gerly
Ленчик!Поздравляю!А медальки от девчонок ты получила ЗАСЛУЖЕНО!

Надя, спасибо за теплые слова!

День 6 (2 месяц): - не взвешивалась - остались на даче.
еда:
творог/сметана/свежий мед, чай+1/8 горяч.бутерброда+1/6 булочки с капустой, оладьи из тыквы+сметана+молока (13-00), 1 мант+1/3 огрурца+укроп+зел.лук с подсолнечным маслом (15-00), 1 очень маленький кусочек рыбы+зелень (20-30), 1 абрикос (23-30).
спорт: -
красота: банька чуть-чуть огородная.

День 7 (2 месяц): 71, 0 (-200) - отчетный вес!
Хотя день предшествовал "зажорный".
еда:
цикорий+оладьи из тыквы, 1 мант+ ч-ч рыбки кеты (8-30), творог/сметана/малиновое варенье, сало+хлеб+виктория (10-00), сало+хлеб+оладьи из тыквы (12-30), плов из баранины+свекольный салат (14-00)
спорт: игра с детьми в настольный теннис
красота: -

gerly
Сало???
а что такое Виктория?

Надя, свекровь с рынка привезла копченое сало . Не ела ела много месяцев... Вот поела.. Хотя интуитивно предполагаю, что сало и похудение - противоположные вещи...

Виктория....ням-ням (ягода клубника):

#77

gerly
эх, сальце... мне вот тоже на прошлой неделе так приспичило, не смогла отказаться, правда кусочек был совсем прозрачным. Съела и все, желание исчезло, а так бы ходила мимо холодильника и мне его постоянно хотелось

Привет,Лена меню у тебя вкусненькое ,сытное ты ещё и отвес после сала сделаешь

Девочки, доброе утро!

Ирина, так оно и есть. Поела. Теперь оно спокойненько лежит, а я мимо хожу .

Оля, просто в этот день играла с детьми в теннис. "Семь потов" сошло. А сколько наклонов было сделано за мячиком! Не теннис, а зарядка получилась .

День 7 (2 месяц) 71,4 (+400)
еда:
творог/сметана/мед, черные сухарики+сметана+чай, чай+медовая картошка, салат "Цезарь" + чай (14-00), 1 киви + ч-ч малины (18-00).
На этом мой день должен был закончиться, но нас внезапно позвали в гости.
Не выдержала: салат+шашлык+свекла+2 кусочка тортика+минералка.
спорт: "пляжный" воллейбол.
красота: -

День 8 (2 месяц) 71,1 (-300)
еда:
творог/сметана/мед+чай, плов+слойка с медом/орехами+2 кураги, виктория (14-00), мал.кусочек пиццы+минералка (17-00), 1/8 кусочка лоранского пирога+минералка
спорт: -
красота: Гидромассажер Алексеева (особенно на живот)+маска на ночь для ног.


Ох, и трудно удержаться от всего на даче, куда постоянно приезжают гости.
Но - хочу 70! Буду работать!

Приветик=))С отвесиком=)
Будешь,главное не сдавайся

Когда чего-то очень хочется, лучше съесть маленький кусочек, чем потом в состоянии аффекта схомячить гору этого самого в глухой ночи

А что касаемо сала, то в малых количествах оно способствует, как не парадоксально, очищению и укреплению сосудов

Согласна
Держись совсем чуть-чуть осталось !!
-300 класс!!

До 70кг похудеть? Да у тебя это запросто получиться
Ты умница!!!!!

Девочки! Доброе утро!

Ну вот, Ирина, как ты и говорила - сегодня увидела цифру 70 .
Родную и очень забытую.

Наташа, значит будем считать, что на пользу .
Оля, спасибо, постараюсь держаться - цель уже близко .
Олеся, спасибо. Цель - 69. Еще весной она была недосягаема и далека. Только с приходом сюда стала реальной и близкой .

День 9 (2 месяц) 70,6 (-500) Весы очень порадовали!!!
еда:
творог/сметана/свеж.мед+1 кусок лоранского пирога+горяч.чай+5шт.фундука, 2,5 мантика+1/2 медовой картошки, 2 кураги, чай+1 кусочек манника. После 14-00, похоже, ничего. Только пробовала еду, когда готовила.
спорт: поплавала немного, там же ребенка как гирьку держала на воде в течении двух часов - сегодня мышцы рук и ног болят
красота: -

Да зародится между вами крепкая дружба!!

gerly
Доброго дня! Поздравляю с долгожданной циферкой. Всего шажочек остался до цели... очень рада за тебя!

Здорово!!!
Скоро совсем красавишна станешь,поздравляю
Лена,хочу спросить,что такой огородная банька,и гидромассажер Алексеева?