и пральна))) вкусно ж)))

Вкусно-то вкусно, галвное чтоб завтра не скулить....))))

Доброе утро! Вес сегодня 68,400 (-100), а я думала прибавится Сегодня с работой едим на турбазу Завтрак: рыба копченая - 1 шт, 3 - чернослива, кофе с медом, обед: то что будет на турбазе, придется выбирать, ужин: горошек пол банки, салат из помидор с ябл. уксусом, перекусы: помидорки.

Доброе утро!!!
Удачного отдыха!!!И с отвесиком тебя!!!

Это что за рыба копчёная 1 шт на завтрак?

Привет девчонки я тоже решила похудеть, вес мой 72 кг при росте 165 см, мне также как и вам 25 лет. Подскажите с чего начать?

GETTYA
привет! Начни с создания дневника, чтобы с тобой можно было общаться в личной теме

Anna531
С отвесиком тебя

Это Анютке родители рыбки привезли собственного копчения, кажется горячего
Нютка, поздравляю с отвесом! Мелочь, а приятно!

да рыба на завтрак, это я еще не пробовала
у меня муж в шоке от того что я рис то на завтрак иногда ем
с отвесиком

Привет! Как успехи сегодня?)

Я обожаю рыбку своего копчения, тк вечером нини с утра ем)))) Притом 1 шт налим.

Привет, сегодня на МЧ. Вчера удержалась от алкоголя, заменила его водичкой, но какой был вкусный обед , вот нагрешила Съела рыбы под маринадом с морковкой и луком тарелку наверное (такая вкуснятина была), стейк из мяса и салат, но все до 14,00, потом прогулка по лесу, в 18,00 кусок арбуза и все, сегодня 68,6, вот те и отвес( Ладно, линейку не меняю, завтра думаю все гуд будет. Притом думаю это неделя без особых результатов будет, тк скоро МС.

А ты ж вроде недавно разгружалась? или нет? как часто разгружаешься?

Я в пятницу разгружалась последний раз, а так в понедельник раньше. В это раз понедельник пропустила, тк стало себя жалко мучить частыми МЧ. Вот прошло 4 дня, видимо пора, еще и вчера нажрала....