Добиться успеха

Anna_sunny

значит сегодня свой третий подход делаю на неполный, погляжу как пойдет

Anna_sunny

Сегодня опять попугаю вас своим меню:
Завтрак - картошечка с крабовым салатиком
Обед - рыбный суп( бульон просто, без картошки), маленький кусочек рыбы. Обед был бы супер, но я приступила к кофе и схамкала две конфеты( велюр и карамель со вкусом апельсина глазированная), еще и три маханьких сушки с сахарной глазурью.
девушки, что со мной???????? Куда я качусь??????? помогите мне, уже боюсь ужина((((((((

viktorovna

да ладно, это реакция организма, кушать он хочет у тебя, морила его голодом плюс праздники :prazdnik:

)
попробуй на овощах посидеть)))

Anna_sunny

Боюсь вернусь обратно к своему весу(((

viktorovna

Anna_sunny писал(а):

Боюсь вернусь обратно к своему весу

из-за овощей?

Anna_sunny

Нет, из-за того что не могу остановиться. А на овощах не смогу думаю.
Вот еще беда, ем не потому что голодная, а потому что... , да даже не знаю почему(((

Надо сфоткать пузо свое и смотреть что бы стимул сдерживаться был

viktorovna

кушаем мы потому что вкусненького много, и отказывали себе последнее время, но ты сильная, и сможешь вовремя сказать себе стоп!
ведь согласись обвисший живот это совершенно некрасиво, и он нафиг не нужен, мы же не к этому идем)))

katrin-26

Anna_sunny

Цитата:

Завтрак - картошечка с крабовым салатиком
Обед - рыбный суп( бульон просто, без картошки), маленький кусочек рыбы. Обед был бы супер, но я приступила к кофе и схамкала две конфеты( велюр и карамель со вкусом апельсина глазированная), еще и три маханьких сушки с сахарной глазурью.
девушки, что со мной???????? Куда я качусь??????? помогите мне, уже боюсь ужина((((((((

_________________

Анютка,ай-яи-яй .а ну становис на путь исправления,поскармливай запасы конфет любимому или семе,не надо чтобы перед глазами мотилялись :nakazhu:

Anna_sunny

viktorovna писал(а):

обвисший живот это совершенно некрасиво

еще как, это ужасно. Все беру себя в руки. В конце концов, я что зря упражнения делаю, ведь тяжелые. Все я все смогу.

viktorovna

Anna_sunny писал(а):

Все беру себя в руки. В конце концов, я что зря упражнения делаю, ведь тяжелые.

конечно, жалко труду пропадать такому))

Anna_sunny

Вот мой живот. Он конечно не так уж плох, ну далек от идеала

Пчелка_Майя

Anna_sunny писал(а):

так, а полностью надо или нет? как лучше - то? хочу эффективно делать

насколько я знаю, неполный жим он намного эффективней полного, ты и по себе это сразу сможешь почувствовать, его тяжелее делать. на мой взгляд по крайней мере

Пчелка_Майя

кстати, животик твой, по моему, схуднул по отношению к первому фото

drink pepsi be sexy

Да, животик у тебя замечательный конечно, я бы ругать не стала!!Потому что очень клевенький, но это на мой вкус, а тебе хочется чтобы он был с полосочками накаченными наверно, ой вот это круто совсем будет! Что я хочу тебе сказать, не смей портить красоту!!!!! И наедать бока!!!!Услышь мок Рык, и не ешь картошку так часто, лучше овощи как гарнир)Давай, не унывай там :friends:

viktorovna

нормальный живот, подкачаешь немного, и проходу не будет :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Добиться успеха

Кто сейчас на форуме