utya
ох, хорошо то как!!!
Но это все ладно-у меня от этих всех побегов вес так прыгал-от 76(была очень рада)-до 80,6(чуть не плакала). Странно..иногда встану на весы и опять...ничего, стресс пройдет, наверно от всего-я работу бросила-буду у себя искать, документы готовлю.
Зато теперь на велике катаюсь, но по дороге пока боюсь, хоть здесь почти все вежливые, все-равно, боюсь дурочкой оказаться.
а потом в спорт зал, как с рботой определюсь.За 17 евриков-это же красота!!!(в месяц)Да и ходи, пока ходится!!
Только вот с продуктами беда-дождяра, машины нет, жду подходящего момента!
Да и тем более родители его нас всегда приглашают на ужины на выходных-отказаться ни в коем случае!!Зато я теперь молочко могу 0.3% пить...

optimistka
Конечно ни в коем случае не отказывайся от ужинов с его родителями. Не обижай их! Но тебе же не обязательно там обжираться - всего помаленьку попробуй. Ты им даже можешь честно сказать, что решила за фигурой следить, и пришла не поесть, а пообщаться с близкими людьми. Им только приятно будет такое услышать! И поосторожнее с пивом - мой тебе совет. Уж лучше вино! От него не толстеют.

utya
не, пиво не люблю. Вообще к алкоголю как-то никак, поэтому редко что пью.
Надо думать, что завтра на завтрак будет,
Всем спокойной ночи.

optimistka
Ну вот, теперь и продукты одинаковые у нас с тобой. Будем снова соревноваться? (а, скорее, поддерживать друг-друга на пути к заветной цели?) А то я тут без тебя тоже не продвинулась ни на шаг вперёд, а только назад...

Оптимисточка, очень рада твоему возвращению очень тебя тут не хватало, мне так точно.

Девоньки мои дорогие!!!!Если честно, я тут правда одна, поэтому вы у меня на вес золота, хотя такие отношения и с металом не сравнить!!!
Allikaха-ха-ха!Давай!!Зато у тебя молока саксонского нет!-0,3%
но! я пока одна, втихомолку от себя могу что-то позволить сожрать!Сама себя обманывала, прям как в той истории..Тяжело дома одной, а вы далеко.Ну ничего, у меня оптимизм опять появился, хорошо, что я опять с вами!
Елена_мамочка
так , товарищ МАМА, мы с вами потом разберемся! Худете, значит тут без меня, да?!!
utya
у них недоедать нехорошо, мама думает, что это я просто стесняюсь и накладывает,накладывает...вот ситуация, обсмеешься!!

Так, завтрак я проспала, потому смотрела Степфордские жены по первому.но 2 тонюсенькие палочки шоколада, нееее 3, слопала, они у меня перед компом лежат
тогда думаю обед себе-овощи и куру(все на воде) и с ЧЕСНОЧКОМ!!!Не, плюсы все-таки есть, если одна-чеснок можно есть!

optimistka
А муж-то где? В России застрял что-ли? Ну ты зато пока без него можешь выкинуть все лишнее из холодильника и питаться диетично Кстати, я начинала именно когда муж уехал в командировку, пока он был никак не могла начать, срывалась. А потом втянулась за 2 недели (или 3? не помню) и срываться было уже просто жалко. Так что давай. В честь того, что ты сейчас не работаешь хорош налегать на сладкое! Лучше налегай на спорт. Хочешь пришлю тебе файл - чем я первые 2 недели похудания питалась? Очень строго, зато толчок был организму - 6 кг за первые 14 дней ушло!

А всем????? Опиши в "диетах" что ли?

Аллика, я могу... но тебе с твоей работой я б не советовала!

А я же не про себя беспокоюсь, девчёнкам на заметку!!!!

Привет Опти! Рада, что ты снова с нами

Люди!!!!!
Здесь что-то не то, у меня окно внизу пропало, где сообщения писать можно!
Админ!Модераторы!!!!!!!!!!!!!!!!
Капец, теперь только могу внизу кликать ответ, а цитировать и имена уже не получается!!!

Опти! У меня та же фигня! Ну где же наш Владимир!!

хочу себе книгу-wite watsejhekjvgdeg_ блин...не знаю, как писать-уайт уочерз-типо того. там тоже каллории, и пункты. только надо стать членом этой дебильной секты, а 30 евриков что-то не хочу платить!зато книжечка классная.
так, кааафээ я сегодня выпила.правда плюсь сижу дую йогурт обезжиренный.продуктов нужных нет, дождяра-покупать не могу.думаю, что есть, и как это все правильно подобрать из того, что есть.

Опти, это ж всенаблюдатели. По ним в инете гора информации. По англицке они Weightwatchers называются - у меня тут их офис через дорогу. Ты поищи в инете, тебе не обязательно книжечку, тебе вполне хватит инетовской инфы. Только учти, что по их системе худеется очень медленно - не более 2 кг в месяц, зато можно есть все, что угодно. Без напрягов, в общем!