Сказано - сделано!

Rago

Ларис, врачи в момент обострения на уколы могут послать, ну и диета... без соли, без острого и воды по-меньше. Надо будет кота приложить

Оксан, ну что сказать... то цистит ставили, то с момента беременности предостережение небольшое давали (соблюдать диеты раз в пол года). Знаю, что надо бы сходить, но прям ноги туда не идут.

Нюмчик

Неужели бывают такие сильные отеки, что аж ноги без тапочек? Даже я бы наверно к врачу пошла бы, уж как я их ненавижу и не перевариваю, но собралась бы... Так что и ты давай, собирайся;)

Весняна

Rago

Всем привет! Сегодня дела обстоят куда лучше. Да и жара у нас слегка спала. На весах характерный минус, но скорее всего это еще действие таблетки, которую все же пришлось выпить. Подожду еще день-два, чтобы сделать вывод.
На днях видела репортаж про овсянку, точнее про то, что часто есть ее не следует. Вот привожу небольшую цитату:

Цитата:

Плохая новость для любителей овсяной каши: эксперты из Австралии нашли взаимосвязь между включением продукта в рацион и ломкостью костей.

Эксперимент, который провели учёные, показал, что регулярное употребление овсяной каши способно нанести здоровью вред из-за способности овсянки вымывать из организма кальций. А также ряд полезных микроэлементов — цинк, магний, фосфор, множество других веществ.

Вред организму, — говорят врачи, несёт не сам продукт, а содержащаяся в нём фитиновая кислота. Она не только вымывает кальций из костей, но кроме этого, не допускает усвоения его желудком. Поэтому овсяной кашей увлекаться вряд ли стоит.

Однако и отказываться от неё учёные не призывают, так как в состав продукта входит множество веществ, крайне полезных для здоровья. При помощи овсяной каши, например, можно избавиться от лишних килограммов, нормализовать работу ЖКТ. Для этого достаточно употреблять овсяную крупу не чаще, чем 3 раза за неделю.

Синеглазка

Rago, привет Наташа!!!
рада, что тебе получше, НО на визит к врачу тебе все-таки надо отважиться!! Я сама не любитель ходить по больницам, но иногда все-таки понимаю, что здоровье - главное!!!

Rago

Доброго всем дня! :romashka:

Отечности ттт не возникает, хотя вчера уже подсаливала пищу. На весах второе утро 85, следовательно смело перевожу линейку.
Съела вчера: чай, кефир 1 л., курогрудка (150 грамм) тушеная с овощами, тушоная баранина (200 грамм) с салатом без заправки.
P.S. Сижу, радуюсь, как дите! :grin:

gerly

Наташа, привет!

Rago писал(а):

Отечности ттт не возникает

Rago писал(а):

На весах второе утро 85, следовательно смело перевожу линейку.

У тебя отечность в 1 кг 700 гр спала?

Весняна

Rago писал(а):

На весах второе утро 85, следовательно смело перевожу линейку.

Поздравляю с -5 кг :romashka:

Rago

gerly писал(а):

У тебя отечность в 1 кг 700 гр спала?

Привет! Да, этот отек спал от принятой таблетки в первый день. Прошло еще двое суток (без лекарств), и если я правильно посчитала, то ушло еще 800 грамм. Видимо, вода начала задерживаться еще раньше.

Весняна писал(а):

Поздравляю с -5 кг

Спасибо!

капа

Rago писал(а):

На весах второе утро 85,

ну у тебя и отёки :shock:

Rago

Спасип, Оль! Ну, а отеки... буду следить, если опять подстыну, пойду сдаваться на анализы

Улитка

привет!!! с первым пятаком тебя!!! :prazdnik:

Весняна

В выходные все исчезли с форума. Привет, какие новости?

Rago

Туська Я!!! писал(а):

привет!!! с первым пятаком тебя!!!

Привет! Спасип большое! Даже самой не верится

Весняна писал(а):

Привет, какие новости?

Привет, Ларис! Вчера состоялся отвес в 100 грамм, сегодня еще не вставала на весы, поскольку вчера съела если не два, то полтора кг овощей точно :grin:

В магазине овощи появились с "запахом овощей", ну и я набросилась на огурцы и помидоры (после пресных зимних, они аж сладкими казались). А (извините за подробности) утренние дела еще не состоялись, вот и не вскарабкалась на весы :grin:

Чувствую себя легко, настроение хорошее, правда сегодня родительское собрание... Если вне мнения родителей навяжут новую школьную форму, пойду революцию творить! :chapaev:

Всем приятного денька! :romashka:

Весняна

Rago писал(а):

вчера съела если не два, то полтора кг овощей точно В магазине овощи появились с "запахом овощей", ну и я набросилась на огурцы и помидоры (после пресных зимних, они аж сладкими казались)

Приветик! Вот если бы это был жЫрный торт, то плохо. А овощи, да на здоровье, сама жду не дождусь не тепличных овощей.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Сказано - сделано!

Кто сейчас на форуме