блин заказала на той неделе полезной муки цельнозерновой ржаной и из спельты (полба, она же дикий сорт пшеницы - дико полезно!)
ну спецом к масленнице, что бы не абы какие блины есть, а полезные
короче не знаю, долежит ли в пункте выдачи до момента когда деньги будут
не велики расходы, но тем не мене, в кармане 50р сегодня должны какие то долги нам отдать небольшие но из разных мест, может наберется поприличней сумма

Блин, вы еще и в долг даёте?! Круть!

polar bear
да по мелочи, там триста, сям триста, тут шабашка на 500р, ну в общем наскребем седня)

решила вечером делать тушеную капусту с фасолью с томатной пастой))

Ахаха!!! вот уж правда... сытый голодного не разумеет
Я долгое время занималась тем, что для фонда ездила по всяким разным людям, которые хотели помочь детям, и собирала их пожертвования... Так вот, основные суммы собирали, как ни странно, из пожертвований в 100-200р и в основном, жертвователи весьма малообеспеченные люди.
Так и тут, в долг дают те, у кого у самого в карманах шиш, да ни шиша т.к. они не понаслышке знают, что такое - нет денег

таки да, сами должны таким же, в общем у нас тут круговорот долгов в городских условиях

девочки, я сегодня увидела 77,8 подвину линейку, для стимула и приятности))) даже если вернутся - буду долбить)))

ужин вчера вышел дибильный - пирожок с сыром и зеленью, 1 кусок ржаного хлеба и 4 кус. селедки

сегодня:
завтрак - 2 яйца, отварной бурый рис с ол.маслом
обед - тушеное рагу из фасоли, капусты и томатов в соб.соку + грейпфрут
ужин - как всегда хрен его знает. отчитаюсь потом

Молоцца!!! Так держать!!!

отсутствие денег идет на пользу))) надо как-то привыкнуть мало тратить, что бы потооооом, когда не будет трудностей с долгами - можно было бы откладывать и копить на что нибудь хорошее (например отпуск)

Я что-то не поняла. Ты сейчас с 85,3 начала, судя по линейке?

да, 6 января это был стартовый вес. почти 2 месяца и почти 8кг (ну я думаю к 6 марта сделаем 77,3 то )

Ну ты МЕГА-чел!!!!

нуну, нинада, а то расслаблюсь! на сам деле срывов было тоже достаточно...

-Nastya-, я ктебе перебралась))) Тоже что-то не заметила, что ты из Питера Верхняя линеечка у тебя конечно потрясающая! да и нижняя хороша! Спасибо за ссылки и за рекомендации!

на здоровье! лишь бы помогло

вот думаю, через сколько-то времени сколько линеек будет друг под другом?
у меня тут еще старый дневник был с 2007 года! (с другим именем) тогда вообще худеть не умела...зайду, почитаю - ужаснусь - вот тогда я себе обменку убила всю

Настя, блин, прочитала и аж страшно стало... Это сколько же мы уже худеем?! У меня первый дневник тоже с 2008...
Всё пора класть конец... этому безобразию!

7 лет я на этом форуме. до форума тоже худела...лет с 15ти начала, сейчас мне 27, соответственно худею я туда-сюда уже 12 лет. мда
положительный опыт:
одержала однозначный успех в 2011 году скинув вес до 68кг
вылечила ожирение сама
получила огромнейшие знания по правильному и здоровому питанию
полюбила спорт и боле-мене научилась с ним жить
приобрела себе соратницу в виде полярной медведицы, без которой я теперь по жизни уже не смогу
вымуштровала себе силу воли
отрицательный опыт:
таки попортила себе обмен веществ (на первых порах похудения)
не смогла удержать вес, когда одержала победу
расстройство пищевого поведения (как наркоман)
возможно психика тоже немного повреждена
устойчивое отрицательное мнение о толстых, которые ничего с этим не делают

такие у меня скоропалительные выводы...

у меня привес - возможно вода, не расстраиваемся, не сдаемся

вчера наконец-то нашла нормальные кальмары! я терпеть не могу те которые продают очищенные бланшированные, я люблю обычные с которыми надо морочиться чистить и варить - они вкуснее, а на в.о. закрыли мой любимый рыбный магаз и больше я их не встречала, а вчера нашла в пятерочке, правда дороже чем в том магазе, но дешевле чем те бланшированные, и конечно вкуснее
поэтому:
завтрак: вареный бурый рис+кальмары+огурец+чуть яйцо+лук+ол.масло
обед: тушеная капуста с фасолью и томатом
ужин: куплю кефир и грейпфрут