Ириха. С возвращением меня!

ИриХа

Барабуля писал(а):

Привет! Ездила сегодня к маме на дачу.
Результат можно увидеть у меня в дневнике. :lol:

Одна надежда на ранний ужин, потом длинная дорога домой, правда на транспорте, так что много не растратила, а вот потребила "мама не горюй"!

я уже видела))) Вот такие они мамы! Я в отпуск боюсь уже ехать, у мамы такая вкусная жареная картошечка.... а запааах :lublu:

Барабуля

ИриХа писал(а):

Я в отпуск боюсь уже ехать, у мамы такая вкусная жареная картошечка.... а запааах

Ох, если бы это было вкусно, тогда не так обидно.

ИриХа

Барабуля писал(а):

ИриХа писал(а):

Я в отпуск боюсь уже ехать, у мамы такая вкусная жареная картошечка.... а запааах

Ох, если бы это было вкусно, тогда не так обидно.

так я и пишу, что вкусная! или у тебя индивидуальная непереносимость к картохе жареной? :lol:

Сегодня отчета не будет! было съедено очень много в обед, аж стыдно :oops:

Все правильно, все по диете - она разрешает, но у меня еще и свои правила - ешь чаще и по чу-чуть, но сегодня как назло нам на работе делали прививки и задержали надолго... Был пропущен ланч и перерыв между завтраком и обедом получился очень большой - вот я с такого голода двойную порцию слопала печенки....

ИриХа

А вот еще Дюкановский тортик....

#77

Цитирую

Цитата:

Дюкановский торт достоин медали! Гости ели и удивлялись, как можно худеть на таком питании)))
для торта нужно- форма разъёмная диаметром 16 см
http://www.restmark.by/upload/shop_1/2/4/6/item_2462/..
Желе http://www.365vin.cz/image/cache/data/delikatni_pecen.. (или желе из фруктового чая и сахзама)

Бисквитик:
4 ст ложки овсяных отрубей, я НЕ перемалываю!
3 яйца
3 ст л творожка обезжиренного жидкого
2 ст л молока обезжиренного
1,5 ч л разрыхлителя
все смешиваем, оставим на 15 минут, чтобы отруби разбухли, выкладываем в форму выстланную пергаментом и выпекаем в духовке на 180 град примерно 15 минут. По скольку духовки разные-ориентируемся на золотистый цвет))
Остудить и вынуть бисквит из формы.Разрезать на 2 коржа.Нижний уложить назад в форму.
Творожный крем:
400гр жидкого творога обезжиренного
30 гр желатина(растворяем в молоке)
100мл молока
сахзам по вкусу
у меня ягодный пищевой ароматизатор 20 капель
Желатин растворить в горячем молоке. Творог с сахзамом и ароматизатором хорошо перемешать и тонкой струйкой влить молоко с желатином. Смешать до однородности.
Пропитка:
чай липтон ягодный 3 пакетика на 100 мл кипятка,
заварить, добавить сахзам по вкусу.
Собираем торт!
Пропитать нижний слой бисквита(который лежит в форме) пропиткой из чая, залить слой творожного крема, выложить сверху второй бисквит, плотно прижать, пропитать пропиткой из чая и снова залить творожным кремом.Убрать на час в холодильник.
По желанию можно залить желе поверх торта.Я использовала готовое с малиновым вкусом, добавила только воду и сахзам. Можно сделать желе из крепко-заваренного ягодного чая липтон, с сахзамом и желатином. Пропорции такие- на 500 мл чая 10-15 грамм желатина.

За день можно съесть 1/3 торта, даже на атаке!!!
Приятного аппетита!

ИриХа

мой вес 88,5 (еще -500)

Барабуля

ИриХа писал(а):

мой вес 88,5 (еще -500)

Вот это темп!
Вовремя ты нарыла этого Дюкана!

Лилька

ИриХа писал(а):

Это художница Яна Фефелова

интересное видение мира!Позитивные картины!

ИриХа писал(а):

много сладких блюд с сахарозаменителями,

их не очень рекомендуют, все-таки химия. Может лучше медок? Можно по Дюкану?

ИриХа

Лилька писал(а):

ИриХа писал(а):

Это художница Яна Фефелова

интересное видение мира!Позитивные картины!

Ага, сказочные!

Цитата:

ИриХа писал(а):

много сладких блюд с сахарозаменителями,

их не очень рекомендуют, все-таки химия. Может лучше медок? Можно по Дюкану?

Мед нельзя! Скажи мне где сейчас нет химии? )) А потом, сахзам рекомендован диабетикам, значит сахар и даже мед пострашнее будет, по крайней мере для них... просто нужно найти хороший сахзам!))

Барабуля писал(а):

ИриХа писал(а):

мой вес 88,5 (еще -500)

Вот это темп!
Вовремя ты нарыла этого Дюкана!

ага

Барабуля

ИриХа писал(а):

А потом, сахзам рекомендован диабетикам,

У меня мама давний диабетик, ей плохо от всех хаззамов, кроме стевии.
У каждого своя побочка есть. Это я так, на всякий случай. У нее, конечно, возраст другой и реакции на продукты. Но побочки точно есть.

Лилька

ИриХа писал(а):

Мед нельзя!

сейчас всех только слушай! Некоторые врачи даже диабетикам мед в количестве 1 ч.л. в день разрешают. :pardon:

Здесь лучший советчик организм конечно. его и надо слушать. А стевия это выход! Трава все-таки натуральная и сладкая. У меня растет! правда не ем её что-то. :pardon:

ИриХа

Барабуля писал(а):

...Но побочки точно есть.

Лилька писал(а):

...сейчас всех только слушай! Некоторые врачи даже диабетикам мед в количестве 1 ч.л. в день разрешаю...

Я в любом случае хотела от сахара отказываться, а сахзам можно использовать только когда по сладенькому заскучаешь... для выпечки например.... и опять же это ж не навсегда.. Атака у меня уже заканчивается, скоро будет попроще, а потом и совсем легко! :-D

Аленка, ну а тебе в очередной раз спасиб... Я про стевию ничего не знала, ну а теперь знаю))) выращиватьб мне ее негде, но буду иметь ввиду когда по магазинам буду шляться)))

#77

ИриХа

А вот еще чего нашла!!! но пока только в интернете... пишут, что в Московском МЕТРО продается... может и у нас есть...

#77

Лилька

А может лучше травой в аптеке купить?

ИриХа

наверное лучше :pardon:

Я пока изучаю - решений никаких не принимала и... я без сладкого, но пока не страдаю, так что есть время определиться :wink:

Барабуля

В аптеках посмотри.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ириха. С возвращением меня!

Кто сейчас на форуме