ну да, мне как-то с днями повезло пока что точно- тьфу-тьфу-тьфу

спасибо

привет:) с отвесикомм тебя:) молодечек:)
как дела??? весна в душе??

путешественница
Приветик, Алин!

спасибо

Да вот знаешь, ловлю себя на мысли, что совсем не охота работать - хочется просто жить: гулять, бродить, чувствовать свободу... Отпуска надо мне
Сегодня фруктовый день натушила вчера капустки - бум есть
а, правда, вес 94,2

Всем хорошего дня! Бусь!

Доброе утречко!


Капустка рулит сегодня!
А я вчера целый вечер штудировала кулинарные книжки...ну как же мало в них здоровых рецептов...караул!

Жемчужина, доброе утро!

эт точно, особенно по нашей системы, чтобы не смешивать
А какие продукты у тебя в наличии? Что хотела бы приготовить? Мож я чем помогу

Не, я сначала придумаю, потом в магазин пойду))
Знаешь, просто кушаем одно и тоже...другие блюда кажутся сложными...а некоторые просто забыты...
На завтра (крахмальный) решила приготовить винегрет
А вот в углеводный не могу придумать...макароны-рис поднадоели..
Кроме того, я ж ограничила 900ккал! Для марафона-то!

ну еще есть гречка, кус-кус. А вообще если овощи другие добавить или приправу, то и вкус по-новому заиграет Можешь еще попробовать так - берешь 120г муки, потихоньку доливаешь воды, солишь, добавляешь приправу для пиццы ну или базилик или чабрец - что любишь и делаешь тесто не очень густое, но и не для блинов. В кастрюльку наливаешь воды, когда закипает потихоньку с ложкой вкладываешь в кипящую воду тесто ну и так в разные стороны, чтобы не слиплось и все время чтобы кипело. Как всплывет - пару минут и готово, попробовать мона. На сковороде обжариваешь резаный лук и это добавляешь в тарелку с вареным тестом, типо ежиков . Попробуй - мне очень нравиться


жесть...

Как интересно)) попробую!

Всем привет!
Вес -100г... Ну вот как-то так... и энто после фруктового дня... ну минус - все равно приятно
Сегодня с утра чернослив - проблемы с ежиками и после 2ч - яблочко.
На обед куриная лытка копченая с жареной морковью и луком.
На ужин - курица в китайском ресторане

Всем хорошего дня!

Да, правда, очень надеюсь завтра на весах увидеть новую цЫфер

Привет!
С отвесиком! Как говорится медленно, но верно!
Надеюсь сегодняшний день не утяжелит)))

Жемчужина, привет!

я тоже на это очень надеюсь...

Я вообще скоро еды начну бояться)))

об этом стоит призадуматься... Смотри чтобы так не случилось, а то к хорошему это не приведет Еда вещь нужная и даже для нас полезная, надо просто, чтобы она нам не врагом была, а другом Так сказать приручить ее Я когда на весы становлюсь, в голове мелькает мысль "черт, а если привес блин, блииин, БЛИИИИН!!" а после останавливаю себя и говорю себе "ну и что. это не трагедия - ты ничего не нарушала, если не сегодня, то в след.раз минус будет" и успокаиваюсь И с едой иногда похоже. Иногда думаю, ай не буду это есть или перетерплю, но после себя убеждаю, что так не хорошо, нельзя так - ведь сейчас перетерплю, а завтра наемся в три раза больше или калл недоберу и метаболизм замедлиться.. Вообщем у меня как-то так

Я тоже провожу с собой такую работу...но пока какой-то сдвиг по фазе