У меня тоже так иногда бывает. Никакой закономерности я в этом не проследила. Просто иногда бывает и все


Удачи, все обязательно получится!

Стройная Наталия
Елюша
Спасибо, девчоночки)

Алёна, привет!
Как дела?

Куся
Приветик) Да тоскливо что-то..вес на месте, не худеется что-то.

Сегодняшнее меню:
Завтрак - сырники со сметаной.
Перекус - йогурт греческий 2%
Обед - Гречка с отварной курогрудью.
Перекус - Груша.
Ужин - отварная курогрудь, кусочек сыра 40% и кусочек домашнего хлеба.
Выпито воды - 2000мл

Ккал - 1671
Белки - 133г
Жиры - 61г
Углеводы - 156г

Это нормально. Организм привыкает к новому весу. Потерпи и скоро опять начнутся отвесы!

Не грусти!
Это не наш метод!
Все будет!

Тааак! Хвост пистолетом! Наедала годами, а скинуть за две недели хочешь?? Не мечтай даже! Взяла себя в руки и дальше правильно питаемся! Вес уйдёт! Обязательно! Главное не сдаваться!

ушло-то всего 3,6кг(( было бы к чему привыкать

Ксюша***
Да, будет..

Стройная Наталия
Можно и за три))

Отставить упадническое настроение!

Не всего 3 6 кг, а Целых 3.6 кг. Это хороший результат. А вес может из-за чего угодно стоять. Хоть из-за Сатурна в весах))))

На первых застоях веса "сыпится" много народу. Теряется мативация и все.... Похудению конец.
Не попади в эти ряды.

Алёна, привет.
Вообще-то 3,6 кг за две недели - это очень хороший темп. И да, периодами, по 2-3 недели будет стоять вес - это нормально. Собирай себя срочно в кучу. У тебя стройный красивый муж, а ты в два раза больше него... Так и хочешь остаться толстой слабовольной... Сама знаешь кем... Нечего хныкать. Надо сесть, подумать, что ты ешь, сделать выводы и вперёд. Просто ничего не будет. Убирай вредные продукты и постепенно вводи полезные. Вот прям с сегодняшнего дня убери майонез. Или хлебо-булочные изделия. И порции уменьшай!! Не получится жрать, как раньше и быть худой!!!
Всё! Берём себя в руки и пишим сюда свое меню. Тут тебе его быстро подкорректируют и вес пойдёт вниз!

Девочки... ну вы даете!
Такие отвесы, а вы не радуетесь
Я то же хотела бы за неделю скинуть все лишнее , но мы набрали не за день же, а за долгие года! И приложить придется усилий больше, чем наедали.
Не помню где услышала, но мне показалось правдой:"Если себя не изнурять голодовкой, а делать все с умом, то умножьте на 2 или 2.5 время, за которое вы наели лишнее и получите реальное время, которое нужно затратить на его избавление"(с).
Lady_in_fat-не время опускать крылья!
Время для пересмотра питания.

ПыШеЧкА_84
Золотые слова!

Стройная Наталия
Ну я майонезом и не увлекаюсь..выпечку не ем, только хлеб иногда и не более 40-60г. А меню свои постоянно выкладываю.
ПыШеЧкА_84
Просто бесит, что вроде все и правильно делаешь, а вес на месте.

Может калорийность понизить..

Lady_in_fat, попробуй, понизь.
Понимаю твое расстройство, но это испытание на силу воли, на нервные клетки. Выдержи его, пожалуйста!