И тебе девочка моя терпения и большого отвеса!

Вот сижу я на разгрузе и думаю,что б такого завтра пожрать и вот что нашла
#77Котлеты из кабачков.

1 белокочанная капуста
1 кабачок
4 луковицы
3 ст. л. муки
3 ст. л. манной крупы
80 г раст. масла
3 яйца
перец и соль

Нарезать тоненько капусту, проварить в небольшом количестве воды до полуготовности, просушить в дуршлаге. Очищеный кабачок натереть на крупной терке, посолить, через 15 минут отжать с него сок. Обжарить измельченный лук, смешать с капустой, кабачком, добавить муку, манку, яйца, посолить, поперчить. Перемешать. Ложкой выкладывать на горячую сковороду и жарить с двух сторон.

#77Суп с куриной грудкой и цветной капустой

1 маленькая головка цветной капусты
1 куриная грудка
2-3 картофелины
морковь
лук
соль, перец
лавровый листок
сливочное масло

Три-четыре литра воды довести до кипения. Куриную грудку помыть, порезать на длинные полоски, бросить в воду, проварить несколько минут. Луковицу очистить и добавить целиком в воду. Морковь порезать кружочками и немного потушить на сливочном масле. Картофель очистить, порезать кубиками и бросить в куриной грудке. Дать покипеть 5 минут, добавить морковь и разобраную на небольшие соцветия капусту. Посолить, поперчить и варить до готовности.

#77Салат овощной

1 помидор
салат
100 г отварной куриной печени
1 отварное яйцо
сметана
соль

Салат помыть, обсушить, разложить на тарелке.
Отдельно нарезать крупно печень, помидоры и яйцо. Перемешать с солью и сметаной.
Выложить на листья салата.

Это здесь http://dreamfood.info/635-kotlety-iz-ka ... pusty.html

првиетик)))зашла познакомится)))ты умничка посмотрела на твои рецептики и слюньки потекли))

Очень рада знакомству,забегай почаще.

Своровала у Апельсиночки в дневнике,ну очень понравилось.Заранее извиняюсь.
Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели.
Толстяки живут меньше. Но едят дольше.
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса
Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 кг!
Одни садятся на диету, чтобы сохранить стройную фигуру, другие — чтобы сохранить стройного мужа.
Хороших диет не бывает.
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст

_/\Ен@_
С добрым утром и удачного разгруза))))
Арбузишься, как и собиралась?
Рецептики вкусные. Котлетки особо понравились. Я вообще ко всяким овощным котлето оладушкам не равнодушна

_/\Ен@_, привет!
Зашла к тебе в гости познакомиться поближе.
Хочу сказать, что ты выбрала очень правильный путь! Путь не жесткой диеты, а путь разумного ограничения в питании. Пусть это медленный путь, зато очень верный!
А физическую активность добавила себе?

Нет.Кефирюсь. Есть немного,велотренажер,несколько упражнений плюс сейчас у меня массаж антицеллюлитный.
Сегодня с мужем идем в театр на комедию.Позволяем себе иногда,не так часто конечно,как бы хотелось,но и этому рада.

Эх. Аж завидно..... У меня спектакль, на который хочу только в конце месяца((((
Впечатлений сегодня хороших получишь

_/\Ен@_
Как там кефирится?
Ой. А в театре же буфет. Осторожнее там

_/\Ен@_, приветик!!!!!!! Ничего себе тебе всего 3,5 кг. осталось.....а после сегодняшнего разгруза и комедии глядишь еще меньше!!!! Я накупила себе цветной капусты тут оптом, приеду домой буду готовить по твоим рецептикам!

А мы в него не пошли!!!Вес после кефира 60 кг.,в общем колеблется он у меня эту неделю,то 60 то 61.Кто кого,идет борьба.

Сходили вчера в театр,понравилось, это трагикомическая история о самом сильном чувстве, которое испытывают люди. Любовь сводит с ума, поднимает высоко, а порой заставляет упасть, но, как бы то ни было, остается главной составляющей нашей жизни.Это очень удачная постановка, смешной не пошлый юмор. Современному человеку будет очень интересно посмотреть .

Некоторые сцены из спектакля"Торжество любви".

#77

#77

#77

Сделала сегодня котлеток из кабачков с капустой и так они мне понравились,что и не заметила,как слопала.Свою норму ккал. сьела уже.Наела, наверное , все ,что разгрузила.

Ленуська, привет! Как твои дела? Мой отвес 800 г, а твой?

Ну не думаю, что это как-то серьезно отразиться на всем процессе. А вот приятные ощущения наоборот дадут толчок. К тому же, котлетки овощные - это же не драники с мясом(моя мама делает один к одному картошку с мясом). Лучше поделись рецептом.