Я рисую свою жизнь яркими красками!!!

Pastila

Фото для бессрочной фото-акции "Маленькие вещи".
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=7976

Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

Pastila

не порядок с питанием.. ем редко 2-3 раза в день получается, надо 5-6 раз.. опять еле к 1000 ккал набралось.. пойду еще чаю попью пока еще не очень поздно, хотя уже 22 часа..

NekoNeko

Привет)
Ну как настроение? Поднялось? :dancing:

Pastila писал(а):

ем редко 2-3 раза в день получается, надо 5-6 раз.. опять еле к 1000 ккал набралось..

Ну если так получается не по твоей вине. то что ж поделать :unknown:

и калории тоже... почему недоедаешь? не хочется? значит норм :wink:

Интересная акция "Маленькие вещи")) надо будет тоже позже фото сделать)) Стырю твою идею, не против? :grin:

NekoNeko

Классные беленькие! У меня похожие, но я в них вообще не влезаю .__. а вторые. мне кажется, повиснут на тебе совсем сильно, когда скинешь.

Pastila

NekoNeko писал(а):

Привет)
Ну как настроение? Поднялось?

нормально! :wink:

Цитата:

Ну если так получается не по твоей вине. то что ж поделать :unknown:

и калории тоже... почему недоедаешь? не хочется? значит норм :wink:

ага, не хочется...

Цитата:

Стырю твою идею, не против? :grin:

тырь на здоровье, идея не моя

Pastila

NekoNeko писал(а):

а вторые. мне кажется, повиснут на тебе совсем сильно, когда скинешь.

вот это было бы идеально :grin:

, мне кажется они и должны быть свободные.

ТоНяШа

Pastila писал(а):

Цитата:Похудение на нервной почве это для здоровья не гуддержись, лучше бодро и весело идти к своей цели

Pastila писал(а):

это да... че посоветуешь успокоительного?

ново-пасит

ТоНяШа

это сколько у тебя сейчас времени? и ты еще не спишь? :eek:

недосыпание способствует дипрессии вялости и тд, выспись и мир тебе покажется совсем другим :Yahoo!:

в розовокравных красках :wink:

Pastila

ТоНяШа писал(а):

ново-пасит

я от него сонная муха.. не пойдет :no:

ТоНяШа писал(а):

это сколько у тебя сейчас времени? и ты еще не спишь? :eek:

недосыпание способствует дипрессии вялости и тд, выспись и мир тебе покажется совсем другим :Yahoo!:

в розовокравных красках :wink:

да, уже глубокая ночь была... не могла уснуть.. ворочилась целый час, пришлось встать.. сплю хорошо, засыпаю просто безобразно..

Цитата:

в розовокравных красках :wink:

розовокровавых красках.. :lol:

Pastila

Сегодня вес 66 кг
Не хило, за три дня 2 кг сбросить.. мдя... ну я рада! Правда спорт ну вообще не прет.. Может все потому что я на прошлой недели 1кг целую неделю сбрасывала, и тут попер вес.. вырвался из плена... да и еще ккал очень снижены, тогда я сидела на 1500 ккал, а тут и 1000 не набираю..

Pastila

дневник питания, че ела эти три дня...
многовсякой фигни не нужной..

пн. 10 июня
рис с черносливом на молоке
чай с черносливом 4 шт.
рожки 100 г.
груша 1/2
сосиска молочная 1/2
сыр плавленный 1 пластик
кофе с молоком
хлеб 1/2 кусочка
творог 1/4 пачки с ч.л. варенья
горошек консерв. 100 г.
860 ккал.

вт.11 июня

бутер с 1/2 сосиски и сыра с маслом
кофе с молоком 2 кружки
груша 1/2
кур. бедрышко
хлеб мал. кусочек
мороженое
салат из капусты с огур. и гор.
бедрышко кур.
мармелад 2 шт.
хлеб мал. кусочек
сыр плавл. мал
около 1000 ккал.

ср.12 июня
каша пшенная
2 мармеладки
суп куринный
хлеб 1 кусочек
бутер (батон с сосиской и сыром с помидором)
мороженое баунти
творог немного
конфета
974 ккал.

Pastila

Внутрикомандный марафон:
Марафон с 10 июня-1 июля:
Вес 68
Параметры:
ОГ-90,5
ОТ-70
ОЖ-84
ОБ-102,5
ОЛ-58,5

Мой план:
Посадка огурцов, план по работе выполнить
Цель: похудеть на 1 кг за неделю.
Цель на 1 июля
65 кг.
Система питания
подсчет ккал. макс. 1200 ккал
Физ. активность:
зарядка, пресс каждый день, велотренажер через день по 30 мин.
Красота: массаж щеткой проблемных зон, маска 1 р. в неделю.
Привычка
не класть ногу на ногу, мазать шрам кремом каждый день
Каждой утро вставать в 8 утра и произносить аффирмации))

Kathryn

Pastila, привет!
Я все читаю про твою щетку и думаю что она такое есть. Покажи?

Pastila

Отчет за 12-13 июня
красота 0
физ. активность 0
система питание 2
привычка 0
итого 2 б.

Pastila

Kathryn
обычная щетка, с натуральной щетиной.. покупала в аптеке... мне она не очень нравится, не достаточно жесткая для моих булочек :oops:

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я рисую свою жизнь яркими красками!!!

Кто сейчас на форуме