Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 авг 2025, 06:11


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 59  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 18:31 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ФЛЁР писал(а):
bonbon
Привет!
bonbon писал(а):
индивидуальную тренировку со мной

Ох ты!!! Это ж нигде не схалтурить)) отважная ты!!!! :!:


:grin: а куда деваться было?!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 18:39 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
сейчас с бассейна пришла. сделала свой 1км. последний раз в этом сезоне отплавала.

зато дома сил ни на что не хватило. даже суп не сварила. пришлось мужу яйца жарить, а детям лавашную шаурму заворачивать, благо дома лаваш оставался.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 19:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
bonbon писал(а):
Мурмявка писал(а):
Приветик! Как бы у тебя хоть 1% твоего настро спорт взять!? Я каждый день себе обещаю и каждый день нахожу отмазки!


купи абонемент ))) денег жалко будет- будешь ходить! :grin:


Не помогает :Search: уже так 3 года платила. У нас договоры минимум на год. Нельзя вот на месяц купить. Поэтому и не хочу во все это встревать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 03:40 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
Мурмявка писал(а):
У нас договоры минимум на год. Нельзя вот на месяц купить.


жесть....
да, на год это много согласна

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 03:49 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ну, девочки... завешалась и замерилась (жалко, что мерилась только с марта, с веса 87кг)...

вес на сегодня 76,7кг (на линеечку поставлю 77, с запасом ;))
за май ушло 5,5кг
итого -23,3кг :pobeda:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 11:38 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Светулик, героическая ты женщина! Большая молодец! Поздравляю! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 11:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
bonbon писал(а):
за май ушло 5,5кг
итого -23,3кг :pobeda:

:!: :Rose:
Умничка! Радуюсь за тебя. :Yahoo!:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 14:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
bonbon писал(а):
ну, девочки... завешалась и замерилась (жалко, что мерилась только с марта, с веса 87кг)...

вес на сегодня 76,7кг (на линеечку поставлю 77, с запасом ;))
за май ушло 5,5кг
итого -23,3кг :pobeda:


Ты мой пример для подражания :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 16:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Вааа!!! Ну ты даешь!!! За май 5,5! При таком весе!
Спортсменка, комсомолка и просто молодчина!!! У тебя, видимо, веская мотивация? Колись!))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 18:10 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
МаруSя
ПыШеЧкА_84
Мурмявка
ФЛЁР

девочки, спасибо вам большое. за поддержку и за похвалу.

но, конечно, у меня не так все шикарно и хорошо! и вообще, я сегодня осознала, что у меня большие проблемы с пищевым поведением. стоит расслабиться и понесееет...

вот сегодня утром хорошо так отзанималась часик, вес упал до 76,3. я такая довольная была вся и подумала "ну, можно чуток и расслабиться" поела творог с корейской морковкой. потом яблочко... вроде, и наелась даже... а мозг так предательки шепчет "еще...еще... давай еще еды..." и понеслось... бутеры, суп, бананы, семечки, семечки, семечки, салат и рот не закрывался до 19-30.... а закрылся потому что на тренировку идти надо было. и покатилась я туда колобком... пришла сейчас, взвесилась- 77,7кг... расстроилась, конечно. а что делать?

пойду завтра утром на высокоинтенсивные занятия- отрабатывать.

вот зачем надо было съедать все? и это же периодически случается. стоит в рот чему-нить попасть и все... я уже никаких конфет и сладостей из принципа не ем, знаю, что не остановлюсь :sorry:
но нельзя же так всю жизнь жить...

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 18:14 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
и хорошо, что сейчас каждое утро тренировки, они останавливают меня в зажорстве моем, но они не будут вечные. все равно закончатся. или надоедят скоро. в июне к маме поеду. в июле с мужем то же уезжаем на 2 недели отдыхать. кто меня там остановит? там спорта не будет на следующий день.

так стыдно, короче, за себя.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 31 май 2017, 03:32 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ну, наныла я тут вчера )
утром вес 77,1кг. щас на тренировочку схожу будет меньше. попробую сегодня калории посчитать, если не забуду.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 31 май 2017, 08:29 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ФЛЁР писал(а):
У тебя, видимо, веская мотивация? Колись!))


про мотивацию....
началась она у меня в тот момент, когда мне не удалось на себя ничего натянуть, чтобы пойти к детям на выступление. хотя дети выступали на площадке большого торгового центра и пойти можно было хоть в чем, но ни одна кофта предательски не налазила, а стоить там два часа в пуховике не очень комфортно. было даже не так стыдно перед мамашами других детей (а они там все как на подбор... красавицы, стройняшки, активашки, хоть и разного возраста), как за то, что детям будет стыдно за меня (ну, так мне казалось, а мож, и было, я не в курсе, если честно). любая кофта сразу же делала меня гусеницей. это был первый толчок- стыд. я до сих пор помню свои эти эмоции. тогда я думала, ну хоть чуть-чуть, хоть самую малость... и злость, и обиду

второй сильный момент для меня оказался, тот, что я поняла, что еда мне больше не приносит удовольствия. конечно, был новый год, каникулы, много всяких вкусняшек и застолий... а через две недели я понимаю, что не радуюсь больше не конфеткам, ни шоколадкам, ни мясу, ни алкоголю- ничему....

и третий момент. мы с мужем и с друзьями решили поехать вместе летом в отпуск. а Грузию. и я понимаю, что там горы, ходить надо будет много, еще и по жаре... и фотаться там будем много. и все такие красивые, а я в 100кг....

и как-то так получилось, что все эти три мотивации собрались одномоментно. и с 10.01.17 я начала... купила абонемент в зал, убрала подальше весь алкоголь, спрятала все конфеты и потихоньку началась новая жизнь. купила кухонные весы, чтоб считать калории, цикорий, чтоб нормировать сон (я ужасная кофеманка и любила посидеть по ночам в тишине и спокойствии, а еще лучше с пивом перед телевизором, когда все спят...), перечитала, наверное, весь интернет про похудения всякие разные.

и так втянулась... начало даже нравиться. появился азарт что ли. снова почувствовался вкус еды, шикарные ощущения после окончания тренировок, когда ты даже ползти не можешь, такой кайф от окончания занятий. через месяц, я уже натянула свои кофты. через два втиснулась в кое-какие джинсы свои. и, вроде, все пошло-поехало. до мая. а в мае я, видимо, выдохлась. истощилась морально так сказать... а отпуска-то с фотами еще не было :twisted: поэтому пошла искать поддержки на стороне, тк рядом со мной никого, кто бы понял, поддержал, вдохновил...

и так счастлива, что нашла этот сайт и вас, мои дорогие девочки! :chmok:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 31 май 2017, 12:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
приветик! ну что ж дорогая!!!! исповедь твою послушала!!! все у тебя хорошо!!! такие расслабоны бывают!!! скинуто прилично!!! я думаю ты себе уже нравишься!!!????? теперь не спеши и ставь главную цель привить правильные пищевые привычки!!! не голодать и не обжираться!!! и скидывай по тихонечьку 1-1,5 кг. в месяц!!! кушай больше у тебя большая активность!!!

удачи!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: bonbon
СообщениеДобавлено: 31 май 2017, 12:26 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ленчик-танчик

спасибо! :Rose:

ага. накатило что-то на меня ))) исповедалась вся ))

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 883 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 59  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020