Поделись опытом - что надо есть что бы набрать 6-8 кг за достаточно небольшой срок?? Мож кому пригодится

ну это наука нехитрая))))))))))) жрать все и много)))

перед свадьбой разгрузы были))))
и срок целых 7.5 месяцев прошло)))) по кг в месяц))) за новогодние десять дней 3 кг наела))) и вес 65-67 (по дом весам) колебался 2 месяца)))

да хз... седня вечером на маминых и клубных взвешусь и сравню... маминым я доверяю... а тем да хз... типа понтовые, с определением количества жира, мышц, воды, внутреннего жира, костей в организме.
а еще они метаболический возраст выдают, а он 38 лет


на 9 лет старше я, чем по паспорту((((

а там надо к сбе подсоединять чего или он такой крутой и через ноги всю информацию выдает?

Margarita
Ну типа встаешь, руками берёшь какую то штуку, присоединенную к весам весам и они все выдают. У меня домашние такие были, только там в руки ниче брать не надо было они тоже показывали процент жира, воды и мышц. Читала про такие весы. Типа они пропускают ток через организм и на основе сопротивления выдают чего у тебя скока) хз правда это или нет)))

Итак, лежу я счас на этом липолизе. Присоединили мне штуки на пузо и по ним ток идёт. Достаточно чувствительно))) хз как там отложения разобьются, но так прикольно)))

Как вариант, нужен шокер на холодильник - ты к нему , а он бьет тебя по рукам отложения разойдутся...

Если они сделаны не в кустарных условиях Китая то я поверю, но сама до сих пор не решаюсь покупать такие, т.к. все же кажется, что где-то будет подвох
На андроид, например, можно скачать приложение, которое выдает пульс, если приложить палец к задней камере. Что в итоге - поиграться можно, но показатели далеки от истины... Так и тут - процент жирка же щипцами меряется, а не током через ноги.



Тааак, прямая трансляция на этом и закончилась. Ты там как, жива? Или теперь ходишь и подергиваешься?

Nastenka.ua

так точно все отложения уйдут)))))

а как именно????


да нее)) не подергиваюсь))) хотя приятные покалывания были еще час после процедуры)))

итак отчет за выходные...


пт - сердечки, мимоза с дюкановским майонезом, ветчина
из неправильного - сухое вино и немного сыра...

сб - жрала много, но все правильно. был типа белково-овощной день.
три тарелки борща (на курице) без картошки и зажарки, немного сердечек творожно молочный десерт желе и молочно-йогуртово-кофейный десерт желе (все по дюкану)
из запрещенного 2 апельсина

вскр
жрала манты у свекрови.... даже писать ничего не хочу.... как мне стыдно, какая безвольная скотина и т.д и т.п... че ныть.. сама иновата, сама исправлять буду

итог понедельника.
вес 68 (снова 3 дня атаки в наказание)
за вчера съедено
завтрак молочно-творожный десерт жле (дюкан)
обед - яичница без масла из 2 жареных яиц, немного соленой красной рыбы (домашней засолки)
ужин - немного (грамм 30) свинины, немного той же рыбы., молочно творожное желе

седня утром вес 66,5 (точнее на дом весах 65,5, но я кг везде прибавляю. так как они где то на кг врут), вернулась в пределы линейки))))))))

завтрак - немного творога, молочно-творожное желе
обед яичница из 2х яиц и рыбка
ужин 2 глотка кефира, 100 гр кальмаров

вечером липолиз и степ тренировка

Вот по типу такого (больше фото не нашла)

#77

Можно посмотреть как это все делается в фильмах, где люди худеют. Там им все меряют. Biggest looser, типа таких, только похудее

Даже представить не могу как померять на ляжке??? На спине я и штангенциркулем могу замерять.


Такая же фигня, только почему-то не стыдно и не раскаиваюсь, может потому что весна уже закончилась???