Радаааа

Маришка привет! Ты сегодня разгружаешься? как ты?

Добрый день

Привет!

Да конечно!
Лучше чем вчера. Ездили игрушки мелкому забрали с закупки, себе заколки!


Итак диета закончилась итог за 5 недель7.800 ( думаю неплохо). Сегодня разгруз.

значит настроение позитивное. Я вот тоже оплатила костюмчик спортивный, теперь жду когда придет


офигенно классно это
А потом ты как планируешь питаться, Мариш? Привесы не будут мучить?

Я же выход тоже буду соблюдать, а там то же что и на диете, только постепенно вводятся новые продукты.( овсянка,не сладкие фрукты, масло подсолнечнае, вареные овощи и потом бульон и супчики)Так что надеюсь привесов быть не должно. + само собой буду разгружаться.

gret
умничка

Привет! Отвес после РД чего то маленький но я грешу на то что вчера мотались и я воды очень мало пила и МЧ тоже не весь выпила. Вес сегодня 73.4 (-400)

Сегодня по плану:
З.-овсянка с 1ч.л. меда, яблоко.
О.- Курица, овощи.
У.- пока не знаю может яблоко или морковку съем. Чай с молоком.

gret
Приветик, Маришка!
С отвесиком!!!!!!

с отвесом
какая ты молодчина,за 5 недель почти 8кг,это супер

Приветик с отвесом по-моему нормально

Brilliantik
stardolls
Медвежонок
Спасибо красавицы мои! Я сегодня на ужин покушала омлет, потом чуть позже сгрызла морковку и попила чай с молоком. че то щас такая тяжесть.

Я стараюсь только кефир вечером пить, максимум яблочко, а то потом уснуть не могу из-за тяжести

Вот и я обычно так делаю, а тут чего то налопалась...

Причем ни чего запрещенного не съела, но все равно ругаю себя.

gret
Привет С отвесом тебя со вчерашним
У меня тоже не очень был большой отвес, но по больше твоего.
Хотя если учесть что я топчусь на месте, а ты вон сколько скинула за последние недельки, то для тебя -400 гр это даже супер
Как ты сегодня?