Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 16:30


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 105  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2011, 18:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
viktoria76
Ты наверное не опубликовала свой рецепт, не вижу. Дай ссылочку, если можно.

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2011, 18:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Ветренная Кошка
Посмотрела фотки-АБАЛДЕТЬ! Слов нет. какая же ты умница и красавица. :!: :!: :!:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2011, 18:23 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
Танюшка писал(а):
Ветренная Кошка
Посмотрела фотки-АБАЛДЕТЬ! Слов нет. какая же ты умница и красавица. :!: :!: :!:

Спасибо!!!!!!!Фсе там будем!!! Главное помни об этом!!! :D

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2011, 23:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Ветренная Кошка писал(а):
Девчата!!! Готов релиз по супу!!! Получилось невероятно вкусно!!!Рекомендую!

Суп-пюре с томатами.
#77#77
В кипящую воду закладываем чечевичку. Пока закипает, ошпариваем помидоры и снимаем кожуру, измельчаем. Чечевица кипит на медленном огне минут 5-7, закладываем измельченные томаты и доводим до кипения. Потом закладываем лук целиком, и морковь соломкой. Доводим до готовности, измельчаем блендером, и снова доводим до кипения. Как закипит, сдабриваем специями по вкусу: сахар, соль, перец черный, мускатный орех, гвоздика, чеснок. Перед подачей посыпать зеленью. Обьедение!!!


Обалдеть!
Сижу слюнями обливаюсь....

Еще и с фотографией... :!:

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Последний раз редактировалось *Viktoria* 25 мар 2011, 23:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2011, 23:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Танюшка писал(а):
viktoria76
Ты наверное не опубликовала свой рецепт, не вижу. Дай ссылочку, если можно.


Уже опубликовала и вот ссылка

http://www.dietaonline.ru/recipes/recip ... _id=197615

сегодня ела

з - 120 г винегрета, 2 печенюшки+ кофе
перекус - 5 орешков + 3 финика
о - томатный суп с булочкой 8 злаков+ слива замороженная на десерт с чаем
у - салат из морского коктейля, руколы и помидора
4 дольки апельсина, четветь яблока

Итого 945 ккал

Как видите, стала исправляться...

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 10:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
#77
Доброе утро! Как дела?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 11:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
viktoria76 писал(а):
Как видите, стала исправляться...

Молодец, так держать! :Rose:

А ссылка у меня не открывается, говорит, что нет доступа :cry:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 22:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Танюшка писал(а):
viktoria76
Ты наверное не опубликовала свой рецепт, не вижу. Дай ссылочку, если можно.


Опубликовался!

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Последний раз редактировалось *Viktoria* 26 мар 2011, 23:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 22:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Olg@

Уже добрый вечер!

Вчера вела себя очень хорошо.
945 ккал
Спать легла полуголодная, не могла уснуть...
Живот просил кушать, но я его в итоге "усыпила"

Утром почувствовала легкость....

Сегодня я с семьей на даче, конечно, соблазнов было много, но я старалась из всех сил....
Калории да 1000, НО...
муж на обед купил спаржу по корейски, и я ее наелась от радости, ну не скажу, что ооочень много, ну грамм 150, наверное... думала - ну сколько там калорий может быть, наверное не много.... на вид не жирная совсем....

А вечером стала забивать планировщик и глаза на лоб повылазили :o
Оказалось, что спаржа эта, на самом деле не спаржа, а называется "фуджу"- пенка с соевого молока, и калорийность ее от 55 да 400 ккал., правду найти не могу...

Может кто знает?
Пишут там белка много, а я и смотрю, почему мне так вкусно? :roll:

В общем, если 55 , то до 1000, если 400, то капец мне сегодня :-D :?

Весов тут у меня нет, поэтому ущерб смогу оценить только в понедельник

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2011, 23:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
viktoria76 писал(а):
поэтому ущерб смогу оценить только в понедельник

Понедельник-день тяжелый. Зато впереди вся неделя, чтобы исправиться! А тебе может и не придется исправляться! :wink:
Ссылочка открылась, спасибо, добавила в книгу рецептов :)

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2011, 09:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Детский день Рождения (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) Маршал АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Cчитаем калории (1) Худеющее лето (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Алый бант (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***
viktoria76 писал(а):
А вечером стала забивать планировщик и глаза на лоб повылазили :o
Оказалось, что спаржа эта, на самом деле не спаржа, а называется "фуджу"- пенка с соевого молока, и калорийность ее от 55 да 400 ккал., правду найти не могу...

Может кто знает?
Пишут там белка много, а я и смотрю, почему мне так вкусно? :roll:

В общем, если 55 , то до 1000, если 400, то капец мне сегодня :-D :?

Приветик!!! Сделала для себя открытие. Я конечно подозревала, что это что-то не натуральное, но никак не думала о пенке соевого молока. Надо маме рассказать. :grin: Мы ее очень любим! По-корейски, да поострее. Ням.

А теперь о каллорийности. Сама фуджу
Калории: 234 ккал
Белки: 50 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 35 г

Это в сухом виде. Значит в размоченном около 80 ккал(соевые продукты имеют свойство впитывать воду и увеличиваться в 2-3 раза). Но надо также учитывать, что в салат идет не только фуджу(спаржей теперь точно не назову), но и специи, уксус и МАСЛО!-последнее очень калорийное, а в салат его заливают много, и фуджу чудно впитывает в себя часть. Отсюда и выходит, что сам салат будет гораздо калорийнее. А по белкам и правда весчь!!! Надо бы прикупить как-нибудь на ужин. Что бы там не говорили плохого про сою. :|

_________________
#77Иллюстрации к блокнотику***#77#77
Живу я вся такая счастливая в своей трехкомнатной квартире, еще и денег в достатке.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2011, 11:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Танюшка

Все же, в глубине души надеюсь на отвесик :oops:

Ветренная Кошка

Да, как источник белка - хорошо, но надо дозировать....

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2011, 20:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
viktoria76
Правильно, надо всегда надеяться на хорошее!
Про спаржу я думала, что это вообще растение.Есть же спаржа декоративная, кто то сказал, что есть и сьедобная.Вот дурочка я.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2011, 22:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Olg@ писал(а):
viktoria76
Правильно, надо всегда надеяться на хорошее!
Про спаржу я думала, что это вообще растение.Есть же спаржа декоративная, кто то сказал, что есть и сьедобная.Вот дурочка я.


Так нормальная спаржа - это и есть растение, причем очень полезное и не калорийное (стручки-стрелы такие зеленые).
#77

А то что продется у корейцев и называется "спаржа по корейски" - это соя, грубо говоря...
Почему они ее спаржей назвали, видимо только им одним известно...

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочется стать еще лучше!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2011, 22:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
viktoria76
А я думала, они эту и маринуют как

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1565 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 105  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020