Наконец-то выходные, вот сейчас схожу на пару часиков на работу - и всё, можно наслаждаться полноценными выходными...
Итак, последние новости из моей жизни.
Как ни странно, вчерашний РД почему-то не принес отвесика, но не отчаиваюсь - до этого вес отлично ушел, думаю завтра вновь увижу минусик.
Вчера вечером вновь занималась собой любимой - обертывания, упражнения, контрастный душик, потом лосьенчиком тело увлажнила - чувствую себя после этих процедур богиней.
Сегодня с утра очень захотелось супа - поэтому завтрак немного не по плану - кофе и супчик с вермишелью.
На обед остался рис с варенным яйцом и салат, а на ужин наверное овощная запеканка.
Упражнения и обертывания по плану...

звучит оооооооооооочень вдохновляюще А я вот все ленюсь... Хороших выходных

Ivanova***
Главное начать: потом за уши будет не оттянуть. Я уже давно собиралась, но всё искала себе отговорки - то пленки нет, то крем некогда купить. А потом составила себе список, того что мне нужно - поехала и разом всё купила. Теперь каждый вечер буду делать - уж очень мне понравилось это ощущение - когда кожа разогревается, прям огнем горит, а потом ты её холодной водичкой - и для организма полезно и необходимо, т.к. уже скинув почти 10 кг начинаю замечать небольшие растяжки - а с этим нужно незамедлительно бороться, потом тяжелее будет.
Так что попробуй, очень советую.

Ирочка, с меня родные дома смеются даже когда я брови себе крашу, а тут такое - это точно повод для "обстрела" колкостями, но думаю, результат того стоит, попробую)

Ivanova***
а я обертывания делаю в ванной, потом одеваю теплый спортивный костюмчик и пошла занимать, никто и не подозревает, что у меня там пленка....

Ivanova***
о да, с такой мотивашкой не забалуешь
У меня похожи на компе есть - целая папка, называется "Похудей-ка"... когда туго становится для поддержания просматриваю. сразу желание есть вредное пропадает. А еще просматриваю фотки людей, у которых получилось похудеть - тоже очень мотивирует.

Привет. Гляжу красоту наводишь, обёртывания, лосьон, здорово А каким спортом занимаешься? Я всё никак не раскачаюсь на это дело.

Умми
приветики! Я дома занимаюсь:
минут 15-30 обруч, как когда,
приседания 3 подхода по 30 приседаний,
махи ногами (из положения стоя и из положения лёжа),
наклоны.
Хочу еще купить скакалку и когда подсохнет девченок подбить на вечернюю пробежку.

Главное, первый день себя заставить, а потом втягиваешься, мне даже нравится - каждый вечер теперь выполняю все упражнения.

Я тоже уже привыкла и делаю с удовольствием их

Anna_sunny
я бы с радостью куда-нибудь на танцы записалась бы - очень привлекает стрип-пластика, но из-за работы нет возможности, а в выходные время если честно жаль тратить, т.к. понимаю, что не всегда смогу их посещать - выходные обычно плотно заняты.

я тоже хочу, но время так же нет, может как-нибудь и удастся записаться и ходить

Anna_sunny
очень надеюсь на лето - у меня летом отпуск. буду отрываться...

[quote="pink_angel] А еще просматриваю фотки людей, у которых получилось похудеть - тоже очень мотивирует.[/quote]
мне такое тоже помогает)

Молодец, что втянулась . Надо и мне, что-то посильное для себя придумать
Успехов!