Пойду-ка и я баиньки...
#77

Девочка-пай
Маша,привет! Рада знакомству Ты молодец, спортом занимаешься и кушаешь хорошо! Уверена на свадьбе ты будешь самой красивой невестой

Привет!!!! Как дела?

Miss Sandra спасибо, будет ли эта свадьба когда-нибудь не знаю, теперь все только ради сегодня. сейчас, всегда.
Kate_USA привет. вчера упахалась на субботнике - я в детском приюте работаю, проверка скоро, вот все и мыли-чистили-красили. Нам с коллегами досталась покраска стен по первому этажу (ладно хоть только нижние половины - именно их дети обычно измазывают, запинывают и т.п ) 5 часов красила валиком, к вечеру руки уже не подъемные были ))))
Вес вчера еще был 67, а сегодня 66 как так?!? и это при том что я вечером совсем не позанималась. Хотя может покраска тоже за нагрузку сошла - я там реально пропотела под конец. в общем посмотрю что будет завтра, линейку двину в понедельник. Кушаю понемножку, удар на огурцы-помидоры - больно много с сада привезли. Салат на обед делала из них и пару кусочков рыбки туда нарезала которую пекла недавно. Вкусно и удобно. а то просто с гарниром есть её уже поднадоело ))
Сейчас в магазин пойду - учебник надо купить к сессии, и еще в парфюмерный супермаркет мне нужна радость - мужчина мой продолжает мне мозги выносить, усталааааа...
Вечером ждите в гости )))

таак, я вернулась. Купила значит учебник, книжку "Есть, молиться, любить" Элизабет гилберт.
#77
потом новую туалетную воду :
#77
Donna Karan приподнесла приглашение в кондитерскую! “Вкусные” ароматы коллекции Delicious Candy Apples, представлены в очень ярких флаконах, напоминающих любимое с детства лакомство – яблоки, покрытые цветной глазурью. Juicy Berry угадывает Ваши желания! Десерт из сочных ягод черники, черной смородины, экзотических личи и сочных груш. Фруктовый коктейль украшен розовыми лепестками и нотами спелого яблока. В завершение аромат приправлен благородной белой древесиной и сандаловым деревом. Juicy Berry – ощутите вкус парздника!
Гель-маску для тела:
#77
и пену для ванны
#77
В общем прошлась удачно )))в продукты зашла, йогуртов легких набрала, дыню, шоколадку горькую на понедельник - хочу разгруз сделать. Завтра еще фруктов взять хочу. персиков или нектаринов.

Чего-то меня сегодня ни кто не посещает - видать все гулеваниют где-то субботним то вечером ))) Пойду самаааа....

привет! не хочу тебя расстраивать, смотрела передачу и там были показаны средства вот той серии, что ты гель-маску купила, сказали чушь полная...((( сама на такие средства ведусь, уж больно заманчиво пишут! но купила слава богу только 1 крем, точнее написано было "эмульсия", но на деле тупо крем, даже по консистенции.

Dzhysi а я не читаю даже особо че там пишут, просто беру что не дорого,я и телевизору тоже особо не верю, а упругость в той или иной мере коже придает любой крем, гель, маска и т.п за счет питательных веществ чего мне и нужно, с охлождающим эффектом дак вообще кайф )))))

я кстати в интернете часто смотрю отзывы про средствам что покупаю - разняться всегда. но пока сама не попробуешь не определишься. Да и в процедуре главное удовольствие. Превратить тело невозможно ни чем кроме упорного труда и правильного питания ))

Эх, везет же людям!!! Ванны принимают... А мы вот уже 4 месяца без горячей воды. Идиотизм какой-то!!! Какие уж тут водно-оздоровительные процедуры.

Не переношу когда воду теплую отключают...ужас!!! сочувствую

Наслышана про эту книжку, интересная наверное..)))

Привет,солнышко!!! Я к тебе в гости как всегда когда ты спишь и видишь пятый сон



Ух-ты!!! С отвесищем тебя!!! Кило целое скинула! Молодец Думаю, это от вчерашней нагрузки по покраске стен.
Кушаешь тоже хорошо, налегай на витаминчики!!!
МММ,давай купи себе духи, порадуй себя...



Да,интересная книжка, читала!



МММ,надо бы потом зайти в парфюмерный, понюхать эту прелесть



Про гель не знаю,не пользовалась никогда таким, а пенка наверно офигенски пахнет )))))))



Ты на разгруз собралась? Может не надо пока...не насилуй себя, тебе надо из стресса выйти, а не загонять себя в еще и пищевой стресс



Вот это правильные выводы! Правильное питание и регулярная физкультура - наше всё при похудении!

Прям аж сьесть их захотелось

А боди фитнес серия неплохая, у меня крем есть от целлюлита , мне нравится
Я вот когда ходила на антицеллюлитный массаж, мне массажистка сказала, что нет никакой разницы сколько стоит крем 100 руб или 1000, тк в антицеллюлитные крема входят примерно одинаковые ингридиенты, самое главное это РЕГУЛЯРНОСТЬ использования

Miss Sandra, главное не только регулярное использование, главное наносить крем не просто поглаживаниями, а массажными действиями, не менее 5 мин. К тому же он наносится перед тренировкой. Если совместить: регулярность + массаж не менее 5 мин + физ.нагрузки=положительный результат!)))

без всех этих составляющих антицеллюлитный крем не имеет никакого эффекта! кроме как просто увлажняющего, максимум

Dzhysi
Да, комплексный подход это оч важно