Это точно в 49,9 я себя чувствую бабочкой, а в 50 всё-таки лосем

Рациончик за сегодня:
з: овсянка с медом, чай
о: салатик "Разноцветный" 1 порция с черн. хлебом
на три порции: - 3 картошки вар.
- 2 морковки тоже вареной
- штук 8-10 шампиньенов вареных
- пол банки консерв. горошка
- две столовые ложки клюквы
- зелень, соль, масло олив.
Очень ярко и вкусно получается!
п: яблоко
у: 100 гр. кончерв. горошка, черн. хлеб

Привет!
Да, "гренадерским" ростом мы с тобой не отличаемся - а что касается лишних килограммов - тут всё как у всех - "они пришли и пытаются задержаться на подольше"

Желаю тебе успеха в деле стройнения!

P.S. На салатик облизнулась - наверняка не только вкусно, но и глаз радует!

Сегодня разбирала фотки из Греции для работы, так сильно захотелось в отпуск, поближе к морю, солнышку... эх, жаль вот только никто не отпускает...
#77

Не говори, таааак на море хочется... Песчаный пляж, солнышко, прозрачная водичка, экзотические рыбки - красота
Фотка такая прикольная и ты красавица

Геля, Нюшенька! А что вы это меня из списка маленьких исключили? Я ведь тоже недалеко ушла - 161. Так что скоро меняю линеечку на 45... Нет, все-таки на 48... Кто меньше?

Фотка здоровская! Я так надеюсь с мелким в Египет еще до майских попасть! Обещаю выставить фоты в загаре и песке

Оля, я фразу уже в дневнике писала эту, но повторюсь: "Апофеоз диеты: вес равен температуре тела"

А куда собираетесь (город, отель)?
Мы там 2 раза отдыхали, собираемся осенью снова. Эх, я бы и сейчас рванула, но то денег нет, то работа, работа, работа...

Заразили вы и меня! Я тоже очень на море хочуууу!

Нюшенька
Фотка супер - Очень позитивные брызги, ты супер!!!!

Привет, стройняшки! Для начала по рациону:
вес утром 49,7 мелочь, а приятно
з: овсянка с медом, пол яблока, чай
о: овощи "Соте" гр.150, винегрет 80 гр., чай
п: горсть грецких орехов
у: лучше бы его не было - штук 7 копченых соленых колец кальмара с водичкой
у2: пол яблока




Спасибо девочки... извините кого раздразнила Путешествия - это моя страсть, также как и шмотки Уже 3 месяца никуда не вибиралась и все, как наркоман, по ночам снится море и новые города... А тут как назло работы выше крыши, машину собрались покупать... эх, все равно куда-нибудь выберусь, надеюсь

Ничего страшного ... совсем на постном не выносимо сидеть!

Просто на желудке так хреново, видимо он у меня отвык от такой пищи...

Ещё как приятно Поздравляю!

Нюшенька, ты когда фотки вставляешь ... ты прикрепляешь фаил, а потом его вставляешь???
У меня почему-то получается в рамочке, а не монолитным рисунком?!

Я фотки через http://www.radikal.ru/ вставляю, загружаешь туда с компа, код копируешь и вставляешь в само сообщение