я бы хотела посмотреть) видеозаписи не будет?)


оооооо и на это хочу посмотреть)
а вообще, здорово иметь увлечение)

Аnka
приветики.а можно мне с вами в среду??????????

Аnka, привет!
Я на форум не смогла вовремя придти - отчитаться.
Захожу в дневники - а они не работают!
Ну, вот только сегодня дошла до вас до всех.
У меня на МЧ -300.
Вот.
В следующую среду я с вами.
Классно, что ты на танцы ходишь!
Вот приеду из санатория и тоже пойду.

Вот и я пришла проситься к тебе на разгруз. Что-то опять застрял мой вес, а двигать надо, иначе НГ буду без настроения встречать.
У тебя все как и раньше, по средам????

Юль,привет#77

Ой. Написала перед выходными целое "полотенце" ответов и табличку дополнила, а они не сохранилось. Ладно. Через полчасика доберусь до нормального тырнета-отпишу снова.
А сейчас хвастаться буду:)
послевыходной (нормально-устоявшийся) вес
54,4кг!!!
Таю на глазах

Поздравляю!!! мне бы так
#77

У меня сегодня тыквенный суп пюре, может тоже отвешусь
Вот прям рада я, Анка, что ты таешь, а все потому что ты пришла обратно.

А бабы еще и завидовать будут!
А костюмчик то покажи, когда придумаешь

Анют, большое спасибо за совет. Я себя даже почувствовала человеком, а то уже сны снятся о том как кушать хочется и какая я несчастная, хотя сегодня первый день))) Но тем не менее понимая правильность всего тобой сказанного страшно, что это почти бездействие, ведь все равно буду кушать. Проблема в том, что я не знаю как правильно составить меню и считать коллории. Люблю готовить, но мучение придумывать, что приготовить. А ты считаешь коллории? Я уже много всего читала, но вот как высчитать калл в каждом кусочке скушанного я не понимаю...

Что-то с тырнетом нынче не роман:) За поздравлялки спасибо. Костюмом обязательно похвастаюсь. И как только танцевать научусь нормально-видюшку скину обязательно:)
РД на этой неделе скорее всего будет в дневнике у Иннаиды.

Поиду по гостям с визитами:)

а! В меню нынче.
Завтрак 7 утра. Омлет с овощами, хлебец с паштетом, хурма.
2й завтрак. 11 утраВ тонком омлете. Яичко+огурец+салат с ложечкой сметаны.
В перекусе кефир и пара зефирок.
Обед. 15-00. Суп пюре из цветной капусты+ говяжья отбивная в омлете (блин:) омлетный день)
Перекус-хлебец с огурцом и курогрудкой.
Ужин-19 тушеные овощи с рыбкой.
За три часа до сна- 22-00 творог с ложечкой меда. Потом, если захочу-кефир.
Хм... Сложных углеводов недобор-завтра наверстаю:)

Аnka
привет.как делишки?

mishka, салют. Вес устаканился. Линеечку сегодня поменяю:)
Нынче поняла, что я счастливый человек. У меня школа рядом с домом. Выхожу утром: сыро, холодно, туман. Окошки в тумане светятся. Школяры тащатся уныло, мешки со сменкой попинывают. А мне туда не надо! И контрольной у меня нет! Мне всего-навсего на работу! Вот оно, счастье:)

Доброе утро! Удачных постройнелок)
#77