Ну как киким? Дополнительный день по признаниям в любви!
Я на это и надеялась, намек на наше "родство душ"!

Так, почему не на работе? Мотивируешься?

ЭЭЭЭЭ, ну я ж вроде недовышедший из декрета пол-ставочник.
А по-твоему я должна каждый день????

Хорошо, только дома нечего сидеть - хватай лыжи и вперед!

НЕЧЕГО????
А бардак разгребать?


Во-первых, я только пришла, а во-вторых - ребенка куда?

Бася
Шурик, привет!
Я несколько дней назад у себя в дневничке писала про боль в коленном суставе... Нагрузку с 4 убрала на 2, а чтобы ЧСС прилично разогнать, пришлось большее число оборотов педалей делать, после двух занятий сустав и того... заёкал... Прошло 4 дня, боль полностью ушла, как мне теперь поступить? Можно заниматься?

Натуля
Даёшь подробности!
В каком конкретно месте?
Какого типа боль?
Только при нагрузке, т.е. в процессе или после занятий, или при ходьбе?

Шурик, даю. Боль по обе стороны от коленной чашечки, с внутренней стороны болело чуть сильнее. Какого типа? Я не знаю, как описать. Боль только при движении, даже медленная ходьба и любое перемещение ноги в пространстве, если задействован сустав. Не острая. Скорее похожа на то, когда сустав выскакивает со своего привычного положения и в нем как-будто что-то мешает, хочется встряхнуть конечность, чтобы поставить его на место. Колено выглядело слегка отекшим (у мамы часто болят, поэтому я знаю, как выглядят по-настоящему отечные колени, у меня не так).
Во время занятия на в/тр боль была легкая (или я в пылу внмание не обратила), когда слезла - усилилась. Последний раз педали крутила 12-ого февраля. С понедельника боль полностью ушла. Сейчас буду заниматься (ждала твой ответ) Поеду потихоньку, если будут малейшие неприятные ощущения - слезу.

Фи! Какая проза! Лучше уж занимайся воспитанием наследника

Точно, ФИ!
И главное, это занятие времязатратное, НО совершенно БЕСПОЛЕЗНОЕ!
Пол-часа в порядке - и опять БАРДАК!


Наташ, похоже и на травму, и на восполительный процесс.
Оно, по и-нету плоховато видно, но я скорее "ставлю" на воспаление в следствие перетруженности.
+ надо смотреть вашу, диабетическую, специфику (это ты сама подумай) нет ли у вас проблем с воспроизводством синовиальной жидкости (суставной смазки). + подумай насчет травм: могло быть - не могло? Ты ж ничего об этом не писала. Может во время пеших прогулок оступалась, может с каблуков сковыривалась и т.д. От этого и будем плясать.
А так, есть мазь "Траумель" - практически на все случаи жизни.

Бася
Привет, подруга!
А чего это, действительно, они все на тебя понападали?



О! Похоже, Вы опять консультируете?
А мне можно без очереди?

Не заю даже!
И причем именно сегодня, когда я с утра и зарядку сделала, и в холодильнике у меня только рыба . И ещё капуста есть.
Думаю, это они специально, чтоб мою решимость подорвать!

Но ты же САМА написала, что лежишь и лопаешь шоколад! Значит это точно была провокация!
Натуля, тащи подушки - будем темную устраивать!

Дык, шоколад я съела на прошлой неделе


А сегодня = 1350 ккал......

А ты:

Ну и КТО ты после этого????

Так всегда и бывает, они ж как чувствуют


Саш, надо им назло не сдаваться!