и снова здравствуйте ))))))))))))
Цель снова 58 кг, срок ... а хз... чем скорее тем лучше))))
вес вчера 68,2 в спортзале (дома 67,2)
седня 65,2 по домашним весам)))
со вчера решила питаться по Дюкану.
счас атака типа того у меня...

вчера съедено куриные котлетки без масла, дюкановская лепешка на завтрак, на обед тож котлетки, на ужин перед тренировкой пол котлетки (котлетки маленькие))))
отзанималась вчера опять по круговой системе в том же фитнес клубе где и обычно.... седня даже ниче не болит)))
после тренировки домашние дела и побегушки по квартире со щенком... тож еще та нагрузка)))
седня с утра доела котлетки с лепешкой. на обед рыба с лимоном и луком, на ужин наверное творог или кефир

Margarita
свабдя прошла весело))) круто и вообще мне понравилось))))
хочу еще раз))))))

Nastenka.ua
замуж выходила кг62 наверное весила.... с платьем ппц проблемы были. вообщем решили мне его расшить, расшили так что оно сменя падать начало, перешили так что корсет был зашнурован полностью, а толку никакого, я не видела чтоб он меня хоть чутьчуть утягивает(((( подружка сказала, что все ок и мне дышать надо, так что оставили как есть и в итоге когда ночью я его сняла, я вообще никакого облегчения не почувствовала, как будто футболку просто сняла... а блин корсет-корсет(((((

жизнь после свадьбы есть))) у нас вообще ничего не поменялось.. как жили так и живем))) вообщем просто штамп и веселая гулянка))) и свадебное путешествие ))) ездили на Родос... я влюбилась в Грецию... бесповоротно...

Pastila
спасибо

Оооо, Киса, ты вернулась!!! Привет привет!!!

Дааа, свабдя это чудесно, но важнее, что после нее тоже есть жизнь! Как замечательно, когда люди так говорят, ведь обычно все по наклонной... Так что вдвойне рада за вас!!! А фото покажешь? А что у вас за щеночек?

Margarita
привет-привет. фотки из дома постараюсь загрузить, счас на работе нет возможности)))

мне кажется по наклонной происходит, когда человек до свадьбы хочет казаться лучше, чем есть на самом деле. а после свадьбы становится собой.. я никогда не выпендривалась до свадьбы какая я хорошая, умная , хозяйственная))) дома мог неделю быть бардак, немытая посуда и на ужин пельмени, но муж и такой меня полюбил. при ремонте купили посудомойку, вопрос с посудой отпал))) со свадебных денег купили робот пылесос - вопрос с уборкой тож сократился)))) и теперь у нас есть духовка, поэтому у мужа каждые день на ужин мясо или еще вкусняшки какие)) так что он говорит, что я после свадьбы даже лучше стала))))) да и он не поменялся))) поэтому я всегда и хотела до свадьбы вместе пожить, когда вместе живешь недостатки сложнее прятать и тут ты уже решаешь сможешь ли ты жить с недостатками этого человека или они с каждым днем тебя все больше и больше бесить будут. не надо думать, что сможешь переделать или что любовь все скрасит еще что-то. надо просто принять недостатки или нет))) идеальных же нет))) и люби до гроба нет))))

ВОт вот! и я того же мнения!!!

у нас была собака ротвейлер Ника, взяли взрослую из приюта. куда ее хозяева подбросили. 2 февраля ее не стало..... сначала боролись с раком, операции, химиотерапия, вроде все стало хорошо... а потом отказали почки, проблемы с сердцем, сгорела за месяц... встать уже не могла... на руках в клинику носили 40 кг... пытались спасти не смогли.. усыпили... очень тяжело было... я втайне от мужа начала просматривать питомники ротвейлеров поблизости, он увидел и сказал что тоже уже смотреть начал.... нашли в Казани хороший питомник и 20.02. привезли оттуда двухмесячную малявку ротвейлершу Санту (по домашнему Соня). веселый, неугомонный ребенок... вечера перед телевизором забыты... отобрать носок, поиграть с мячиком (причем за мячиком бегаем одинаково, потому что она не всегда его приносит)))) поиграть с плюшевой игрушкой, поиграть в догонялки, поучить команды... пообниматься. пооблизываться, пойти убрать ее делишки (еще период карантина, на улицу нельзя ходить), согнать с дивана и снова по кругу: мячик, догонялки и т.д.

ооо как!!! Ну да, теперь активность зашкаливает!!! Да и есть чем заняться А долго еще карантин?

Margarita
где-то с 7 апреля можно на прогулку выходить. так что вечера будут на сежем воздухе)))
а с 17 у нас отпуск, до конца майских праздников.. будем на дачу ее возить и там бегать прыгать))) отпуска заграницей в этом году не будет ))) (копим на машину и на Нику и Соню все накопленные сбережения ушли))))
так что будет активный дачный отдых)))))))

а завтра я еще иду на липолиз, кто-нибудь пробовал????

а что такое липолиз?

вот и мне интересно)))))) купила купон на биглионе там безлимитные тренировки на 3 недели и 9 сеансов липолиза

гугл про липолиз выдает вот что:
Как работает электролиполиз

Суть процедуры заключается в воздействии на жировую ткань зарядами электрического тока. Для этого к проблемным зонам подключают электроды, которые воздействуют на ткани на клеточном уровне. В обычном состоянии оболочка клетки имеет положительный заряд, а ее «содержимое» – отрицательный.

Под влиянием тока жировые клетки переполяризуются, а далее, для того, чтобы восстановить первоначальную полярность, им приходится расходовать большое количество энергии, за счет чего и сжигаются жиры.
Кроме того, в местах воздействия повышается температура, активизируется внутриклеточный обмен, клеточные мембраны становятся проницаемыми, улучшаются лимфо- и кровоток, а часть жировых клеток расщепляется на жирные кислоты, воду, ацетон и триглицериды, которые выводятся из организма естественным путем.
электродный (надкожный): к проблемным зонам наружно подключаются проводящие ток пластины – электроды. Их смачивают перед процедурой и по мере высыхания. Этот вариант менее дискомфортный, но и результаты дает несколько скромнее

качество фоток после радикала конечно ппц