Кстати, о рыбе.
Прикупила в Ашане форель карельскую. Думаю, что это за зверь такой новый?
На этикетке 179 кл.
Ничего себе! 200г на почти 360кл тянет!
Считала, что форелька одна из самых диетических рыб, 88кл.
А тут монстр какой-то
Инет раскрыл тайну.
Итак, форель карельская, она же форель радужная, она же лосось стальноголовый.
Лосось! Его калорийность варьируется от 150 до 200кл.
Вот вам и низкокалорийная форель!
Рыбина на 1кг потянула. Это что же, мне её три дня есть?!!
Девочки, приглашаю всех на эту стальноголовую.
Худеем вместе, едим вместе

Отчет за день.
Завтрак
мои лохматые тосты - 160 кл
Обед. Ужин.
Та самая форель а-ля лосось. 675 кл
Чай, конфета (опять хватило одной!) 80 кл
За весь день 915 кл
Есть вообще не хочу. Напиться чоли

Это САМА делала? ТЫ ЧУДО

А СЕЙЧАС ЛЕТО СИЛЬНО И НЕ ХОЧЕТЬСЯ.....НЕ ЗНАЮ КАК ДРУГИМ...А Я СЕГОДНЯ СЪЕЛА НЕПРАВИЛЬНУЮ КОТЛЕТУ ПО-КИЕВСКИ И САРДЕЛЬКУ И ВСЕ...БОЛЬШЕ НЕ СМОГЛА НИЧЕГО В СЕБЯ ЗАПИХНУТЬ

Олива
Ничего себе рыбка и правда!!!

Улыбка

Засмущала совсем... Но, чертовски приятно!

Natalia2015

Да уж! Сегодня доедать придется, а не очень-то и хочется.

ничего...там полезные жиры-Омега-3 и для кожи и для личика))))....а в меня что-то одно кофе лезет.....уже скоро 12 обедать пора, а во рту не крошки....кофейные только попадаются

Вчера про кофе передачу смотрела.
Ковальков за него всеми конечностями голосует.
Так что пей, если дохтур советует.
Вопрос на засыпку. С сахаром пьешь?

нет и только вареный

Опять успокаиваю себя едой. Слопала бутер с колбасой.
В новостях услышала, как какая-то дура сбросила щеночка с пятого этажа.
Нашу постройняшку с форума врачи до болевого шока довели...
Вспомнила свою боль
Звонок "подруги", когда-то предавшей нашу дружбу, с вопросом "Всё ли у меня в порядке..." И это спустя 10 лет!!!
Не хочу снова впускать её в свою жизнь... или я неправа. Не знаю...............
От колбасы легче не стало. Печально как-то...

кого?

я бы не пустила. не люблю предателей!

Что-то день у тебя выдался непростой, одни расстройства

у меня тоже была ситуация с подругой, общаюсь, но не так как раньше, привет-пока, близко не подпускаю.

Лилька
Lazy.
Бездушие врачей поражает

П@р@ллелb

Да, Наташ, и не говори... Хорошо, что он закончился.

А насчет "подруги" я решила.
Грабли помогли
Спасибо, девочки, что поддерживаете.
Вот я уже и развеселилась и есть не хочу

Отчетик.
К вечеру наела только 402кл. И это с той самой колбасой.
Ужинала едой для детей, чтобы добрать недостающие кл.
2 котлеты, 70г макарон, 1 помидор, 1 конфета на десерт, чай.

Всем доброго дня!
Медленно, очень медленно вес ползет вниз. Сегодня 75 800.
А вот с объемами сюрприз.
Сарафан как-то на мне обвис, явно не мой размер
В шорты проскользнула, тоже свободны стали. Раньше с мылом натягивала.
Мелочь, а радует.
Пыталась составить себе меню на неделю. Дохлый номер.
Не уверена, что в среду буду вожделеть суп-пюре из цветной капусты
Поэтому решила еду свою фоткать и в отдельную папку заносить.
Буду готовить на что глаз загорится.