Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 16:02


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 320  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2012, 10:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
ну вот и еще неделька прошла,и мой отвесик 600гр :Yahoo!: стабильность радует :D

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2012, 20:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Йулька-Спортсменка писал(а):
не ставьте адреса в открытые форумы! как можно? :?:

Вообще-то я не собираюсь ей спам слать или что-то в этом роде. Если есть желание - ЛС!

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2012, 00:24 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
так я и не про тебя, а про то, что форум-то отрытый. кто хочет может зайти и посмотреть.

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2012, 12:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
А вот и мой завтрачек нарисовался:
завтрак
Каша рисовая, 250.0×грамм 360
Яйцо отварное, 50.0×грамм 79
Чай зеленый ароматизированный "Nadin Tea - Весенний Цветок", 200 г, 250.0×грамм 3
Всего за завтрак: 441

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2012, 23:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
мой рацион на завтра:
завтрак
Яйцо отварное, 120.0×грамм 188
Чай зеленый ароматизированный "Nadin Tea - Весенний Цветок", 200 г, 250.0×грамм 3
Мед пчелиный, 10.0×грамм 33
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 30.0×грамм 16
Каша рисовая, 150.0×грамм 216
Всего за завтрак: 456
ланч
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 200.0×грамм 108
Всего за ланч: 108
обед
Рецепт: гороховый суп от Кульпан, 250.0×грамм 406
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Всего за обед: 453
полдник
Творог, низкожирный, 1% молочного жира, 150.0×грамм 101
Всего за полдник: 101
ужин
Помидоры (томаты грунтовые), 100.0×грамм 24
Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0×грамм 15
Курица, белое мясо , мясо, отварные, 250.0×грамм 398
Всего за ужин: 437
Всего: 1554

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 22:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
завтрак
Яйцо отварное, 120.0×грамм 188
Консервы «Икра из кабачков «Экстра» стерилизованные» «Верес», 520г, 70.0×грамм 68
Хлеб: Батон нарезной , 25.0×грамм 65
Масло "Вологодское", сливочное, 180 г., 8.0×грамм 60
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Всего за завтрак: 428

ланч
Молоко пастеризованное. 1.5% жирности, 200.0×грамм 90
Творог "Благода" обезжиренный, 100.0×грамм 100
Всего за ланч: 190

обед
Рис, шлифованный, клейкий, приготовленный, 200.0×грамм 194
Огурец, с кожурой, необработанный, 150.0×грамм 23
Рецепт: суп гороховый на говяжьем бульоне с косточкой, 250.0×грамм 66
Рецепт: Говядина вареная, 80.0×грамм 171
Всего за обед: 454

ужин
Гречневая крупа, жареная, приготовленная, 280.0×грамм 258
Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0×грамм 15
Кефир 1% (Веселый молочник), 300.0×грамм 114
Сельдь атлантическая нежирная, 50.0×грамм 61
Всего за ужин: 448
Всего: 1519

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Мой рацион на завтра:

завтрак
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое), 25.0×грамм 57
Колбаса варёная Докторская, 30.0×грамм 77
Кофе на молоке, 250.0×грамм 145
Сахар-рафинад, 8.0×грамм 32
Яйцо отварное, 60.0×грамм 94
Всего за завтрак: 405
ланч
Молоко пастеризованное. 1.5% жирности, 200.0×грамм 90
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Всего за ланч: 137
обед
Курица, белое мясо , мясо, отварные, 200.0×грамм 318
Рецепт: Салат из помидоров, листьев салата, лука и зелени, 150.0×грамм 128
Всего за обед: 446
полдник
Творог, низкожирный, 1% молочного жира, 120.0×грамм 80
Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47
Всего за полдник: 127
ужин
Рис, шлифованный, длиннозерный, обычный, приготовленный, обогащенный, с солью, 250.0×грамм 325
Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0×грамм 15
Острый кетчуп "HEINZ", 350 г., 20.0×грамм 19
Всего за ужин: 359
Всего: 1475

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 12:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
ии ии -------------1кгшка=90,6 8)

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 12:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Ну похвалите же меня!!!!! :!: Я конечно кнут люблю :twisted: но и пряник тоже :grin:

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 12:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
если мерить ушедшие килограмы,пачками сливочного масла-то 35 сменя уже стекли :crazy:

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:01 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Annyyy писал(а):
90,6
хвалю! :!:
Annyyy писал(а):
если мерить ушедшие килограмы,пачками сливочного масла-то 35 сменя уже стекли
:shock: ого! это ты хорошо сравнила! прикинь таскала на себе 35 пачек лишнего масла!? :o

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Annyyy писал(а):
Ну похвалите же меня!!!!! :!: Я конечно кнут люблю :twisted: но и пряник тоже :grin:

Молодец!!!! :davay: :davay: :davay: Но на достигнутом не останавливайся!!!!

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
НЕ НЕ НЕ останавливаться даже не собираюсь!!!!Только вперед!!!!А благодаря поддержке здешней,так вообще крутяк.

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Annyyy писал(а):
НЕ НЕ НЕ останавливаться даже не собираюсь!!!!Только вперед!!!!А благодаря поддержке здешней,так вообще крутяк.

Если надо поддержка, то на меня можеш расчитывать. Всегда рада помочь

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЭХ!НОВИЧОК!НОВИЧОК!Я!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 13:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
спс :friends:

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4789 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 320  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020