Получается разгрузочный день мне пока вводить не стоит вес вроде как медленно но ползет вниз. Спасибо за консультацию!

antoninas85
По поводу разгрузов. Да, вес уходит, лично у меня он потом опять вверх пошел, я за 4 дня его только в норму потом смогла привести. И еще 3 дня с повышенным давлением промучилась. Решила, что разгруз больше делать не буду. Мне говорили. Ну куда уж мне умных людей послушать, так я решила сама шишки набить.

Организм у всех разный и по разному реагирует на разгрузы, я пока не буду. Если вес встанет тогда попробую, а пока и не хочется.
Итог дня: 1392 ккал

Девчонки, я заболела.Весь день колбасит - горло болит, тело ломает, ничего не хочется.
ЭТО Я!!!!
#77

Давай лечись! Выздоравливай!
Иммунитет поддержи. Только не тортиком
А мед, кстати, обмен веществ подстегивает... В разумных количествах. Мед, конечно, а не обмен веществ!

Спасибо за поддержку! Мед я не люблю. Да и есть вообще не хочется. Я сейчас в мажоре. Все не слава богу. Уже вроде даже кажется, что даже не худею. Но это так песиместические мысли. Правда сегодня измерила объемы. Талия потеряла еще 3 см., но бедра стоят на месте

antoninas85, ты давай там не раскисай!!! Будет и на нашей улице праздник!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не спеши, а то успеешь!
У тебя отличный старт, но что вес, что объемы вечно уменьшаются медленнее, чем хочется.
А как бы было бы хорошо иметь волшебную палочку... Утром проснулась тоненькой и легкой... Увы, за все нужно платить... За быстроту - здоровьем, за нетерпеливость - дипрессией! А как иначе, если НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫСТРО-О-О... (*чайничек в истерике теряет крышечку*)
Шутю, однако...

Увы, за все нужно платить... За быстроту - здоровьем, за нетерпеливость - дипрессией!
А за безграмотность чем платить?
"дИпрессией"... Только дублями... Чтоб думал чайник....

Девчонки спасибо!!!! Самое противное, что нет возможности вылежаться у деток начинается ЕГЭ 11 класс и 9 класс, а я организовываю проведение этих мероприятий в своем районе у 111 школьников. Так что больничный мне не светит - завтра на работу. Как представлю, так еще хуже становится.
И боюсь, что завтра бодифлекс с утра я не осилю. Но может и не надо - сначала надо в чувство прийти. Кстати на улице погода по моему настроению и состоянию - идет дождь.

Супер, мне понравилось выраженьеце. Даже как то легче стало. Представила себя таким вот круглым чайничком с крышечкой и засмеялась.

Эй, это я чайничек! Воруют крышечку! Отбивают хлеб насущный! Sos!
а еще вопрос, ты, как я поняла, в системе наробраза существуешь?
Это старое-старое выражение
Если не секрет - статус?

Методист по информатизации. Усиленно внедряем информационные технологии в школы. И также являюсь оператором базы ЕГЭ, т.е. все документация и полное сопровождение экзаменов.

Привет
Я согласна, что у каждого своя система.
Однако здоровье беречь нужно.
Насчет травок спасибо.
Я очень люблю мяту добавлять в чай.
Уменьшает аппетит и снимает нервное напряжение.
Плюс ко всему приятно.

Завтрак 305 ккал
Вт. завтрак+Обед 542 ккал.
Бодифлекс не делала - плоховато себя чувствую.