А я делаю похожий овощной суп с перловкой. Одна замечательная еврейская бабушка научила.
Сначала варишь перловку. Отставила ее в сторону.

Потом в кастрюлю с кипящей водой кидаешь порезанные овощи (лук, чеснок, морковка, сельдерей, корень петрушки, брюкву, кр.перец, горошек, капусты любые, кукурузу... все, что под рукой). Можно сделать из замороженной овощной смеси, так быстрее, можно с фасолью. Обязательно кладешь в суп помидоры и томатную пасту. Пряности тоже на твой вкус. Если овощей много и они разные, то можно и без пряностей.

И вот, когда закипит, добавляешь перловку, закрываешь крышкой и томишь на маленьком огне минут 40. В этот суп хорошо добавить сок лимона и зеленку, уже в тарелку.

#77

Очень вкусный и легкий суп А остатки перловки, если сварила больше, чем надо, съедаю просто кашей на завтрак или замораживаю до следующего раза.

Ulana
о,тож прикольно))))

Девочки, доброе утро!!! встала на весы.... 82,3.... а так бывает? почему так быстро? ну я вообще то себя нормально чувствую. не, я очень рада, но просто не знаю нормально ли это! хэлп!

хотя всего 300 гр...наверное нормально))) так что я радуюсь!!

Лена81
Доброго утречка, ты чего то рана встала? Олюнька спать не дала? еще же 5 часов не было?
Сколько там отвесик получился? Паники твоей не пойму? Беспокоит что отвесик большой, а ты при этом себя хорошо чувствуешь? Так и должно быть при комфортном снижении, небольшой корректировки питания, нагрузки... сейчас больше воды конешно ушло, но думаю все нормально....
Без паники и эйфории, а то как правило азарт похудательный пропадает по мере снижения веса.
Хорошего дня.

а поняла по времени московском

Lea
ага, с олькой в поликлинику собираемся, так что утреней зарядки не будет. я и так сюда забежала быстренько, пока малявка кашу лопает)))

Нормальный отвес, в первую неделю всегда так, потом будет гораздо медленней, иногда даже стоять будет неделями, так что сейчас особо не радуйся, а в будущем - не расстраивайся, ок?

С праздником! Желаю встретить настоящую и искреннюю любовь!!!
#77

Привет,ты молодец что взяла себя в руки! Мы с тобой общались когда ты первый раз была на форуме! Желаю удачи, и женского счастья!

спасибо))) я думаю, что я готова к плато)))

Ой, ничего себе))) привет))) ага, я снова тут))) но теперь уже до победных 60 кг никуда не убегу!!!!

Девоньки, всех с праздником!!!!!

Девочки, как вы относитесь к спагетти с сыром и к плову?

люблю, ем раз в год, может и реже.
спагетти должны быть из твердых сортов, а сыр маложирный. и на обед - вполне ничего.


к тому, который настоящий с бараниной и на огне - очень положительно. но не диетическое это блюдо. ем оооочень редко, ибо акромя моего отчима готовить это дело нормально никто не умеет. а то, что пробовала в ресторанах - херня, на самом деле.
а вот к каше с мясом, то есть когда рис и курочка или индейка - очень хорошо отношусь, но тоже считаю, что блюдо обеденное, вечером его низя.

я считаю что скромная порция на обед или ужин не повредит!
Себя балую, а сейчас в мультиварке готовлю плов без масла и на нежитном мясе и даже вполне диетический получается!

Kathryn
спасибо!))) я как раз про кашу с мясом спрашивала)))

Мишук
круть!)))