да на столько месяцев похудение не хочу растягивать. я сегодня нашла свою старую фотку на которой я 50 кг, присмотрелась так ну ничего я еще, 30 - бабка ягодка опять только живот выдает.вот животик бы подправить . еще я как насмотрюсь фильмов про любовь с тощими девченками, опять загораюсь желанием похудеть. надо бы побольше фильмов про любовь смотреть

Вот и смотри! У меня таже тема, как какой фильм гляну думаю надо в бой)))
Не раскисай, потихоньку вперед будем шагать, не все сразу, у меня в неделю по кг пока уходит и то хорошо))) Ты вон уже 63!!!

я на этой неделе должна быть 62... не знаю как получится...если бы не оставала то уже через 2 недели бы добилась свей цели, а сама раскисла. особенно лень спортом заниматься.

Не раскисай, все хорошо!!!!!

Мави, всё получится, мы прорвёмсиии!
Ты вот глянь: осталось три кило, а ты уже уничтожила без малого три раза по стольку!

Чего ты так переживаешь , наслаждайся жизнью и сегодняшним весом, будет у тебя и 60 и 57, тебе же не нужно к определенному дню похудеть. Иди потихоньку, у меня 1кг как-то две недели уходил и ничего страшного

да я тоже вчера на пиво налегая уговаривала себя что ну не каждый же день. выбрались с мужем в кои то веки из дома, - тоже думаю, чтож я не человек чтоли, а утро так хорошо начиналось, все по плану было
вот посмотрим как сегодня будет
Вчера по по плану было:
Завтрак - яйцо, сыр, помидорка, огурчик.
Беговая дорожка.
Обед - пол банана ( я вообще то бананы не ем они же калорийные, но сын съел половину, не выкидывать же )
Ужин - Цветная капуста тушеная.( вот тут по плану все должно было закончится по еде ) но как говорится мы предполагаем а Бог располагает.
Через час - ужин - 2 котлетки и куриная ножка, лук.
Часов в 9 - пиво пол литра с картошечкой фри под майонезом и кетчупом.
Тэкс получу по жопе, но с мужем вечером куда то пойти - дело святое.

Сейчас на завтрак съем шоколодного печенья ( яиц нет ), и усе потом ни ни.
Плюс надо упражнения на живот сделать
Вобщем тот еще денек.

Ну как там у тебя вчера-сёня?

Между прочим, полбанана на обед - это жуть чаво такое! Курножку надо было в обед слямзить,

а потом неудивительно, что не устояла перед ней и прочим на ночь глядя: впроголодь же весь день!
Днём нада полноценно кушать, а не перед сном. Ататасы вам, девушка!
Ну а что по пивку - эт ладна, изредка можно оторваться, иначе озверянтус начнётся

привет, сегодня был завтрак обычный. правда съела тост который есть не должна была.
на обед точила капустный салат.
на ужин съела рыбку и свеклу.
у нас тут всякие потрясения так и хочется нажраться. вот с мужем думаем водочки чтоли хряпнуть. нельзя конечно, но так хотся детей уложить и покайфовать. вобщем если не будет алкоголя, то день прошел удачно, если будет то завтра на весы лучше не вставать

Как раз после алкоголя на ночь, с утра может быть хороший отвес: он много воды вытесняет.

А вот на следующий день на весы лучше не вставать - привес обеспечен, потому что организм эту воду
обратно набирает с баальшим запасом (сушнякс)

короче вчера ничего не было вечером, завалились спать вместе с детьми но и отвесика тоже не было
может это изза того что я вчера схалявила - вместо беговой дорожки прогулка до магазина.

Ну не каждый же день отвешивать, в конце концов.
Можно иногда и совесть поиметь

А что, нам торопиться особо некуда!!!

уряя! дело сдвинулось, целых 62.8
подвину линейку для мотивации, в животе еще свекровские салаты лежат, они не считаются
на завтрак - вареная свекла - вот я извращенка то да?
на обед салат овощной.
на ужин мужа не будет - курятинки - еще не решила - сварить или пожарить

Эх молодец, мне еще недельки 2 до 62 на весах.