Вот это да,отвесище!!! поздравляю!!!

Доброе утро! Давай знакомиться. Меня зовут Оля, худею после родов, малышке скоро 9 месяцев будет, очень хочу чтобы с ней в песочнице в будущем не слон ковырялся, а стройная мама.
Из дневничка я так поняла что с Улыбкой вы наметили 65кг к 1июня, попробую не отстать от вас.
Забегай в гости!

Всем привет! Вчера не заходила, времени не было. И так как и всегда у меня после большого отвеса идет привес. Сегодня мой вес 66,9 кг.
Сегодняшнее меню :
Завтрак - два бутерброда с сыром, чай
Перекус - яблоко
Обед - гречка, печень отварная, огурцы.
Перекус - 50 гр песочного печенья с чаем
Ужин - запеченные яблоки, чай.
У нас уже прям жара на улице , как то в связи с этим и воды стала пить больше.

Оля очень рада знакомству.

поддерживаю, не хочу чтобы роды стали отмазкой моего лишнего веса.

Да! Присоединяйся к нам!
Уже бегу!

ай я яй

да уж... что то я расслабилась, каюсь. Завтра хочу сделать что то на подобии разгрузочного дня.

На чем? Мне бы тоже надо, но никак день не выберу

Я раньше всегда делала на молокочае, мне очень нравилось, уходило где то 1.5 кг, но 500 гр на следующий день возвращался. Нужно весь день пить зеленый чай с молоком, и не мение 2 л воды за день. Вот правда от туалета далеко нельзя отходить .

Надо попробовать денечек на молокочае, может и мне понравится

попробуй, я думала без пищи голодно будет, а за счет большого количества жидкости всегда легко переносила.

Да,тоже надо попробовать молокочай!

Снежка
_Olenka_
Улыбка
А давайте выберем день и все вместе сделаем разгруз на молокочае, будет стимул не сорваться, и сравнить результаты , кто сколько сбросит!

Я только за

Ни разу не пробовала, но я согласна

Раз предложила, то назначай день групповой разгрузки

только не выходные дни, пожалуйста