результатами..так держать!
Заинтересовалась лицевым массажем.Как результаты - продолжаешь делать? А еще обертывания и самомассаж интересны. Боюсь, как бы кожа не обвисла. Как самомассаж делаешь - просто разминаешь тело? И обертывания чем?

Оляя87 привет! Да, лицевой массаж вещь хорошая, тем более потратить на нее надо не больше 3-5минут в день. Результаты были не сразу, но я делаю уже 3 недели, вроде заметно. Обычный массаж делаю массажной баночкой. По времени пол часа (мало конечно), но больше не получается. Основа- растительное масло, а там добавляю что есть - лимонное, грейфрутовое, апельсиновое, розмариновое. Еще есть хорошие баночки оранжевого цвета (в ашане есть) оранжевого цвета - гелевоиловый эластик и горячий скраб. Первый для массажа, второй для обертываний
#77

Итак, пока похвастаться нечем. Вместо плавного выхода получилось все очень резко, кушаю все. Пока вес не набрала, но с завтрашнего дня постараюсь себя ограничить в еде. Посмотрю как. Единственный плюс - совсем не ем сладкого, ни сахара, ни конфет, ни мучного - не тянет
Сынок помимо проблем с ножкой заработал простуду после посещения больницы . Мы и так с характером и признаем только 2 состояния - когда все хорошо и все плохо... а так . Истерики и днем и ночью, лекарства выплевывает, договорится не могу. Сил нет. Сейчас уложила спать, чувствую себя, как будто меня переехал троллейбус... Надеюсь мы скоро поправимся

С сегодняшнего дня опять на рисе. Посижу пару дней. Вчера чтото был зажер. Ела как не в себя. правда на сладкое не тянет. Мне почему-то на рисе проще - диета для ленивых. можно рис и все. Не надо считать калории, не надо думать чтобы такое диетическое съесть.
Из плюсов - кожа подтянулась после массажа, растяжки стали не так заметны. Дело в том, что у меня после родов остались очень глубокие растяжки коричневого цвета. Я такие даже в интернете никогда не видела. Был у меня и курс с медермой, и курсы массажа профессионального - они стали менее заметные. Потом после этих потрясений в моей стране стало не до массажа. И вот сейчас могу сказать что дома тоже можно приводить себя в порядок. Просто процесс идет медленней. Есть планы выйти на работу. Потом все-таки сделаю себе лазерную шлифовку. Но пока до этого далеко

Сегодня зашла в дневничок в гости и нашла просто удивительную подпись - я ее себе скопировала в профиль, надеюсь никто не обидится. И сразу сделала все, что написано... ну что могу сказать, приседания мне дались нелегко... позор.... Какие-то 4 года назад я ежедневно делала 100приседаний, 100поднятий преса, 20отжиманий.... теперь все заплыло жиром . Пора исправлять....

Сегодня я злюсь... в первую очередь на себя - вчера вечером я не выдержала рисовый РД когда го готовила ужин . Очень стыдно. НАдоели отговорки со своей стороны - я не толстая, это меня неудачно сфотографировали.... Или я не толстая, просто пора гардероб менять , ага, еще на размер больше
Сегодня у меня водно-кофейно-чайный день. Полный разгруз в наказание за вчера. Завтра видно будет
Из приятного - несмотря на периодические срывы и благодаря во многом массажу моя фигура наконец стала напоминать хорошо разъевшиеся песочные часы (но все же!). Складка кесарево ушла еще на 1см - что ооочень радует (у кого отвисший живот с растяжками после КС тот поймет). Кожа понемногу подтянулась везде. Надо продолжать

Да, повторюсь. Каждый день массаж я стала дополнять тем, что у меня появилось в подписи.... и да, последние 30приседаний даются нелегко