И я очень люблю. У меня экселевский файл с кучей страничек. По похудению, по английскому, по флайледи и с рецептиками. Вес там рассчитываю. Вот сейчас сидела правила формулы, что бы к новому году я весила 57 кг. Жаль что в жизни так нельзя, подправил и вот вес сам уходит по заданным срокам ))) Но я буду стараться что бы у меня соответствовало.


У меня и большие все стоят вообще без сдвигов.

Кстати, как раз вспомнила, может тебе пригодится. Я когда вспоминаю, то мне помогает. Это метод прогрессивного джипега: http://www.artlebedev.ru/kovodstvo/sections/167/
Двумя словами, что не обязательно всё делать разом до конца. Такой подход может напугать и заставить даже и не начинать. Надо хотя бы начать. Вот я сейчас вспомнила и немного начала продвигать свои зависшие крупные дела. Сегодня хотя бы системы управления для них установлю. Уже небольшое, но движение вперед.

Эх, я в Экселе тоже совсем чайник и использую его в малой доле, надо разбираться подробнее! Вещь то удобная и полезная!
Посмотрела ссылочку. Смысл понятен, я,пожалуй, использую сама такой способ иногда в начале проекта, только не читала раньше о нём
Сейчас посмотрела циферки по своему меню... Если посчитать грубо, то ем я 5-6 раз в день, порцию ограничиваю 200 гр. Подобраем продукты и блюда в пределах 100 ккал на 100 гр, за день получится 1200 ккал в день. То, что надо!
В пределах 100 ккал - овощи, многие фрукты, супы, гарниры крупа+овощи (я так делаю чаще всего), отварные рыба и мясо(не жирные), кое что из молочки (надо смотреть этикетки!). В принципе, набор неплохой. Можно питаться разнообразно и не скучно. Сюда и МАЛЕНЬКИЕ слабости впишутся без проблем

А я забываю всё время. Вот пожаловалась что дела стоят и как обычно, после таких причитаний, села работать. Вот с того самого времени и до сих пор сижу вымучиваю из себя макет. Мне кажется ребёнка легче рожать, чем сегодня я этот макет рисую.

У меня когда не рожается, я оставляю и отвлекаю себя. Потом идея сама родится в самое неподходящее время
Но у меня не работа, а развлечение, сроки не поджимают.
По теме.
Вчера питалась строго по запланированному, т.к. в магазин не было повода пойти , а всякая бяка дома закончилась
В результате - вернулась к линеечке! Теперь надо спланировать и выходные, чтобы опять не набрать...

Я тоже так всегда делала, но тут я решила добить это т.к. долго ждала идеи для этого заказа и поняла, что она не появится. Так что пришлось рисовать до конца. Заказчик кстати ответил сегодня: "Ну так то ничего". И спросил про цену. Вот я удивляюсь, как людям позволяет совесть сначала заказывать услугу, а потом спрашивать её цену. Допустим цена не устроит и что тогда? При чем заказ пришел с сайта, а там все цены указаны. Вот что за люди не понимаю

Итак, планирование меню - это наше всё! Вчерашний день прошел строго по расписанию (я только про питание ), сегодня тоже всё заранее приготовлено. Остаются только "гостевые выходные". Попробую приготовить фаршированные перчики, у меня получается и вкусно, и не калорийно!
Что-то наши девушки расслабились - не вижу на форуме Алёну-Барабульку, Свету Силуволишну, Милену, Юлю-Баттерфляй .... А я обещала всем передать горячий привет с любовью от Баси
И ещё - у Наташи (Донна Роза) завтра ДР! Я её по ошибке раньше поздравила

Привет , Юленька! Знаю я про твои "темы" - желаю, чтобы всё завершилось легко!

У меня коллекция пеларгоний -
#77
«Apple Blossom» на Яндекс.Фотках
Зимой дома стоят, а летом украшаю ими дворик.
Девочки, я к вам с огромной просьбой!
Сейчас старшенькая звонит, опять зашла в секонд-хэнд и хочет купить куртку джинсовую черную с вышитыми цветочками и бабочками.....
Девочке скоро будет 40 лет, вышивка на джинсе уже давно не в моде, и стиль совсем не её...
Как помочь ребенку? У неё две проблемы - маленькая зарплата и не развитый вкус.
Очень хочется подобрать ей гардероб, соответствующий её внешности, возрасту и средствам. Не подскажете "куда пойти"?

Привет! Ну, я-то появляюсь, только пишу нерегулярно
А по поводу дочкиной покупки... Может, эти бабочки-цветочки уже перешли в разряд винтажа ? Тогда это ценное приобретение.
Кстати, походами в секонд-хенд не брезгуют даже некоторые голливудские кинозвёзды. Так что предосудительного или унизительного в том, что люди одеваются в вещи из подобных магазинов в принципе нет.
Одна моя подруга с мизерной библиотекарской зарплатой, без алиментов, без родственников, в одиночку растила сына, оплачивала ему музыкальную школу, покупала экипировку для занятий в спортсекции... И самой на работе, на людях надо было пристойно выглядеть. Так что только секонд-хенд и выручал, да и до сих пор выручает. И одевается она так классно, что как-то даже пополз слушок, будто её содержит богатый и щедрый "спонсор", чего и близко не было никогда.

Юль, у меня тоже обе дочери разные
А младшая вообще училась на модельера-дизайнера! Проблема в средства упирается - вещи, которые всем нам нравятся не вписываются в бюджет.
Милена-61, да я не против походов в секонд-хэнд в принципе. Только вот выбирает доча всё разношертное, никакого сочетания вещей между собой.
Про винтаж соглашусь, если бы было из чего составить подобный винтажный комплект. А у нас все вещички из разных опер. Подобрать комплект тоже искусство! Согласись?
И потом, каждому типу внешности соответствует и определенный стиль, возможно несколько, но не всё подряд.

Вдогонку. Может, такой совет поможет. Это из моего собственного опыта.
Когда я начала полнеть, то долго не осознавала, что вещи на мне плохо сидят из-за новых габаритов. Вижу, что плохо выгляжу, иду заказывать новое платье, а оно опять меня не красит Дело в том, что лет до 40 я вообще в "Детском мире" могла одеваться, взрослые размеры мне не подходили. Начала полнеть - смогла покупать и "взрослую" одежду, но рост-то остался прежним, пропорции изменились. Мои прежние расклешенные или в складку юбочки, жилетики, блузочки, платья и пальто в талию стали "чужими".
Наконец, я додумалась снять точные подробные мерки со всех частей тела от шеи до щиколоток и нарисовала свою фигуру, и ахнула! С похудением у меня не очень получалось, пришлось менять гардероб, чтобы придать тушке хоть сколько-нибудь благообразный вид. Вот вещи я и моделировала по нарисованному.
Может, твоей дочке тоже сделать такую модель своей фигуры? Тем более, что теперь можно сфотографироваться на цифровик в полный рост анфас и в профиль, распечатать на принтере и "поиграть" с цветами и фасонами.

Тут немного не так - она осознает свои габариты, и на фигуре вроде всё сидит нормально. Главное - вещи НЕ СОЧЕТАЮТСЯ!!!!!
Но мысль интересная - попробую для себя

Тань, привет!
Ничего не расслабилась. Даже пишу на форуме регулярно
Про гардероб. Нужно действовать пошагово.
Определяешь стиль (а то и стили - н-р, один для души, другой - для работы)
Под каждый стиль формируешь базу.
Н-р, это может быть пара юбок-карандаш, пара строгих брюк, классические джинсы, пара блузок и водолазок (максимально простых, под аксессуары) - всё это нейтральных тонов.
К этому добираешь аксессуары, более яркие блузки-рубашки, и, для нашего климата, сдержанных цветов пиджаки и кардиганы.
Когда есть база, можно покупать вещи, ставя задачу: она должна подойти минимум к паре вещей из гардероба.
Экономно: При таком подходе вещей в гардеробе можно иметь не так много.
Затратно: Проблема в том, что качественно пошитая "база" в общем, недешево стоит, а покупать её лучше сразу, чтобы начали формироваться комплекты.
Ещё затратно: лаконичный гардероб требует хорошей обуви, сумок, перчаток. Потому что они при таком раскладе оказываются в центре внимания.
Минусы: творческие натуры рискуют почувствовать себя в таком моно-гардеробе как чеховский человек-в-футляре. Так что для людей настроения я бы оставила право одеваться, как им сегодня левая нога велит. Их хорошее настроение от "весёленькой" курточки в цветочек ценнее законченного фэшн-образа

Таня привет! Все время твой дневничок читаю.
А я наоборот дочке говорила, что у меня вкуса нет, не вижу вещи. А она смеется, говорит - не права я. И тоже самое - была на ювелирной выставке, дочке бусы покупала и говорю продавцу - посоветуйте, вот я выбрала, а вкуса у меня нет. Она отвечает, ну да, ну да и смеется тоже - вы же выбрали вещь из последней коллекции. А там выбор был не просто огромный, а ОГРОМНЫЙ!
Просто, когда я росла и дальше в перестройку и дефицит покупали, что было, что давали на распродажах.
Я, кстати нашла себе вещи в МоДаМо, но это дорого достаточно. Я полная, но полная стандартно, поэтому вещи садятся на фигуру.

Светик, я так и предполагала, что ты всё "разложишь по полочкам"!
Буду уговаривать дочу пересмотреть свой гардероб и СПЛАНИРОВАТЬ покупки.
И начать надо с базы и определения стиля.

Ой, как приятно!
Я подозреваю, что вкус у дочи всё же есть, просто она его дома забывает, когда идет в магазин По крайней мере, дорогие качественные вещи ей нравятся! Только приходится мимо проходить...

Никуда, пусть там и покупает. Отличные вещи можно купить, просто выбирать надо уметь. У меня мама тоже всё время старается что-то детское или совсем подростковое купить. Мне кажется это не лечится. Вкус он либо есть, либо его нет. Может помочь чтение модных журналов, но люди не сильно заморачивающиеся на моде не смогут их читать так как им это скучно.