туська
Ага, ко мне заглянула. А к себе?
Как ваши дела?
Как твои?

Валюш, привет!
Как дела, давно тебя не видно..

*Viera*
Lestata
привет девчата!
да я тут, по форуму почти каждый день шарюсь,
вот только к себе в дневничок заглядывать стыдно
Вес мой ужасен, слишком ужасен

Да ну, у всех такое бывает. Давай возвращайся в строй.

Заглянув на 1 страничку своего дневника я обнаружила вот такую линейку!

#77
т.е. совсем недавно исполнилось 2 года как я выбрала путь Правильного Питания!
Ну и пусть, иногда я отклоняюсь от намеченного пути, НО всё же возвращаюсь!
Отклонение от правильного пути в простонародии называется ЗАЖОР
За это время я начала бегать и отказалась от курения в пользу спорта! - и это здорово! Короче, я возвращаюсь, правда толстая, ну а что поделать! Идём дальше!

линейку сейчас сделаю.. 3 недели я не могла собраться, за это время увидела максимальный вес 80.400 и это было вчера!
Вчера же я и дала очередной НОВЫЙ СТАРТ!

Привет!

Вот это меня и пугает. Что каждый раз эта цифра после ЗАЖОРОВ увеличивается. (у меня так). Я уже и 90 видела как-то.
Надо что-то делать с этим.
Хорошего начала тебе.

*Viera*
привет Вера!
У меня давно 80 не было на весх! очень давно!
вообще не помню что бы разьедалась до такого веса
Сброшенную десятку всегда удерживала, а остальные КГ плавали.

У меня ДР на носу, а я хомяк 80 кг! НЕ-Х-О-Ч-У


очень сильно себя разбаловала, даже когда на ПП,подсчёта ккал нет, порции большие, сладкое по чуть чуть почти каждый день!

Хочу ЧИСТОЕ ПП БЕЗ НАРУШЕНИЙ!

сохраню тут ссылочку на рецепты для индейки, позавчера затарилась индюшатиной http://101eda.ru/myaso/tushenoe/indeyka ... varke.html

Валюшка, вот и я такая же. Удерживала минус 20 кг, а сейчас снова разъелась. Еще с предпраздничных новогодних дней не могу взять себя в руки. Но сейчас прям общее состояние дает знать что уже предел перешла. Тяжесть, усталость постоянная. Так что давай вместе разрывать этот узел зажоров.

Давай!
очень знакомое ощущение описываешь мне даже утром тяжело вставать после обьеданий вечерних, живот вывалился ужас как! сейчас фото позавчерашнее с телефона кину сюда, пусть мне будет стыдно..
]

Ох ты, и у меня так же, как только жор начался, стало стыдно в дневник заглядывать! Мне очень девчонки помогли -потормошили, все таки решила -отвес там или привес, а в дневнике надо отписываться -если что, пусть лучше поругают-помогут-поддержат. Так что не унывай, вес же очень от гормонов зависит, а те -от эмоций.Если переживать, то еще хуже можно закопаться в жор.
Удачи и вперед!

Оляя87
Оля, привет!
спасибо!
пошла тебя почитаю)

Ой меня пока нинада, там только-только жор прошел, сегодня первый день вылезла и написала

Оляя87
все мы не без греха

ну вот, линеечку новую поставила! теперь смотрю на неё и вспоминаю КАК?! 2 года назад я легко и быстренько похудела на 8 КГ 800 гр за не полный месяц (март)

пошла почитаю первые 5-10 стр. дневника и потом в это сообщение вставлю то, что по моему мнению, важно для правильного похудения..

утро доброе
есть отвес в 700 гр!
идём дальше!