Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 13:19


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 25  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:34 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
όνειρο писал(а):
завтра опять за творогом пойду в магазин,уж больно вкусный салат с ним

хороший вариант заправки салата йогурт с чесноком. или масло с лимонным соком.
один и тот же вкус приедается. надоедает. так что старайся иметь пару вариантов про запас.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
Kathryn писал(а):
йогурт с чесноком

я не люблю чеснок)
Kathryn писал(а):
один и тот же вкус приедается. надоедает. так что старайся иметь пару вариантов про запас

ок)))люблю лимонный сок

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:40 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Ну люблю или нет, это уже личные пристрастия. Просто имей ввиду, что вариантов много.
Есть вот поваренок.ру, например. Там не диетично совсем, но идей нахватать можно и для наших целей.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
Kathryn писал(а):
Есть вот поваренок.ру, например. Там не диетично совсем, но идей нахватать можно и для наших целей.

загляну)

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 02:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
Kathryn писал(а):
όνειρο писал(а):
Троcтиночка писал(а):
чем сегодня питаешься?

завтрак:гречневая каша+салат
обед:греча+курица приготовленная в пароварке+активия творожная
ужин:салат(2 огурца,2 помидорки,листья салата,творог)+курица приготовленная в пароварке :)

:!:
Вот я считаю, отличное начало! Правда! Все соблюдено! Молодец!
Тебе было голодно? Хотелось конфету? (Это тебе для самоанализа и дальнейших выводов)

όνειρο, привет!
Отличное меню, при таком сбаланссированном питании нет голода и на вредные продукты не тянет абсолютно.
Если будешь придерживаться такого плана, скинешь столько же сколько и я, а скорее всего даже и больше. У молоденьких девушек это быстрее происходит.

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339


За это сообщение автора Весняна поблагодарил: όνειρο(12 июл 2013, 13:55)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 09:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
сегодня я встала на весы и они мне показали страшную цифру 87.800. то бишь привес в 1кг 600гр.с чес связано тако не знаю...может с критическими днями?вроде они скоро должны пойти..эххх.ну ничего,я упрямая!!!от своего не отступлю.
Весняна писал(а):
όνειρο, привет!Отличное меню, при таком сбаланссированном питании нет голода и на вредные продукты не тянет абсолютно.Если будешь придерживаться такого плана, скинешь столько же сколько и я, а скорее всего даже и больше. У молоденьких девушек это быстрее происходит.

спасибо,стараюсь. :)

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 10:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2013, 11:03
Сообщений: 215
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневник Прынцесски (или Минус 31 кг)
То отвес -1800г, то на следующий день :vesy: - привес 1600г. Может чет с весами?

_________________
#77
#77

2013 год
#77
#77
[url=http://lines.nadietah.ru/]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
прынцесска
да вроде нет-они новые

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
прынцесска писал(а):
То отвес -1800г, то на следующий день - привес 1600г.

ну в общем у меня отвес -200гр за два дня.тоже не плохо :)

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2013, 11:03
Сообщений: 215
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневник Прынцесски (или Минус 31 кг)
200г за 2 дня - хорошо! :!: :!: А вот у меня за ночь куда-то исчезло 600г, поэтому я позавтракала, а только потом взвесилась и записала -200г, а то что-то подозрительно быстро...

_________________
#77
#77

2013 год
#77
#77
[url=http://lines.nadietah.ru/]


За это сообщение автора прынцесска поблагодарил: όνειρο(12 июл 2013, 13:55)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
прынцесска писал(а):
200г за 2 дня - хорошо!

тоже так считаю :)
прынцесска писал(а):
А вот у меня за ночь куда-то исчезло 600г, поэтому я позавтракала, а только потом взвесилась и записала -200г, а то что-то подозрительно быстро...

да,большие отвесы радуют,но они подозрительны :)

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
итак моя менюшка на сегодня:
завтрак:греча+курица приготовленная в пароварке+салат
перекус:банан
обед:греча+курица
ужин:салат с творогом+курица

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
όνειρο
прынцесска
девочки, с вашего веса кило в неделю - это нормальный отвес.
то, что в течении недели у вас скачет вес - это другой вопрос. но и это нормально. вы перестраиваете свое питание, а значит перестраиваете свой организм и пока он настраивается на новое и адаптируется - это нормально.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


За это сообщение автора Kathryn поблагодарил: όνειρο(12 июл 2013, 13:55)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4212
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
όνειρο
привет :) у меня тоже КД кстати, может поэтому меня начальница так вымораживает :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: من می توانم
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 11:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
Kathryn писал(а):
о, что в течении недели у вас скачет вес - это другой вопрос. но и это нормально.

я тоже так думаю)посмотрю что завтра весы покажут)тем более я в выходные в баньку.опять посижу в парилке,натрусь скрабом....после бани всегда отвесы тк вода выходит :)
Троcтиночка писал(а):
у меня тоже КД кстати

у меня их пока нет но я подозреваю что скоро начнутся) :)
кто нибудь пил вот этот чай?там в составе одни травы.у меня 2 пачки лежат.он не очень приятный.но терпимый.
#77

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 25  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020