Всем приветы1 баба Лена сегодня занята своими непосредственными обязанностями-общением со внуком, поэтому на минуточку.

Вес был такой: 80,80,5, 79,79,5. Поэтому весы и линейка оставлены в покое до завтра.

Сегодня еда выглядит следующим образом:
завтрак: бутер с сыром и курогрудью, кофе молотый с молоком и 1 ч.л. сахара
обед:2 яйца вареных, молоко, 1 апельсин
типа перекус: чай зеленый, 2 конфетки "Лимончики"
ужин: салат, состоящий из помидоров, сладкого перца, китайской капусты, лука, курогруди, заправлен зерненым творогом.

привет, баба Лена
какой вкусный у тебя ужин я б тоже не отказалась

Тали, привет!

Интернет рвется через каждые 5 минут, я зла

Докладываю, вес - 80 кг. Следовательно, с начала похуделок, т. е. с прошлой пятницы минус 2 кг. очень хорошо, я-молодец!

Забыла в прошлый раз написать: позавчера гуляла где-то часа 2. По пути зашла в местный бассейн, поинтересоваться. Цены просто смешные. Сос ледующего месяца займусь этим вопросом вплотную.

Сегодня тоже, как хорошая ляля, я погуляла, тоже часа 2.

Ела: З. каша овсяная (настоящая, вареная, а не быстрая, как раньше ) бутер с сыром, кофе с 1 ч.л. сгущенки

перекус: бутер с сыром. помидором, луком, чай черный с 1 ч.л. меда

обед: щи на бульоне от курогруди, без сметаны, маленький кусочек "Бородинского" хлеба,грамм 20.

На ужин не знаю. что буду. Или мясо, или творог.

Да, купила сыр. Валио. Углей-0, жиров-19, белка-30. На 100 г.- 290 ккал.

Скачала Джиллиан Майкл. буду пробовать.

Привет,ты вернулась!!! Помнишь меня еще,я вот все тоже никак не поборю свои лишние кг,но надеюсь в этот раз уж точно

Vici, здравствуй, моя хорошая!

Конечно, я тебя помню, и периодически твой дневник почитываю.



Так и будет! Даже не сомневайся!

Я рада твоему возвращению!!!


Ну тогда ты знаешь что я натворить с собой успела Но теперь я настроена по боевому

Преленочка
привет! Хорошее у тебя менюшка и прогулки долго, прям молодца! Так держать.
Пошла в свой сыр заглянула, а у меня жир там написан 17 на 100гр. У нас наверно разные сыры - как название твоего?

Доброе утро!


Валио Лайт Атлет.

Вес сегодня- 79,5 кг. Минус 500 г. Хорошо.

Музыку слушаю.

http://www.youtube.com/watch?v=91psY14E-fA

http://www.youtube.com/watch?v=C6DqRM4z8-o

Преленочка
Доброе утро!!!

Молодец

Пойду тоже послушаю

Lady V, привет, моя хорошая!



Я стараюсь. Даже сегодня хочу замахнуться на Джиллиан на нашу на Майкл. Пока муж в честь праздника на рыбалку почапал. Кста, земляк твой. Приучил меня к узбекским лепешкам.

у меня дома сегодня фирменный мамины беляши... зятю в подарок... тоже по узбекскому рецепту...
жаль, что нельзя выложить на форум запах, что б все оценили мою силу воли

привет! поздравляю с отвесом!

Kathryn, приветы!



Не, я б один съела,не устояла, честно говорю.

Вчера гуляла я. прохожу недалеко т хлебозавода, а там такой запах вишевого варенья по всей улице!!!!! Я как зомби почапала туда, у них магазинчик есть "Горячий хлеб". Иду, думаю, куплю 1 штучку выпечки с вишней, и все! Потом, по мере приближения, возникли другие мысли:"А оно тебе надо? Дома вишня замороженная, ешь. Хотьбы-хотьбы-хотьбы там энтих сочней с вишней не было" И точно, Бог услышал мои молитвы, не было! Купила мужу горячий пшеничный. себе бутылку воды и счастливая пошла дальше.

хочется, честно... но они ж от меня не убегут. а 5ку на весах хочется сильнее.

у меня возле дома контора, которая на заказ торты делает. мимо них когда идешь - это ад. такими бисквитами пахнет

да, это-серьезное испытание. А я уже говорила, что у меня муж на кондитерской фабрике работает?

Девочки!!! Не надо!!! Я уже третью неделю без мучного и сладкого!!!