Миднайт
угу ,вступила. Так что у меня на сегодня план - пешком 10 км =)) На самом деле пойду в аптеку, которая 5 км от моего дома, там, говорят, соль для ванн продается. Больше нигде нет Ну и обратно 5 км! При том, что в ту сторону я пойду в гору - то это вообще волшебно! Главное пить не забывать.
Будем поддерживать команду на 1 месте =)

Привет! Диета у тебя , да, красивая, больше на игру похожа!)) Ну для сдвигании веса наверно любые способы хороши (в разумных пределах)


ТЫ спорт с простым сброса жира не путай. В разгруз,конечно, спортиться сильно не стоит. Откуда же энергию брать. Но в целом, мы же спортом тело, как пластилин лепим. А диетой просто жир сбрасываем

Счастливых тебе лепестков!

Блииинннн!! У меня при таком же низе, верх схуднул до 87
береги грудь!
Шикарный бюст наше всё!!!

Вперед, мой друг!
Не-не-не, эт ты непоняла, это я про разгруз говорила, спорт вообще на первом месте!
Спасибо!


Аnka привет!!! наконец-то вернулась, рада тебя видеть! Щас к тебе пойду, чет ты какая-то грустная, или показалось?

Это, моя дорогая, у меня бедра узкие и грудная клетка широкая!


Всем доброго утра!!!
Первый лепесток оторван, но блин, как же тяжело он дался . Такой вечером голод, а на рыбу смотреть не могу, бе. Опять орешки пошли в ход, как люди сидят неделями на одном и том же? Ай, бросила бы, да стремно перед вами и собой, раз уж подвязалась на это дело, буду терпеть сколько смогу. Но чисто пройти все равно не удастся, как ни крути .

ДЕНЬ 2 ОВОЩНОЙ
Утром встала рано, спала плохо, у роте сухо. Съела целый огурец, в желудке заурчало. Отвезла дочу в садик, опять огурец, кстати вес тот же. Обтирания лимонным льдом, грудь, живот, подбородок, возле глаз. Массаж груди, все как положено. Так есть охота, караул!!! Потушила овощи: капуста, лук, баклажан, зелень и чуть-чуть масла. Съела тарелочку, не хватило, еще одну. Прочитала, картошку нежелательно в этот день, но я не собираюсь с голоду умирать, иначе точно брошу, сварю днем если что. Тренироваться бы надо, не знаю смогу ли, написано в день углеводной загрузки нужна физическая активность, посмотрим. А, да, забыла, кусочек горького шоколада урвала, ну не могу ваще .

А если так плохо от диеты может и не стоит?

Мне вот от овощей сырых плохо становится-я это поняла когда на протасовке неделю просидела.

Ой, неделю я, конечно, не выдержу! А пока посмотрим, вроде уже полегчало

привет. я с ответным визитом....

легкой тебе диеты.... ты справишься

Добрый вечер всем!!!
Продолжение дня: После тушеных овощей сварила таки картошку и получился обед с салатом (огурцы помидоры). потом что-то так поплыла, головушка закружилась, попылесосить даже не могла, думаю, на кой черт мне это сдалось? . Брошу, нафиг и все! Ага, попила цикорий с медом, отошла, можно и дальше продолжать . Вечером большая морковка, помидор, щас опять попью цикорий и баюшки, вот, кажется. и день прошел. Пойду листок оторву! Эх, молодец всетки я! А, блин, не тренируюсь, придется после диеты наверстывать, раз уж я взялась за нее. Всем пока!

Спасибо за поддержку!!! Стараюсь вот

#77
Ура, я научилась вставлять картинки без Радикала! Приятного вечера всем!

Миднайт
что-то тебе эта диета вообще никак,может ну её... попробуй другую...

Привет Иришка, я к тебе с ответным визитом. Почитала твой дневничёк ,у нас с тобой интересы схожие. Я тоже цветочками увлеклась ,и животных люблю!

А фотографий почему твоих нет?Или я просмотрела где то!Интересно на тебя посмотреть!

Ты пишишь ,что у тебя муж на месяц уехал, а кем он работает?Часто так уезжает?Не грустно тебе без него?

На счёт груди - всё равно схуднёт, там же жировая прослойка. Я как с 63 кг похудела, так сразу 3 размер на второй сменила!

О диете 6 лепестков слышала, хотела попробывать, но побоялась сорваться. день на овощах - точно не переживу.

Ой, девочки, эт точно! Сегодня опять рано встала, как представила целый день на одной курице, и даже ни кусочка яблочка, думаю, ну-ка что там весы кажут - капец! ВЕС ТОТ ЖЕ!!! Ну уж нет, хорош! Я, конечно, с вечера приготовила на сегодня грудку, ну и ладно, на обед пойдет. Вот такие дела!

Все! Хватит с меня диет! Ура, я сегодня позанимаюсь аэробикой!!!!

Привет! Любить-то люблю, а кошку отдала , я ее правда уже взрослую брала.
Фотки на 8 странице, а твои я тоже искала, не нашла.
Он в нефтяной промышленности работает, уезжает каждый раз на месяц, потом месяц дома, в этот раз получилось 2 раза 5 недель на работе, 3 - дома. Грустно, конечно, а дети вообще очень скучают.
Ты знаешь, вчера, конечно тоже тяжело было, а на рыбе, так вообще капец! Вообще-то я рыбу люблю, а сейчас как вспомню запах ,фу. Не знаю теперь, когда еще захочу рыбу . Но я смотрела отзывы на просторах инета, там девченки по два круга за раз проходят, очень хвалят, не знаю, у меня не получилась.

Миднайт
ну и правильное решение, нечего себя насиловать!!!!!