Чота седня сайт глючит, весь день какими-то урывками удается заходить. Печатаешь, печатаешь, и все теряется

Тали, у вас просто армагеддон какой-то У нас недавно тоже был непривычный сильный ураган, но по сравнению с ним у вас аццццкий ад.



Пройду по Абрикосовой, сверну на Виноградную... и Зерновую улочку я энергично съем..


Мне тоже, я без объема спать не могу



Я сегодня спала 5 часов, специально, чтобы ночью лечь спать пораньше. В итоге сейчас уже полвторого ночи, а у меня еще ни в одном глазу. Я уже пустырник глотнула с глицином, эффекта пока нет.



Аналогично. Мне лучше кофту напялить, чем сливаться своей температурой с окружающей средой, я снегурочка, я растворяюсь

Дыня в глазури.... наверное, вкусно...

та же история вечером я объем жидкостью добираю, а утром ем сколько хочу правда за 20-30 мин. все равно воду пью

по хорошему нужно ложиться часов в 9 в 10. до 12- самый полезный для организма сон.


а если не кофту, а куртку с шапкой? я за зиму так намерзлась, ( у меня на работе в помещении 13 градусов было ) а с обогревателем задыхалась, выбирала мерзнуть. так сейчас уже больше жары охота
доброе утро, Стефания

В теории - да, но у меня в это время пик всех видов активностей - и физической, и творческой, и любой другой. Всегда завидовала людям, которые в 9 засыпают и в 5 уже на ногах)))

Да вапще ппц
Но самое хреновое, что очень часто списывают на стихию безалаберность- не чистят ливневки, а где-то и вовсе их в асфальт закатывают, десятилетиями не чистят русла рек, не кронируют деревья, не производят санитарную вырубку. Да много чего "не", а без жилья, огородов и прочего имущества остаются простые люди


Тут с мужем рассматривали один дачный массив, там параллельно идут- садовая, абрикосовая, яблочная, земляничная, грушевая, брусничная, алычевая, фруктовая, клубничная, черемуховая, персиковая, пересекает их с одной стороны- черешневая, с другой- виноградная, а в стороне- ореховая, лимонная, субтропическая, банановая, инжирная, кокосовая, полевая, степная и парниковая. Короче народ вапще не парился с названиями


Неа, мне не понравилось- дыни мало, шоколада много И я думала там дыня вяленая/сушеная будет, а она там цукаты
Мне бананы в белой глазури понравились, но их не было



ДА! А ещё есть циклы для засыпания, я уже не помню как там точно. Вот, например, легко засыпаешь с 22 до 23, если в этот промежуток не заснула, то следующий наступает только часа через 2-3.


#77

Нет, у меня вся основная активность где-то до обеда, даже часов до 12. А потом часов до семи вечера медленно ухожу в нирвану, часов в восемь уже не отсвечиваю, а полдесятого сплю

Буду вспоминать что там наела

Вчера:
Полдник- дыня в глазури (~20гр), чай
Ужин- йогурт 200 гр (5%), половина от половины тушеной куриной грудки с грибами

Сегодня:
Завтрак- два яйца всмятку, тост из зерновой булочки, говяжья сарделька, огурец, половина помидора, чай
Ланч- молочно-клубничный шейк
Обед- половина тушеной куриной грудки с грибами, гречка, овощной салат с брынзой, дыня в глазури (15гр- взвесила)

Наелась шашлыка и мы ж его не планировали сегодня. Вернее планировали на вчера, но в магазе в субботу не было шеи и поэтому ничего брать не стали. Сегодня поехали за обувью, потом зарулили в магаз. Мясом там появилось, но мы взяли готовый, только с зеленью без всякого маянезика В шашлыке должны быть соль/перец, много-много лука и немного уксуса или граната или чего-нибудь кислого. Никакого кефира, майонеза, кетчупа и прочего мещанства, всё аскетично Весной делали с гранатом, так он есть кислый оказался, поэтому в шашлык потолкли- вот это был шашлык А в прошлый раз налили чуть ессентуков- тоже было феерично
Покупной вот в первый раз в жизни взяли, конечно с домашним не сравнить, но вполне съедобно. Я три куска такого съела, остальное куриным догонялась- грудку порезала и в покупном на полчаса замариновала.
А ещё в этот раз шампиньоны запеченные попробовали, я их на полчаса замариновала и на отдельных шампурах поджарили- класс Можно даже без мяса

Вчера:
Ланч- дыня в глазури, чай
Прогулка- 3,996 км
Ужин- два куска пастормы, йогурт 125 гр (3%)

Сегодня:
Завтрак- два яйца всмятку, огурец, помидор, зерновая булочка, чай
Ланч/Обед/Полдник- шашлык курино-свиной, грибы, картошина, полтора огурца, полтора помидора, две редиски, три бокала белого сухого, три дыни в глазури (потеряла бдительность )

План:
Ужин- чай, йогурт 120гр (3%)- но о еде пока думать не хочется и не можется

Чет я не поняла, а где мое вчерашнее сообщение? Караул, украли! Недаром сайт вчера глючил

Харуко, так расписывать про шашлык аморально по отношению к эмоционально неустойчивым участникам форума

Шампиньоны запеченные я даже приблизительно не представляю на вкус, надо будет попробовать. Скока их печь-то? Не отваривая что ли?

а мы даже без кислого замачивали) специи, лук и минералка) отлично получилось мы первый раз попробовали сделать шашлык из грудки куриной, прям целиком отбили, замариновали часа на 3. Очень нежненько получилось и сочно

Я не брала


Шашлык- зажаренное без масла мясо Что в нем аморального? Это что ни на есть диетическое блюдо


Очень вкусно! В тот день некогда было рецепт искать, наболтала маринад из того, что под руку подвернулось- две ложки соевого соуса, ложка майонеза, по большой ветки укропа и петрушки, выдавила зубчик юного чеснока. Грибы были диаметром сантиметра по три- в магазе выбирала чистые и непокоцаные. Слегка помыла и в маринад, время от времени перемешивала. Первая партия получилось стояла полчаса, вторая около часа- вторая чуть вкуснее. Сколько стояли не знаю, мы их на отдельные шампуры, но сняли почти вместе с мясом.
Есть где-то рецепт для духовки на шпажках, там лайт версия- типа итальянские травы, чеснок и масло. Сейчас икать некогда, если надо потом напишу.


Целиком- это с косточками или целая филешка? Я побоялась целиком филе, оно снизу тоньше подумала пересохнет, поэтому с разных филе (на фарш две упаковки покупала) нарезала верхние толстые части. Поняла, вы наверно на решетке его делали.
И поняла в этот раз, что мне куриный больше, чем индюшиный нравится. Индюшиный поплотнее, но у него вкус какой-то специфический





Понедельник выбил из распорядка, поэтому вчера что-то делала по двум дням и ничего толком не сделала что-то даже получилось, но сегодня продолжается чехарда, потому что на рынок планов не было, но съездить надо было. И в былые времена я бы по нему непонятно почему часа два бы слонялась- помидоры у всех абсолютно одинаковые, но мне надо всех по три раза обойти а сегодня я помнила что у меня на это дело вместе с дорогой максимум час времени- уложилась таки
Теперь мне надо перебрать клубнику и сварить щи- купила капусту и морковь.

Про еду.
В понедельник вечером было всё по плану, ещё и прогуляться сходили.

Вчера:
Завтрак- яичница, зерновая булочка, помидора
Ланч- молочно-нектариновый шейк
Обед- половина от половины куриной грудки с грибами, паста с брынзой и зеленью, две дыни в глазури
Полдник- черешня
Ужин- куриный шашлык (решила мужу попробовать крылья на шампурах сделать, ну и про себя не забыла ), помидор

Сегодня:
Завтрак- куриный шашлык, тост из зерновой булочки, помидор

План:
Ланч- молочно-клубничный шейк
Обед- постные щи, столовая ложка сметаны (15%, если живая ещё), зерновая булочка, черешня
Полдник- черешня, миндаль, нектарин
Ужин- йогурт 240 гр (3%), клубника

целиком, прямо с костями) и со шкурой а я ела уже без шкуры

А на чем вы, дамы, делаете шашлык? В духовке что ли? У меня крылья завалялись, хочу тоже забубенить... тем более раз блюдо диетическое