а что за табличка?)

и фотошоп еще у меня не установлен как раз.

Разгруз+ спорт енто хорощо. На рекорд собираешься.

Просмотри дневник Анки или кл мне на 7 страницу зайди.

Так, форум заработал...., ждемс табличку

Уф. Я уже испугалась, что мы навсегда потерялись. Так непривычно. Кипел эдакий муравейник, все общались, трепались и тут БАЦ и все. словно свет погас.
Так. Пойду гляну, что с отвесиками.

У меня после РД 54,6 вернула линеечку.С учетом КД, очень даже хорошо. Думаю ждет меня вскоре суперотвесик

Мда, и форум слегка поменялся. При попытке изменить вес, кстати выдавало просто текст вместо линеечки. Пока не сняла в изменениях профиля галочки с этих пунктов

Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки

если тебя ждет отвесик, тогда беги к нему скорее
а вот я не могу вовремя кд худеть точнее могу, но чувствую себя голодной и голова кружится

На мой счет минус 500 запишите. Баловалась тыквой.

Так-так... Девочки. чувствую табличка будет только завтра. С этим зависом форума, даже половину информации не собрала, кто как отРДшился. Утром пробегусь еще раз и скину картинку.

Кушаю я сегодня правильно. Сейчас стрескаю бутерброд из зернового хлебца с курогрудкой. Танцы скоро. Уже через три часа. Вся в предвкушении. Нам уже тренер номер танцевальный приготовила. Будем пытаться.

#77

#77
Мой отвесик с 79,00 до 77,7. Буду стараться удержать и уменьшить

#77

Анют я с отчетиком. На шоколадном разгрузе у меня -600. Извиняюсь за опоздание, вчера не могла попасть на страничку.

Я вчера хорошо питалась! Даже несмотря на бутербродики с колбаской. Они были на обед, я далеко была от дома, выхода не было, очень кушать захотелось.
А потом супчик,с курогрудкой. Так что все по графику.
Ну а вес естественно на месте!69!

Тряяяяям!!!! Табличка)))) Не все, кто-то видимо вокруг холодильника пасется и не знает, что форум уже заработал
Но вместе мы за рд сбросили ажно 4 000 гр!!!!

#77

Иннаида
А фотошоп я тоже пока не освоила Я их в пейнте рисую!

Ой девочки! Вчера учили первый танец. Движения под барабанный бой в основном. Думала ручки-ножки отвалятся утром. Так мышцы болели, а ведь уже два месяца занимаюсь. но такое удовольствие, когда все вместе и под музыку. Так кажется красиво смотрится. Уже присматриваю себе костюм, а сотрудники прикалываются на предмет "А вот с кого номер на корпоратив"

А в меню нынче.
Завтрак 7 утра :Омлет+хлебцы с мяском.
Перекус+ мармеладки+кефир
2-Завтрак 11 утра - Сырно-грибной супчик-пюре с хлебцем
Обед - Гречка+Копченая курогрудка+салат фасолевый
Полдник Яблоко+фейхоа+Кефир
Ужин Мяско+большой овощной салат. Или Творог с фруктами (еще не решила)

А вес очень радывает нас. После РД почти без привеса

Эт на новый год что-ли?
Табличка супер.