Мырка, я не по хлебу, я по гречке и рису соскучилась.
И вообще у меня в воскресенье будет Кусин день с капустным пирогом и всем, что он захочет.

МиссМаффин, пааазвольте! За что моей попе досталось? Она у меня невинная сегодня. Есть мне в любое время можно. Со среды 300г мяса или рыбы в день мои законные, а я сегодня только вот 100г слямзила. Не вижу криминала
НЕ ВИНОВАТАЯ ЯЯЯ!!!

Я их всех и имела в виду


Я те дам кусиндень... я господину протасу про тебя письмо жалобное напишу. Скажу, что ты нём сидишь неаккуратно


Ну и зря. Лямзить дак лямзить, что за полумеры! Недобрала белков, которых и так долго была лишена в полном объеме.

Кусиндень санкционирован! Он мож и молчит и с цепи не срывается, потому что верит, ждёт, надеется на праздник? И потом, мы будем есть всё что захотим медленно, томно и с полной осознанностью. Ведь это, помимо похудения, основная моя задача. Изменение пищевого поведения. А то кончится диета и я нажрусь как помешаная. Ещё не хватало. Буду учиться есть, а не жрать.
Не 300 в меня б не влезло. Я ж яйцо ела. Белки в норме. А вот калия уже дефицит. Сёдня ноги сводило в воде. Явный признак. Надо кураги в рацион добавить.

Буду иметь в виду. У меня бывало раньше... Спасибо

Чаюшка
кукусики май дарлинг, как там Куся себя ведет сегодня?)))

#77

Как проходит день??

Чаюшка,приветик.Вот зашла к тебе с ответным визитом.Почитала твой дневник ,ты молодец.Особенно мне понравилось про награды,у меня тож была мысль себя поощрять за каждый сброшенный кг,так интереснее и приятнее

#77

И где это мы???

День всем добрый!
#77
Как это где? Я мир спасала. Я ж писала вчера, что еду на работу, работаю я в Москве, сутками и оттуда никак на связь не выхожу
Значит так, прежде чем я рухну спать наконец уже, надо отчитаться. Мы с Кусей всё переиграли. Кусин день с успехом прошел вчера. Начальник уходил в отпуск и накрыл поляну. Кстати по Протасу - нектарины, помидоры, огурцы. Кусе дали разного мороженого, шампанского и немного колбаски. Он был очень доволен. От капустного пирога любезно отказался. Следующий Кусин день объявлен на субботу 31 июля. До этих пор он обещал сидеть тихо.
Удовольствия от мороженого особого не получила. Шампанское понравилось. Колбаса вкусная попалась. Ела без хлеба.
Ну отвеса конечно нет. Скоро ещё КД, обойтись бы без привеса.

Намылась. Вода - друг человека!
Сегодня ела - зернёный творог 150г, помидор, рыба 120гр.
Фсё. Я сплю.
#77

Проснулась, вымыла голову, схомячила нектарин, зернёный творог и щепоть арахиса
Что то настрой упал. Вроде и вес ушел и всё получается, а как то всё поблёкло. Наверное потому, что пока никто не заметил и не оценил.
Ничего, надо потерпеть ещё немного и результат станет явным не только для меня. Интересно, а сколько надо оставить позади, чтоб стало видно? 7, 10, 15кг?
Вобщем у меня ПМС и хочется поныть.

кстати вот вот\)хочеться когда худеешь чтобы тебе постоянно дулали комплименты=)ПРиветик=)зашла познакомиться=)

Вот и я о чём. Привет Вчера бегу по раскалённой улице, пробегаю мимо МЧ и слышу вслед "Девушка, вы прекрасны!" Черт побери, приятно то как! А вот свои...примелькалась я им что ли? Наверное. И вообще я люблю когда хвалят и сама никогда без внимания не оставлю чужие хорошие изменения. А меня окружают чёрствые, бездушные люди!
Мдя...чем ближе КД, тем враждебнее кажется мир вокруг.