На пути к весу мечты

Tati_

Anastezia писал(а):

так у меня ее и не было никогда....

надо срочненько купитЬ!
:roll:

бум вместе скакать))

Anastezia писал(а):

это ваще жесть, там столько ккал!!! как в полноценном обеде

угу...я такую дрянь не лублу..

Anastezia писал(а):

Танюша, ты мой единственный гость

и друх!))) :friends:

Anastezia

SHINE писал(а):

угу...я такую дрянь не лублу..

а я спрайтик лублу.....ммммммм...... :roll:

SHINE писал(а):

и друх!)))

аха

Anastezia

Привет, Танюша :grin:

Сообщаю как прошел день

В общем, день прошел хорошо, питалась по плану.
Затрак: завтрак активиа+" нектарина
Перекус: груша
Обед: огромное количество риса+палтус
Ужин: творожный дано
** после работы 2 бутылки редса :oops:

Кстати, после вчерашнего отвеса был всего 100 гр

видимо, порции огромные сказываются... Бум худеть дальше :wink:

Anastezia

Tati_

ПИПИРИВЕТ))))) :grin:

Anastezia писал(а):

Сообщаю как прошел день

внимательно читаю...))

Anastezia писал(а):

В общем, день прошел хорошо, питалась по плану.

умничка моя! O:-)

Anastezia писал(а):

** после работы 2 бутылки редса

вот за это буду бить!!! :twisted:

Anastezia писал(а):

Кстати, после вчерашнего отвеса был всего 100 гр видимо, порции огромные сказываются... Бум худеть дальше

это твоя дрнь задержалась))) скоро увидишь большооой отвесон)))))
O:)

Anastezia

SHINE писал(а):

это твоя дрнь задержалась))) скоро увидишь большооой отвесон)))))

твои слова да богу похудения в уши :lol:

я все спираю на приближающиеся КД..... блин, а ведь завтра тоже не стоит ждать отвеса, после пивасика-то..... :?:

Tati_

Anastezia писал(а):

после пивасика-то.....

ну это смотря сколько пивасика))) и была ли закусочка?

Anastezia

SHINE писал(а):

ну это смотря сколько пивасика))) и была ли закусочка?

пивасик 2*0,35=0,7 и без закусона :grin:

мой закусон - это кофемол после :lol:

Tati_

Anastezia писал(а):

мой закусон - это кофемол после

вот это я понимаю! :roll:

моя школа с кофемолом! :lol:

Anastezia

SHINE писал(а):

моя школа с кофемолом!

ну так мы ж худеем, ё-моё :lol:

Tati_

Anastezia писал(а):

ну так мы ж худеем, ё-моё

кстати..я как посчитала сколько калрий выходит за день...так ну его..стала заменять на чайок!) сёня от помирания пью шиповник!

Anastezia

SHINE писал(а):

так ну его..стала заменять на чайок!)

да.... я знаю, около 100ккал и жира гр 2..... ну а че делать, вкусно ведь :pardon:

я пью его только по утрам, вот сегодня только вечерком еще выпила, а так использую его для пробуждения по утрам :grin:

Anastezia

Хех, отвес 700 гр, жить можно :grin:

Сегодня с утра покрутила обруч :boast:

А вот питание сомнительное.....
Завтрак: чернослив+курага=активия творожная+2 нектарина+кофемол
Перекус (он же обед): 2 куска хлеба зерновых+горчица+плавлен сыр :grin:

Ужин: роллы :grin:

Надеюсь, на этом все и закончится :?:

Tati_

ура!поздравляю с отвесом! Так держать!!

питание мало,но вкусно! Я бы сушиии всё отдала.

Лишнего не съела? Ась?

Anastezia

SHINE писал(а):

Лишнего не съела? Ась?

съела

было 3 полосочки шоколадки киндер, немного печенек и большой пончик

ездили к морю есть, ну тут мою душеньку и понесло.... а еще вечером в бар иду.....надеюсь, буду только пить..... :oops:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

На пути к весу мечты

Кто сейчас на форуме