...И я в атаку!!!принимайте!)))

Жемчужина

CheRNobURkA писал(а):

Жемчужина писал(а):

Как дела? Как настроение?

Да вроде хорошее

....вот пытаюсь максимально занять своё время и мозги(шарюсь на сайте и работаю одновременно :grin:

), чтобы не думать о еде -РД у меня сегодня :-D

Я вот тоже собиралась разгруз устроить сегодня...правда внеочередной...по диете не написан...но утром встала и решила что не хочуууу :oops:

А ты большая молодец!

Juliks

CheRNobURkA писал(а):

Итак... разгрузочный денёк успешно подходит к своему логическому завершению!

молодец какая))держись!))
а я слопала всю полагающуюся мне еде до 4 часов))остался толкьо вечерний кефир))
кушать хочу :cry:

Натали55

CheRNobURkA писал(а):

Итак... разгрузочный денёк успешно подходит к своему логическому завершению! :Yahoo!:

А для лица
...на сегодня планирую: покрутить обруч -50 мин., натереться кремом антицеллюлитным и обмотаться плёнкой...для лица надо что-нибудь придумать....может пенка для умывания+пилинг+кремчик :unknown:

.....подумать надо

Вот это да! Настенька, 50 минут обруча - это же подвиг! Это же нагрузища!!!! Говорила же - твоя талия будет тоньше :-D

!!
Спасибо. Настенька, за меню! целый список из ресторанного списка!:)

Какой у тебя кремчик антицеллюлитный? Скраб кофейный пробовала/любишь? Я по весне масками спасаюсь после зимних ветров. Обычными магазинными пока (цейтнот), но в них аевит капаю, или миндальное маслице, или виноградной косточки.. Махнула рукой на рекомендации (2-3 раза в неделю), не повезло , может. тем, кто их писал. жить в сибирских ветрах, и делаю каждый день, а то и утром и вечером. Лицо сказало спасибо:) улыбается))))))))!!!!!!!

CheRNobURkA

Добрый вечер всем!!!
#77
Сходили с любименьким мин.40 прогулялись -и полезно и приятно :inlove:

Уже намазалась кремом,сделала массажик и замоталась :roll:

Жемчужина писал(а):

А ты большая молодец!

Juliks писал(а):

молодец какая))держись!))

Спасибо,красавицы!!! :lublu:

Жемчужина писал(а):

Я вот тоже собиралась разгруз устроить сегодня...правда внеочередной...по диете не написан...но утром встала и решила что не хочуууу

у меня тоже такое бывает, но сегодня я встала в полной боевой готовности...и кстати сама и даже на работу не опоздала-забыла включить будильник :pardon:

Juliks писал(а):

а я слопала всю полагающуюся мне еде до 4 часов))остался толкьо вечерний кефир))
кушать хочу

Держись!!!-я в тебя верю! :davay:

....представь , что завтра на весах отвесик большой увидишь и держись подальше от кухни :-D

CheRNobURkA

Натали55 писал(а):

Вот это да! Настенька, 50 минут обруча - это же подвиг! Это же нагрузища!!!! Говорила же - твоя талия будет тоньше !!

конечно!!! :hulahup:

....не на самом деле не так уж и сложно-постепенно себя приучала

Натали55 писал(а):

Спасибо. Настенька, за меню! целый список из ресторанного списка!:)

На здоровье, Наташенька!!!Кушай вкусненько и худей!
#77

Натали55 писал(а):

Какой у тебя кремчик антицеллюлитный? Скраб кофейный пробовала/любишь? Я по весне масками спасаюсь после зимних ветров. Обычными магазинными пока (цейтнот), но в них аевит капаю, или миндальное маслице, или виноградной косточки.. Махнула рукой на рекомендации (2-3 раза в неделю), не повезло , может. тем, кто их писал. жить в сибирских ветрах, и делаю каждый день, а то и утром и вечером. Лицо сказало спасибо:) улыбается))))))))!!!!!!!

Антицеллюлитный концентрат "EVELINE".Скраб не пробовала, но слышала про него...а ты?хороший?....И я лицо кремом каждый день утром и вечером мазёкаю-в период зима-весна шелушиться сильно...правда пользуюсь простым-лореалевским, но он меня устраивает....

Juliks

Натали55 писал(а):

Скраб кофейный пробовала/любишь

Кофейный скраб обалденная штука. правда потом после него вся ванна в кофе))ну или это я такой поросенок

а еще очень здорово помогают обертывания с белой глиной и несколькими капельками эфирного масла апельсина)

Ксения90

CheRNobURkA писал(а):

а почему?молоко не любишь? :zavas:

....

не, я люблю, только вот есть очень хочется, для меня этот рд оочень тяжелый..так что я лучше на шоколадке))) :twisted:

CheRNobURkA

ААААААААААААААААа!!!!!!!!!!! :Yahoo!:

УРРРРЯЯЯЯЯЯ!!!!#77
С первой наградкой меня(надеюсь,что не с последней :-D

)
#77
А это мне любимой :Bravo:

#77

Доброе утро, стройняшечки!!!

Juliks писал(а):

Кофейный скраб обалденная штука. правда потом после него вся ванна в кофе))ну или это я такой поросенок

Juliks писал(а):

а еще очень здорово помогают обертывания с белой глиной и несколькими капельками эфирного масла апельсина)

...вот читаю, читаю и всё что -то новое узнаю...такое ощущение , что никогда собой не занималась :pardon:

Век живи- век учись ухаживать за собой! :-D

Ксения90 писал(а):

не, я люблю, только вот есть очень хочется, для меня этот рд оочень тяжелый..так что я лучше на шоколадке)))

Надо тоже попробовать, но вот только думаю, что если я съем одну дольку-следом не заметно и целая плитка улетит, а как потом до вечера жить? :eek:

Ксения90

Доброе утро, Настенька!!)))) :friends:

CheRNobURkA писал(а):

ААААААААААААААААа!!!!!!!!!!! :Yahoo!:

УРРРРЯЯЯЯЯЯ!!!!Изображение
С первой наградкой меня

Поздравляю!!!!)))) :crazy:

CheRNobURkA писал(а):

но вот только думаю, что если я съем одну дольку-следом не заметно и целая плитка улетит, а как потом до вечера жить? :eek:

я сразу 2/3 съедаю, тоже не могу по чуть чуть)

Svetlashka

CheRNobURkA писал(а):

ААААААААААААААААа!!!!!!!!!!! УРРРРЯЯЯЯЯЯ!!!!
С первой наградкой меня(надеюсь,что не с последней )
А это мне любимой

Класс! Поздравляю! :Rose:

А мне что-то ничего не дают... :cry:

Вот это тебе:
#77

Ванильное небо

Цитата:

Кофейный скраб обалденная штука. правда потом после него вся ванна в кофе)

у меня тоже после него все в кофе :lol:

CheRNobURkA

Ксения90 писал(а):

Поздравляю!!!!))))

svetlanarta писал(а):

Класс! Поздравляю!

Спасибо Ксюшечка и Светочка!!! :lublu:

....а за мишку отдельно :Rose:

Ксения90 писал(а):

я сразу 2/3 съедаю, тоже не могу по чуть чуть)

...по-моему такой разгруз не для меня....но я рискну как-нибудь- будет хоть повод без зазрения совести шоколада полопать :-D

svetlanarta писал(а):

А мне что-то ничего не дают...

Не расстраивайся,солнышко!!!я тоже уже переживать начала и как видишь зря-чего и тебе желаю! :grin:

иринабоб

Доброе утро! Поздравляю с наградой!

#77

CheRNobURkA

иринабоб писал(а):

Доброе утро! Поздравляю с наградой!

Спасибо,Ирочка!!! :cvetok:

Менюшка на сегодня:
з:кашка овсяная,яйцо,хлебец
п:кофе+конфетка"Коркунов"+немного грейпфрута
о:рыбка+овощной салатик
п:немного грейпфрута
у:творог с мёдом
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1229 144 36 77

Аэробика -1 час +массаж с мёдом

Жемчужина

CheRNobURkA писал(а):

сама и даже на работу не опоздала-забыла включить будильник :pardon:

Какая умничка!
Мне кажется, что организм просто отдыхает, потому что ничего лишнего не заставляют его переваривать...поэтому сам высыпается!
У меня сейчас тоже такое бывает..в субботу вообще в 8.20 проснулась сама и встала, начала домашними делами заниматься :wink:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

...И я в атаку!!!принимайте!)))

Кто сейчас на форуме