ну... не так уж и хорошо, ожидала я честно большего, но для этого наверное вообще есть надо перестать

Сегодня ем:
Завтрак: суп + тарелка риса с горошком, кукурузой и стручкововй фасолью
Перекус: огурцы, помидорки черри, сладкий перец
Обед: тарелька риса с горошком, кукурузой, стручковой фасолью + салат из свежих овощей
Перкус: свежие овощи
Ужин: много супа

смотрю и удивляюсь, прям очень много еды получается, как от такого можно похудеть.....?

Anastezia
Попробуй! я худею

ээ 400 грамм в день это вообще то круто!

ну к меня по убывающей...
-600, -500, -400, чую , что завтра будет -300

На этой диете обещали -5 - 8 кг! Я кстати и 3 не сбросила....

сначала вся вода выходит.поэтому и больше.
Если б ты весила 90 кг,может у тебя и 8 ушло..все ж относительно))
А для твоего веса 3 кг это большой успех

Если за 4 дня похудею еще 1,5 кг буду на седьмом небе от счастья и поставлю себе памятник!!!!
Но думаю это мечты, мечты

ты главное в Греции не лопай все попало,а то еще привес будет.Обидно насмарку труды такие

Мой юный геораф, Кипр это не Греция


привес будет факт. Если бы никуда не ездили, то можно было бы грамотно выйти из диеты, избежав привесов, но там чую не получится, потому что будем не только есть, но и пить....


на самом деле трудов-то особенно и не было

Варю последнюю кастрюлю своего томатного супа, думаю хватит на последние 3 дня

Завтра у меня снова фрукты, соскучилась уже по ним.
Купила груши, яблоки, киви и огромный грейпфрут

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ

-400

сегодня в меню суп и фрукты

У нас в отделе всю неделю отмечают масленицу. Сотрудницы по очереди пекут блины на весь отдел.
Завтра моя очередь. Буду делать с разными начинками
1. С жирным творогом и изюмом
2. С яблочным джемом (бабушкиным) и брусникой
2. С яблочным джемом, изюмом и корицей.

Уверена, что мои будут самыми вкусными я мастер по блинам

Сегодня у меня проверочная в автошколе надо готовиться, потому что первую я завалила , краснодипломница , блин! Стыдно

И еще сегодня хочу купить евро

Анют, привет я тож в гости к тебе
посмотрела у тебя - мы одного почти роста, но для тебя цифра 56 - это ужас, а я вот к ней стремлюсь очень-очень эх ,мне бы твою циферку сейчас.....

Хорошего денечка тебе
а еще фотка на аве у тебя очень-очень красивая

у меня очень тонкие кости... и для меня эта цифра действительно ужас, потомучто в таком весе никогда не было, и не понятно как до такого разожралась

а ты какой раньше была? худее?


спасибо