хорошая подборка фоток ты с ними в одном ряду очень даже хорошо смотришься

и меню мне нравится!

Юля - Спортсменка
я старалась сегодня меню подробить и разнообразить))) и никакого сладкого)
ой то фото) я вообще не помню как до него додумалась)

Ты молодец, что взялась за себя. Думаю все получится. Единственно в меню меня напрягли сардельки... и селедка на ужин))Но все поправимо) Ты настоящая красавица, схуднешь вообще глаз не отвести будет)

да... сардельки... селёдка - ничего... она, конечно тоже жирная и воду задержит. но мы же не за счёт воды стараемся похудеть - вода выйдет через какое-то время...

Юля - Спортсменка
Ксюня
я вообще без мяса не могу(( совсем совсем(( хоть что то мясное но слопаю обязательно)

Сардельки - не мясо, ну я думаю ты в курсе...
сама же знаешь, что самое лучшее курогрудь

да говядинку можно сварить пожевать. А сардельки да...мяса там...нет)

грешу((((( но по БЖУкам сходилось( все равно сардельки закончились.....буду мясо терь есть

Llayah
правильно! Кушай мясо - и полезно и вкусно)))

Ксюня
я просто готовить не умею((( из-за этого легче сардельку сварить, чем.....мясо запечь......

Llayah
мясо вари)) я тоже готовить не умею))

Ксюня
а если я и варить не умею)))...шучу сварить то сварю....но это уже не сарделечка(

Llayah
а ты представь сколько в ней ЖИРОВ! И все эти "вкусные" жиры откладываются на твоих боках и попе! А в мясе белок! Который помогает расщепить уже накопившиеся жиры)

Ксюня
у меня по БЖУкам менюшка сходиться((((....но ты меня все равно переубедила.....да и мяса там нет, вы все правы. ОДИН ОБМАН ВОКРУГ!(